باور نکردنی، اما واقعیت: دیر یا زود تقریبا هر مرد فکر می کند در مورد ادامه خانواده است. و بعضی از مردان حتی بیشتر از همسرانشان رویای فرزندان را میبینند. اما وقتی که برای آماده شدن برای پیدایش می آید، پدران آینده اغلب معتقدند که در این دوره هیچ کاری انجام نمی دهند. و آنها اشتباه می کنند مردان همراه با زنان به ژنتیک کودک کمک می کنند و مسئول سلامتی پسرش یا دختر آینده خود هستند.
علاوه بر ژنتیک، یکی دیگر از جنبه های مهم آماده سازی برای پرورش خانواده وجود دارد. از نظر بسیاری از انسانها احتمال مفهوم بستگی دارد. همانطور که آمار نشان می دهد، در حدود نیمی از موارد حاملگی به علت باروری پایین یک مرد رخ نمی دهد. به نوبه خود، شاخص اصلی باروری، کیفیت اسپرم است که توسط پارامترهای مختلف مانند تعداد اسپرم ها، تحرک، ساختار (مورفولوژی) و زنده گی تعیین می شود.
برای درک اینکه چرا چنین نقش مهمی با این ویژگی ها بازی می شود، به یاد بیاوریم که مفهوم چگونه اتفاق می افتد.
اسپرمها وارد حفره رحم 30-60 دقیقه پس از انزال می شوند و بعد از 1.5-2 ساعت آنها وارد آمپول داخل لوله رحمی می شوند. تخم مرغ به طور متوسط 24 ساعت پس از تخمک گذاری یافت می شود. سپس تخم مرغ یا بارور می شود. هنگامی که اسپرم ها "تخم" را پیدا می کنند، به پوسته خود متصل می شوند، اما به سلول های تخمک نفوذ می کنند، به طور معمول تنها یک اسپرم ممکن است. برای بقیه، پوسته غیر قابل نفوذ است. پس از رسیدن اسپرم به تخم مرغ، هسته آن با هسته تخم مرغ همخوانی دارد و کروموزوم های پدر یک مجموعه ای با کروموزوم مادر ایجاد می کنند. حدود یک روز بعد از این، سلول های حاصل شده شروع به تقسیم می کنند - اولین مرحله تشکیل جنین آغاز می شود.
در تئوری، همه چیز ساده است. اما واقعیت بسیار پیچیده تر است. اسپرماتوزون ابعاد بسیار کوچکی دارد (آن 8 برابر کوچکتر از پیکسل است). برای رسیدن به تخم مرغ، اسپرم نیاز به غلبه بر یک فاصله کوتاه دارد که بیشتر از 3636 بار است. اگر یک مرد مجبور بود که این مسیر را طی کند، او مجبور خواهد شد از مسکو به Voronezh پیاده شود. آیا فکر می کنید بسیاری از این کار را می کنند؟ به همین دلیل است که اسپرم ها موبایل اند و ساختار مناسب دارند. و این اسپرم در مایع منی بیشتر، احتمال این است که حداقل یکی از آنها بتواند به هدف برسد.
بگذارید بیشتر درباره هر شاخص صحبت کنیم.
شاخص باروری مردان
همانطور که قبلا متوجه شدیم، به منظور دیدار با تخمک، اسپرم ها باید به طور مستقیم و در یک جهت حرکت کنند. اسپرماتوزونهای غیر فعال در نظر گرفته می شوند، اگر نخهای سمی آنها حرکات دایره ای یا حرکتی در یک مکان (مانژنی یا پاندول) داشته باشند - در این صورت اسپرماتوزون نمی تواند به تخمک برسد. اسپرم معمولی در نظر گرفته می شود که حداقل 40٪ از اسپرم ها به طور فعال تلفن همراه هستند.
ساختار صحیح نه تنها توانایی حرکت را تعیین می کند، بلکه همچنین توانایی تزریق تخم مرغ را نیز تعیین می کند. اسپرماتوزون به صورت مورفولوژیکی صحیح در نظر گرفته شده است اگر سر آن دارای یک شکل بیضی شکل با آکروزوم مشخص باشد. یک آکروزوم یک ویال غشایی با آنزیم هایی است که پوسته تخم مرغ را برای نفوذ اسپرماتوزون به آن باز می کند. آکروزوم معمولا باید 40 تا 70 درصد از سر را اشغال کند. اسپرماتوزون نباید نقص سر، گردن، قسمت متوسط و دم داشته باشد.
غلظت اسپرم در انزال بسیار مهم است. شرایطی که 39 میلیون اسپرم سالم یا بیشتر به یک میلی لیتر اسپرم می رسد، برای بارور شدن بارور می شوند. برای لقاح موفقیت آمیز، حداقل 10 میلیون اسپرم باید وارد رحم شوند.
چگونه می توان باروری مردان را ارزیابی کرد؟
مطمئن ترین راه این است که آنالیز انسداد، یک اسپرم مغناطیسی انجام دهید. رمزگشایی اسپرم مغزی امکان تخمین کیفیت مایع منی را فراهم می کند تا مشکلی را که می تواند با مفهوم تداخل ایجاد کند و همچنین آنها را از بین ببرد.
طبق استانداردهای WHO، اسپرم مغز خوب باید معیارهای زیر را داشته باشد:
- حجم انزال: 1.5 میلی لیتر یا بیشتر.
- تعداد کل اسپرم در انجماد: 39 میلیون و یا بیشتر.
- غلظت اسپرم در 1 میلی لیتر: 15 میلیون و یا بیشتر.
- تحرک کامل اسپرم ها: 40٪ یا بیشتر.
- اسپرم با حرکت پیشرونده: 32٪ یا بیشتر.
- حیوانیت اسپرماتوزوئید: 58٪ یا بیشتر زنده است.
- مورفولوژی: فرم عادی 4٪ یا بیشتر.
نحوه مصرف اسپرم ها
قبل از قرار دادن اسپرم در تجزیه و تحلیل، لازم است که از فعالیت جنسی برای حداقل 3-4 روز، اما نه بیش از یک هفته است. شما نمیتوانید الکل (از جمله آبجو)، داروها، سونا را ببینید، حمام داغ بگیرید. دمای مطلوب به طوری که اسپرم نمی میرند، 20-37 درجه سانتی گراد، خنک کردن اسپرم در زیر 20 درجه سانتی گراد منجر به تحریف شاخص است. بنابراین، بهتر است تجزیه و تحلیل را در همان اتاق که آزمایشگاه واقع شده است، انجام دهید. مهم است که تمام اسپرم انزالی که در ظروف آزمایشگاهی برداشته شده است، در جای خود قرار بگیرد. از دست دادن حداقل یک قسمت ممکن است نتایج مطالعه را تحریف کند.
اگر شاخص اسپرموگرام بالا باشد، یک تحلیل ممکن است کافی باشد. اما اگر پاتولوژی در انزال را شناسایی کنید، به تجزیه دو یا سه بار با فاصله 7 روز نیاز خواهید داشت.
آیا من باید یک اسپرم مغز را مصرف کنم؟همه افراد موافق نیستند که برای تحویل اسپرموگرام در مرحله برنامه ریزی بارداری قرار بگیرند. خوب، این رفتار قابل فهم است و می تواند با تعدادی از دلایل معتبر انجام شود. با این حال، در هر صورت، یک مرد باید در مورد چگونگی بهبود کیفیت اسپرم و افزایش تحرک اسپرم فکر کند. واقعیت این است که در طول نیم قرن گذشته، کیفیت اسپرم در مردان به طور قابل توجهی کاهش یافته است. این به دلیل این واقعیت است که غلظت، مورفولوژی و مهمتر از همه، تحرک اسپرم ها بسیار حساس به تاثیر عوامل بیرونی هستند: بدتر شدن شرایط محیطی، مصرف الکل و بعضی از داروها، سیگار کشیدن، سوء تغذیه و غیره.
افزایش تحرک اسپرم ها و کیفیت اسپرم به داروهای مخصوص ویتامین کمک می کند. مهم است که بدانیم که از زمان بلوغ اسپرم ها 72 روز طول می کشد، انسان باید حداقل 3 ماه برای بارداری برنامه ریزی کند. ویتامین های مردان در این دوره باید هر روز مصرف شود. ویتامین های مردان باید حاوی روی، ویتامین E و L-کارنیتین در دوزهای بالاتر باشد. تمام این اجزاء بخشی از دارو "Spematon" هستند. اسپماتون اسپرماتوژنز را تحریک می کند و کیفیت اسپرم را بهبود می بخشد به این دلیل که:
- L-کارنیتین تعداد اسپرم ها را افزایش می دهد، تحرک آنها را افزایش می دهد، به کاهش تعداد سلول های اسپرم مورفولوژیک نامنظم کمک می کند.
- روی برای سنتز هورمون تستوسترون و هورمون تحریک کننده فولیکول (FSH) مهم است که برای تولید اسپرم ضروری است.
- ویتامین E موجب افزایش تحرک و غلظت اسپرم می شود و باعث زنده ماندن آنها می شود.
البته لازم به ذکر است که برنامه ریزی مفهومی شامل نه تنها ویتامین ها برای مردان است، بلکه یک شیوه زندگی سالم است، حداقل انصراف موقت از الکل و سیگار، تغذیه مناسب و خلق و خوی خوب. بله، همچنین استرس، شرایط بدن مردی را بدتر می کند و بر کیفیت اسپرم تاثیر می گذارد.
سه ماه توجه دقیق به بدن شما و رعایت قوانین ساده این است که هر فرد میتواند برای سلامتی فرزند فرزند خود حتی قبل از تولدش اقدام کند.