بارداری و مادر بودن شادی و مسئولیت بزرگ است. برای ارگانیسم زن، حاملگی یک استرس واقعی است که در ارتباط با بازسازی تمام کارهایش، تغییر چشم انداز و ارزش گذاری مجدد آن است. در خانواده و در محل کار، و به طور کلی در شیوه زندگی معمول، اجتناب از تغییر موفق نخواهد شد. و در اینجا، این سوال طولانی مدت است که بسیاری را نگران می کند - هنگام رفتن به دوران بارداری و زمانی که قرار است.
در حقیقت، ترک زایمان متشکل از دو تعطیلات است:
- ترک زایمان؛
- ترک برای مراقبت از کودک.
وقتی که در هر یک از این موارد از شروع زایمان آغاز می شود، باید آن را بفهمیم.
استراحت ... از کار
ترک اعتیاد به زایمان، البته نوع استراحت است. استراحت از کار، اما نه از نگرانی های داخلی. آماده شدن برای یک کودک یک کار بسیار جدی است. ضروری است که شیوه زندگی را به طور مناسب تنظیم کنیم تا همه موارد لازم را بدست آوریم تا همه شرایط را برای رشد و توسعه کودک فراهم کنیم. بنابراین ازدواج زود هنگام می تواند یک تغییر شغلی نامیده شود.
حالا بیایید پیدا کنیم وقتی در دوران بارداری از دوران بارداری می گذریم. اگر بارداری آرام باشد، شما نگران نباشید و کار برای شما بار نیست، پس، به عنوان انتظار می رود، شما را از فرمان از هفته بیستم از بارداری بروید. هنگامی که آنها برای این فرمان می روند، یک مرخصی زایمان صادر می شود. در مشاوره، که در آن شما در رکورد ایستاده اید، باید یک ورق معلولیت را که نشان دهنده طول حاملگی و تاریخ مورد انتظار است، نشان دهید. باید در محل کار داده شود. فراموش نکنید که گواهینامه ای را تایید کنید که قبل از هفته 12 بارداری ثبت شده است و همچنین یک گواهینامه عمومی است. شما همچنین باید یک برنامه کاربردی را پر کنید، اما اینها چیزهای بی اهمیت هستند ... و فراموش نکنید که یک حساب کاربری را باز کنید و یک کارت اجتماعی دریافت کنید که به آن مزایای فرزندی داده می شود.
در صورتی که کار شما به سختی به شما داده می شود، در اوایل هفته بیستم از بارداری می توانید یک سال حقوق قانونی در محل کار بگیرید. و بعد از انقضای این تعطیلات، وقت می آید که امکان پذیر است که به فرمان برویم. تمرکز بر روی سلامتی خود را، آن را به شما خواهد گفت زمانی که بهتر است برای رفتن به فرمان. در مورد سلامتی و سلامت نوزادتان فکر کنید، این در حال حاضر مهمترین چیز است.
مدت زمان پس از زایمان به وسیله مشخصه های تولد تعیین می شود. اگر تولد بدون عوارض (زایمان معمولی) گذرانده شود، پس از آن لازم است که استراحت کنید از کار 70 روز تقویم. در مورد کار با عوارض، پس از زایمان 86 روز طول می کشد. تعیین اینکه هنگام ترک زایمان چه اتفاقی می افتد به شرح زیر است: اضافه کردن 70 روز به تاریخ تولد کودک و روز قبل از تولد استفاده نشده است. تقریبا 20 هفته از دوران بارداری به دست می آید.
پس از ترک زایمان زایمان، زایمان زودرس می شود، که به طور مشروط به دو دوره تقسیم می شود:
- برای مراقبت از یک کودک تا زمانی که او یک سال و نیم می رسد؛
- برای مراقبت از کودک یک و نیم تا سه سال مراقب باشید.
هنگامی که یک کودک به سن سه سالگی می رسد، باید به کار برود. همچنین، هنگامی که کودک 18 ساله به نظر می رسد، حق بازگشت به کار را دارید. مهد کودک، نابینا، پدربزرگ و مادربزرگ - البته، بد نیست، اما به یاد داشته باشید که کودک نیاز به عشق و مراقبت مادر دارد.
منتظر یک معجزه ...
هر چه که می توان گفت، فرمان یک زمان طلایی است. منتظر فرزند خسته نخواهیم شد از کار لذت ببرید، از صلح و آرامش لذت ببرید، فریب خورده های بی معنی و شایعات بی نظیر. سرانجام، رئیس شما خارج از دسترس است و نمیتواند "ایده های بعدی" "درخشان" را بارگیری کند.
به تنهایی باقی بمانید، به یاد داشته باشید که در حال حاضر دو نفر هستید. خواندن کتاب های جالب، گوش دادن به موسیقی، دیدن نوع، فیلم های روحانی. بیشتر بخواب و ناراحت نشو.
این حکم بهانه ای برای فراموشی در مورد خود و مرد مورد علاقه شما نیست اشتباه است که فکر کنید که در دوران بارداری می توانید
با توجه به تغذیه، یک روش عالی برای کنترل وزن، "دفتر خاطرات غذایی" است. یک نوت بوک معمولی بگیرید و در آن زمان زمان مصرف غذا و تمام آنچه که برای روز بخورید، ثبت کنید. به اعتقاد من، این روش از نظر تغذیه رشته ای است، مهم ترین چیز صادق بودن است. یک راه دیگر، شما خودتان را فریب می دهید و خود را بدتر می کنید. سلامت برای شما و لحظات لذت بخش تر!