همانطور که می دانید، همسر رئیس جمهور آمریکا در مدل گذشته، اما امروز، سال ها پس از پایان کار خود، Melania Trump خیره کننده است. در حال حاضر عموم مردم درباره تصاویر جدید و چهره سالم خود صحبت می کنند. به خصوص چیزهای متمایز از زیبایی نگاه همه چیز کمی، اما Melania باعث نمی شود علت انتقاد - در ظاهر بیرونی آن همه چیز هماهنگ است. در 47 سالگی، او می تواند یک شکل بی عیب و نقص داشته باشد، یک سبک تصفیه شده در لباس و حتی لحن مو بانوی اول همیشه ایده آل است. همه می دانند که با سال ها نسبت های ایده آل برای مشاهده بیشتر و سخت تر است و با رشد 180 احساس، ملامانی وزن 56 کیلوگرم دارد، چگونه او را مدیریت می کند؟
با وجود اینکه Melanya خود را پذیرفته است که او طرفدار ورزش نیست، همه مطمئن هستند، این شکل سخت است برای حفظ بدون آموزش. جزئیات رژیم شخصی بانوی اول افشا نشد، اما معلوم شده است که ملامانی در پیلاتس مشغول به کار است، که در کوتاه ترین زمان ممکن به او کمک کرد تا پس از زایمان شکل بگیرد، و همچنین به چندین قاعده در سیستم غذا پیوست.
صبحانه باید مفید باشد
با این حال ممکن است عجیب و غریب باشد، صبحانه بانوی اول ایالات متحده بسیار متفاوت از صبحانه هر کسی که تماشای سلامت یک ساکن عادی سیاره است. اغلب آن، بلغور جو دوسر، غنی از فیبر است و بدن را با انرژی در تمام طول روز، و یا شیرینی ها با تمام میکرولیت های مفید و ویتامین ها.
سیستم "اهداف میوه"
این زن نیاز به ویتامین های زیبایی دارد، و مخصوصا در میوه ها و سبزیجات تازه، و Melania این را خیلی خوب می داند. به همین دلیل است که از سالها قبل از شروع کار حرفه ای مدل سازی او FruitGoals، یک سیستم است که مقدار مشخصی از میوه ها و سبزیجات را برای مصرف روزانه تنظیم می کند. شما می توانید نه تنها سبزیجات و میوه ها را بخورید، بلکه آنها را هم مخلوط کنید، مهمترین چیز این است که به طور کل شما هفت را دریافت می کنید. به عنوان مثال، دو میوه و پنج سبزی.
آب اساس همه چیز است
همه مدل های جهان می دانند که آب یکی از مهم ترین عوامل زیبایی است. شما خودتان می توانید بارها و بارها در مد نشان می دهد یک بطری آب از زیبایی در دست خود را نشان می دهد. این عادت ساده نتایج شگفت انگیزی به ارمغان خواهد آورد!
حداقل قند
Melania از غذاهای مضر و شیرینی های شیرین خودداری کرد. اما گاهی اوقات می توان یک قطعه شکلات را جایگزین کرد، زیرا گاهی اوقات شما نیاز به خودتان دارید. و شیرینی های "ناسالم" او به سادگی با میوه مفید و خوشمزه جایگزین شد!
برگه تعادل
یک زن همیشه احساس می کند که بدنش کم است. با وجود رژیم غذایی سالم، خانم اول محدودیت های سختی را تنظیم نمی کند و گاهی اوقات می تواند یک کولای رژیم را بخورند، و ترکیب آن با میان وعده های ناسالم. یکی از غذاهای مورد علاقه همسر رئیس جمهور آمریکا، یک مرغ با پنیر Parmigianino، در یکی از رستورانهای نیویورک خدمت می کند، اگر چه Melania اجازه می دهد تا خود را لوکس از پشیمانی آنها به ندرت.
- لحظات جالب و خنده دار و ملودی های اینترنتی از عروسی پرنس هری و مگان مارل!
- رسوایی دوباره: دونالد تامپم فراموش کرده است که به طور ملاقات Melania Trump در روز مادر را تبریک بگوید
- اولین بانوی ایالات متحده آمریکا Melania Trump یک عمل پیچیده در کلیه ها را متحمل شد
طبق قواعد کاخ سفید، تمام سوالات مربوط به غذای ساکنان آن معمولا بر روی شانه های بانوی اول قرار می گیرند. این اوست که باید از کار آشپزها پیروی کند، که علاوه بر آن، خود را انتخاب می کند. اما جزئیات این حوزه زندگی کاخ سفید هنوز به هیچ کس مشخص نیست!