سلولیت یک مشکل آرایشی رایج است. این پوسته نارنجی روی پوست اغلب به علت سوء تغذیه، اضافه وزن و عدم فعالیت جسمی رخ می دهد. از بین بردن سلولیت یک روند طولانی و دشوار است. اما، با استفاده از چند روش برای حل این مشکل، شما می توانید به طور کامل تنها چند هفته از نقص آشکار آن را حذف کنید.
تغذیه مناسب
اگر می خواهید خلاص شدن از پوست پرتقال در اسرع وقت، اول از همه شما باید مصرف مواد غذایی سرخ شده، مواد غذایی کنسرو شده، غذاهای دودی و نیمه تمام شده را کاهش دهید. رژیم غذایی باید بر پایه سبزیجات، فیبر، ماهی و گوشت بدون چربی باشد.
در مورد حالت صحیح نوشیدن فراموش نکنید. شما باید حداقل 2 لیتر آب در روز بنوشید. شما همچنین می توانید از جوشانده گیاهان دارویی، چای سبز و آب میوه تازه استفاده کنید.
ماساژ ضد سلولیت
ماساژ ضد سلولیت دست بهترین روش برای از بین بردن سلولیت در خانه است. برای ساخت آن، شما نیاز به تهیه روغن ماساژ دارید. برای انجام این کار، 25 قطره روغن دانه انگور یا یاسمن را در 60 میلی لیتر از هر روغن گیاهی اضافه کنید. این مواد به پوست نفوذ کرده و پروسه شکافت چربی را تسریع می کنند.
ماساژ دست کلاسیک شامل مراحل زیر است:
- پوست را با دست های مشت های خمیده و پایه های کف دست مالش دهید.
- لایه زیر جلدی چربی را در غلتکی جمع آوری کنید و آن را در جهات مختلف رول کنید.
- سطوح جانبی برس چندین حرکت ارتعاشی را ایجاد می کند.
برای خلاص شدن از شر سلولیت، شما می توانید با کرم های آرایشی ماساژ دهید. موثرترین آنها عبارتند از:
- مشخصات بدن ژل از Environ؛
- کرم ضد سلولیت کپس از کرم؛
- مومیایی بدن گلم از Eveline.
مزوتراپی و درمان با اوزون
روش های موثر برای خلاص شدن از سلولیت مزوتراپی و درمان با اوزون است. این ها روش هایی هستند که طی آن مخلوط های ویژه به لایه های عمیق پوست وارد می شوند که به رسوبات چربی کمک می کند تا سریعتر تجزیه شوند. مزوتراپی معرفی سرنگ با سوزن نازک کوکتل درمانی به عمق 3-4 میلیمتر است. کوکتل به سرعت توسط پوست جذب می شود، باعث شکستن کپسول های سلولیت و بهبود وضعیت کلی پوست می شود. با استفاده از استنشاق، مخلوط اکسیژن و اوزون معرفی می شود. این کمک می کند تا به بهبود microcirculation و به طور قابل توجهی فعال "سوختن" چربی.
چنین روش هایی برای از بین بردن سلولیت در بارداری و بیماری هایی که با اختلالات لخته شدن خون همراه هستند، نمی تواند استفاده شود.
Myostimulation و Phonophoresis
یکی دیگر از ابزارهای محبوب برای از بین بردن سلولیت، میستیمولاسیون و فونوفورز است. با استفاده از myostimulation با کمک الکترودها، که بر روی نقاط خاصی از پوست نصب شده اند، یک انقباض عضلانی عمیق تحریک می شود. Phonophoresis یک میکرو ماساژ عمیق با سونوگرافی است که چارچوب فیبرهای که سلولهای سلول را احاطه کرده است را از بین می برد.