با شروع فصل تابستان، غنی از هدایای طبیعت، مادرم می خواهد رژیم غذایی خود را با غذای خوشمزه و سالم غنی سازی کند و باید بداند که آیا در طی تغذیه با شیر مادر ممکن است غذا بخورد. بیایید دریابیم که آیا این فرهنگ غلات برای مادر یا کودک خود مفید است یا باید به طور قطعی از آن کنار گذاشته شود.
در ذرت مفید است؟
یک محصول مانند ذرت در تمام انواع عناصر کمیاب و به میزان کم ویتامین ها غنی است. بنابراین، برای مادر و کودک مفید خواهد بود، اما اگر اندازه گیری را دنبال نکنید و بیش از حد نگذارید. این درست نیست که فکر کنید که cob تنها نشاسته را دارد - در اینجا مقدار زیادی از آن وجود ندارد و در مقادیر کوچک لازم برای همه است.
اما به دلیل ترکیبات غنی از کبو مواد غذایی بسیار سنگین هستند، آنها باید به میزان محدود مصرف شوند - یک یا دو روز در روز، در غیر این صورت کودک، اما حتی مادر ممکن است افزایش گاز و درد شکم را افزایش دهد. علاوه بر این، ذرت حاوی گلوتن است که اغلب باعث ایجاد حساسیت در کودکان می شود و بنابراین مادر می تواند بدون ترس بخورد.
از چه جایی از ذرت استفاده میکنید؟
البته، در شکل خام گوش ها هیچ کس نخواهد بود. این بسیار مفید برای mamaliga مادر تغذیه - فرنی از آرد ذرت است. علاوه بر این، پاپ کورن بدون افزودنی ها نیز می تواند با استفاده از ایمن مورد استفاده قرار گیرد، زمانی که کودک در چند ماه گذشته تبدیل شده است. اما چگونه با بقیه غذاها از این غلات مفید استفاده کنید؟
همه نمی دانند که آیا ذرت ممکن است جوشانده شود یا بهتر است خوردن کنسرو در هنگام تغذیه با شیر مادر. هر دو از قبل حرارت داده شده و مناسب برای تهیه انواع ظروف، سالاد هستند.
در حال حاضر شما آموخته اید که آیا ممکن است هنگام شیر خوردن ذرت بخورید و این بدان معنی است که رژیم یک زن می تواند بسیار متفاوت باشد، زیرا آن یک ظرف جانبی و یک عنصر از سالاد و سوپ، و همچنین پاپ کورن های مورد علاقه همه یا فقط کباب های گرم است که با نمک پاشیده شده است.