عسل شیرین و در عین حال محصول منحصر به فرد مفید است. عسل در هر خانه روی میز است یا برای موردی که یکی از خانواده ها بیمار می شود پنهان است. ما عادت داریم این محصول پرورش زنبورداری را در رژیم غذایی روزانه ما ببینیم. و در طول بارداری می تواند عسل را مصرف کند؟ آیا عواقب برای مادر آینده و کودک او وجود خواهد داشت؟ پس از همه، زنان در این وضعیت باید مسئولیت بیشتری در رژیم غذایی روزانه داشته باشند.
آیا عسل در حاملگی مفید است؟
بدن زن در طول بارداری تغییرات زیادی می کند: تغییرات هورمونی، تغییرات فیزیولوژیکی و روانی. چنین "طوفان" در بدن مادر آینده، ایمنی آن را تضعیف می کند، آن را به سرعت خسته می کند. جنین که به سرعت در حال رشد است مادر را از بین می برد همه ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای آن. یک زن حساس به سرماخوردگی و ویروس فصلی می شود. به همین دلیل عسل در دوران بارداری منبع ضروری برای تجدید مواد مغذی ضروری می شود:
- بخشی از این شیرینی آهن به مقابله با کم خونی کمک می کند و سطح هموگلوبین خون را کاهش می دهد - یک پروب مکرر در مادران باردار. به خصوص نشان داده شده است استفاده از عسل گندم سیاه در حاملگی، که در آن این عنصر در مقادیر زیادی وجود دارد؛
- ترکیب این محصول زنبور عسل شامل ویتامین هایی مانند C، E، PP، B1، B2، B3 می شود. با تشکر از این، نیروهای محافظت از زنان باردار برای مقاومت در برابر سارسین های مختلف تقویت می شوند؛
- عسل در مراحل اولیه بارداری به مقابله با یکی از نشانه های ناخوشایند از وضعیت جالب - سمیوز کمک می کند. برای غلبه بر تهوع صبح، فقط یک قاشق چای خوری عسل، که در معده خالی خورده است، کمک خواهد کرد. سعی کنید این شیرینی مفید را در یک لیوان آب گرم و با یک قطره آبلیمو لیمو از بین ببرید.
- عسل کمک خواهد کرد و با مشکل مکرر ظریف زنان باردار - یبوست و نفخ. این اثر از این محصول توسط آنزیم های طبیعی است که آن را تشکیل می دهند، که عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد؛
- شیر گرم با عسل در دوران بارداری یک درمان عالی برای بی خوابی است. چنین نوشیدنی، سوزش سر دل را آرام می کند و خلق و خو را افزایش می دهد.
آیا می توانید برای خانم های باردار آرام باشید؟
به علت کاهش ایمنی، ماماها مکرر تبدیل به عادت های سرماخوردگی می شوند. با این حال، در زنان، لیست داروها برای درمان بیماری ها بسیار محدود است. و در این مورد، عسل، که عمل ضد میکروبی و ضد قارچی را انجام می دهد، دفاع از ارگانیسم را افزایش می دهد، دستیار عالی خواهد بود. اما متاسفانه دستورالعمل فعلی محبوب برای سرماخوردگی و سرفه به طور خاص - ترش و عسل در دوران بارداری، متاسفانه توصیه نمی شود. واقعیت این است که در تربچه خود را شامل تعداد زیادی از روغن های ضروری است که موجب افزایش تن رحم می شود. متناوبا، در طول بارداری میتوانید در طول بارداری چای با عسل نوشیدنی اضافه کنید، اضافه کنید یک تکه لیمو.
وقتی عسل در دوران بارداری ممنوع است؟
اما گاهی اوقات برای مادر آینده این محصول فوق العاده ممنوع است.
همانطور که می بینید، عسل نه تنها خوشمزه است، بلکه مفید نیز است. با این حال، باید در مقادیر محدود مصرف شود. و به یاد داشته باشید - عسل در نوشیدنی های گرم قرار ندهید. در دمای 40 درجه سانتیگراد و بالاتر، خواص مفید آن را از دست می دهد.