اما هنگامی که دختر برای استراحت، و به دلیل تغییر ناگهانی شرایط آب و هوایی، چگونه بود، تعادل هورمونی مختل شد و قاعدگی شروع شد. فقط در چنین شرایطی، سوالات مطرح می شود: "آیا می توانم در حضور تخلیه های ماهانه بخورم؟" و "چرا؟".
آفتاب گرفتن یا نه؟
شاید هیچکس نمی تواند جواب قطعی به این سوال بدهد. نکته این است که لازم است عوامل بسیاری را در نظر بگیریم، از سن و سلامت به طور کلی، پایان دادن به شرایط آب و هوایی محلی و ویژگی های آب و هوایی. با این حال، اکثر متخصصین زنان هنوز به این واقعیت علاقه دارند که بهتر است که اثرات اشعه ماورا بنفش را در این روزها تجربه نکنیم.
این به این معنا است که دمای ماهانه دختران درجه حرارت را افزایش می دهد، بنابراین مدت طولانی در خورشید باعث ایجاد گرمای بیش از حد می شود و غروب خورشید در شادی نخواهد بود. علاوه بر این، تحت تاثیر گرما، حجم تدریجی خون به شدت افزایش می یابد، که منجر به وخامت در سلامت کلی و تشدید بیماری های موجود می شود. بنابراین، بهتر است 3-5 روز صبر کنید، در غیر این صورت شما باید تمام تعطیلات را درمان کنید.
همچنین، دلیل دیگری وجود دارد که می تواند جواب ساده و دقیق به سؤال گسترده ای در مورد اینکه آیا دختران می توانند در طول قاعدگی بخوابند، آفتاب می گیرند وجود دارد. نکته این است که در طول این دوره در بدن زن میزان ملانین تولید شده، که باعث می شود خمیر و برنز حتی به شدت کاهش یابد.
چرا در طول قاعدگی بخوابید؟
برخی از دختران، به خصوص در سن پایین، توصیه های پزشک متخصص زنان را رعایت نمی کنند و از همه موارد ممنوعه آفتاب سوختگی در طول قاعدگی، تنها سوال را مطرح می کنند: "چرا؟".
به اندازه کافی تنها سه دلیل وجود دارد که به شما اجازه لذت بردن از آفتاب گرفتن در طول قاعدگی را نمی دهد:
- خونریزی فراوان، به علت افزایش دما، تنها می تواند در حجم افزایش یابد. علاوه بر این، این فرآیند در اغلب موارد با درد در شکم همراه است، که برای آفتاب سوختگی تحملناپذیر است.
- دخترانی که هرگونه بیماری سیستم تولید مثل دارند، حق ندارند به ریسک سلامتی خود بپردازند تا از عوارض پاتولوژیک ناشی از قرار گرفتن در معرض طولانیمدت خورشید برخوردار نباشند.
- اشتباه است که بگویم این روزها می توانید در سولاریوم بخوابید ، زیرا وجود دارد که ماوراء بنفش داریم، بنابراین عوارض وجود ندارد.
چه موقع و چگونه بهتر است از آن استفاده کنید؟
شایعترین پرسش که دختران هنگام شنیدن در مورد ممنوعیت آفتاب گرفتن در این روزها میپرسند، این است: «آیا ممکن است قبل از ماهانه، یا بهتر بعد از آن، آفتاب گرفتن باشد؟ پاسخ برای هر دو مورد بله است.
برای این روش بهتر است ساعت های صبح - قبل از 11:00 یا بعد از ظهر - بعد از 17:00 انتخاب کنید. در این زمان، اثر مضر فرابنفش بر بدن کاهش می یابد، اما این واقعیت از آفتاب سوختگی جلوگیری نمی کند.
همچنین، در طول قاعدگی بهتر است از تنفس های بهداشتی استفاده نکنید. به عنوان یک نتیجه از این واقعیت است که درجه حرارت هوا بسیار بالا است - این تنها به توسعه سریع و بازتولید باکتری کمک می کند. به عنوان یک نتیجه - یک دختر دارای یک خطر بزرگ برای گرفتن یک روند التهابی است.
بنابراین، دانستن این ویژگی ها و نه آفتاب گرفتن در روزهای بحرانی، یک زن قادر به محافظت از خود در برابر عواقب مضر چنین تعطیلاتی خواهد بود که تنها تعطیلات را خراب می کند و مشکلات غیر ضروری را به وجود می آورد.