چقدر باید کودک بخوابد؟

بخش اصلی شکل گیری کودکان کوچک در زمان خواب می افتد. در اولین سال زندگی پرش بسیار قوی در توسعه وجود دارد، بنابراین هر ماه تغییر و رفتار و نیازهای کودک تغییر می کند. همین امر مربوط به خواب است. معیارهای برای اینکه نوزاد چه مقدار باید بخوابد این است که یک کودک یک ماهه و یک ساله به طور قابل توجهی متفاوت است. در این مورد، شما نمی توانید تنها به طور میانگین داده های آماری تکیه کنید، زیرا رشد هر کودک به طرق مختلف صورت می گیرد. با این وجود، برای مادران جوان مفید است که بدانند چه ویژگی های متمایز در سنین مختلف ممکن است ذاتی باشد و چه میزان کودک باید در دوره های مختلف زندگی بخوابد.

نقض رژیم می تواند منجر به نه تنها ناراحتی، بلکه تغییرات مرتبط با سن نیز شود. اکثر مادران در مورد چگونگی خوابیدن کودک تا 1-2 ماه نگران هستند. این بار، به عنوان یک قاعده، سخت ترین است، زیرا کودک از آسیب زایمانی رنج می برد و فقط شروع به استفاده از رژیم می کند. عامل مهمي كه چگونگي و چقدر كودك خواب مي گيرد شرط ديگري است و به ويژه مادر. کودکان به شدت به تغییرات خلقی واکنش نشان می دهند و اگر آنها با شرایط عصبی احاطه شده یا مادرشان در مورد چیزی نگران هستند، این امر بلافاصله به نوزاد منتقل می شود. همچنین، خواب می تواند تحت تاثیر شرایط آب و هوایی، به ویژه تغییرات ناگهانی آب و هوا و باد. واقعیت این است که چه تعداد کودک یک یا دو یا دو ماه در خواب می تواند بر خلق و خوی او، فعالیت و وضعیت سلامت بستگی داشته باشد. اگر نوزاد زمان تجویز شده را بخورد، اما در عین حال وزن خود را افزایش می دهد، فعال و غیر محتاط نیست، و احتمالا زمان خواب برای او کافی است. اشتباه رایج این است که سعی کنید کودک کوچک را به سر و صدا، از جمله موسیقی بلند و یا تلویزیون در حالی که کودک خواب است، آموخته است. والدین این کار را انجام می دهند تا کودک از صداهای غیر منتظره نترسد، اما چنین اقداماتی می تواند موجب اختلالات روانی شود. این ممکن است بر میزان چربی کودک تاثیری نداشته باشد، اما در زمان بیداری، کودک ممکن است فاسد شود یا برعکس. اما برای درک دقیق اینکه چگونه کودک احساس می کند، لازم است که ویژگی های توسعه در دوره های مختلف سنی را در نظر بگیریم.

چقدر باید یک کودک در هر ماه بخوابد

در ابتدا نوزادان بین 18 تا 20 ساعت خواب میبینند. هر 2-3 ساعت کودک نیاز به تغذیه دارد، پس از آن توصیه می شود که نوزاد در حدود 30 دقیقه در موقعیت نیمه نشسته قرار گیرد. تعداد ماه هایی که کودک می خواند بستگی به ترکیبی از عوامل بسیاری دارد، زیرا در این سن هنوز رژیم هنوز کار نکرده است.

چقدر باید یک کودک در 2 ماه بخوابد

در ماه دوم توسعه هماهنگی وجود دارد، کودک می تواند موضوع ها و مردم را در نظر بگیرد. زمان خواب حدود 18 ساعت است، اما اگر با کودک بازی کنید، او می تواند کمتر بخوابد. خواب می تواند توسط کولیک تحت تاثیر قرار گیرد، که اغلب تا پایان ماه جاری ادامه می یابد و نوزاد آرام تر خواب می بیند.

چند تا کودک قبل از 5-6 ماه می خوابند

بچه فعالتر می شود، همه چیز را مطالعه می کند و اغلب بیش از حد تحریک می شود که می تواند بر خواب تاثیر بگذارد. تا 6 ماه، کودک 15-16 ساعت خواب دارد، در شب می تواند 10 ساعت بخوابد و از صبح بیدار شود. در این زمان، والدین باید ویژگی های کودک را تعیین کنند، که رژیم ترجیح داده می شود، که می تواند بر خواب او تاثیر بگذارد.

چقدر باید یک کودک قبل از سالها بخوابد

در ماه نهم، کودک حدود 15 ساعت خواب میبیند و سالیان سال است که در طول بیداری، خواب می تواند ناشی از بیماری های فیزیکی باشد. بسته به فعالیت کودک، زمان خواب را می توان در ماه هشتم کاهش داد.

چند کودک یک ساله خوابیده است

در سال حالت خواب تغییر می کند - یک خواب اجباری در طول روز وجود دارد که در همان زمان رخ می دهد. چند بار باید یک کودک یک ساله بخوابد و چند ساعت طول بکشد تا در طول روز بخوابد، بستگی به فعالیت کودک و نحوه برخورد والدین با رژیم دارد. به طور متوسط، شب خواب تا 11 ساعت، روز قبل از ناهار - تا 2.5 ساعت و بعد از ناهار - تا 1.5 ساعت است. در این سن، نوزادان می توانند غلط تر از حد معمول، از جمله امتناع از خواب. اما اگر باعث ایجاد تحریک در کودک شود، نوسانات خلقی، والدین باید پایدار باشند و کودک را در رژیم بگذارند.

با وجود سالها تجربه متخصصین که رفتار کودکان را بررسی می کنند، هیچ کس نمیتواند بهتر از مادر به آنچه نوزاد نیاز دارد، بداند. و همچنین این که کودک باید بخوابد، تنها می تواند یک مادر دوست داشتنی و مراقب باشید که همیشه در وضعیت فرزند احساس می کند و می داند چه چیزی برای او بد است و چه خوب است.