مهم نیست که چگونه شیر مادر خوب و مفید است، به طور کامل از پروتئین گیاهی، فیبر، که برای توسعه طبیعی دستگاه گوارش نوزاد بسیار ضروری است، از بین نمی رود. به همین دلیل است که با رشد کودک نیاز به معرفی مواد غذایی تکمیلی وجود دارد.
هنگامی که به معرفی مواد غذایی تکمیلی؟
اولین شکار برای تغذیه با شیر مادر در 6 ماه معرفی می شود. با این حال، بسیاری از متخصصان اطفال معمولا مبهم هستند - 4-6 ماه. اما اگر شما به توصیه های WHO پایبند باشید، برای جلوگیری از درماتیت آتوپیک، شروع به دادن چیزی به غیر از شیر مادر بهتر است با نیم سال.
چه خوراکی؟
بسیاری از مادران، منتظر فرزند خود برای تبدیل شدن به 6 ماهه هستند، نمی دانند کجا شروع شوند و چگونه رژیم غذایی کودک را برای اولین بار رانندگی کنند.
تا همین اواخر، نسخه کلاسیک اولین مواد غذایی تکمیلی، پوره میوه بود. امروزه بسیاری از پزشکان متخصص اطفال از این موضوع انتقاد می کنند، زیرا آب می تواند باعث سوزش معده و روده منی شود و سیب زمینی پخته به طور مداوم علاقه مند کودک به غذاهای غیر شیرین است.
در حال حاضر توصیه می شود از محصولات شیر ترش (بیفیت) به عنوان اولین مکمل و از 6 ماه شروع شود. اما همچنین این استدلال مهم در برابر این طرح وجود دارد، زیرا شیر گاو حاوی پروتئین های مختلفی است که با آن نمی توان خرده های معده را کنار گذاشت.
سومین نوع اولین مکمل مکمل برای یک کودک 6 ماهه که به ویژه در دوران شوروی محبوب بود، فرنی سمولینا است . به دلیل کم هزینه بودن آن، بسیاری از مادران به مشکل کمبود کودک کمک کردند. با این حال، امروزه به دلیل حضور گلوتن در ترکیب، عمدتا مورد استفاده قرار نمی گیرد، که اغلب می تواند یک کاتالیزور برای توسعه واکنش های آلرژیک باشد. یک جایگزین برای سمولینا می تواند گندم سیاه و بلغور جو دوسر باشد که برای اولین وعده غذایی یک کودک 6 ماهه مناسب است.
شروع به دادن یک قاشق چای خوری، با هر روز افزایش حجم. در همان زمان مادر باید پوست کودک را برای عدم واکنش های آلرژیک کنترل کند.
بهترین برای اولین بار غذا سبزیجات است. معمولا با یک کدو یا کدو سبز شروع می شود که غیر آلرژی دارند.
فرکانس تغذیه مکمل مستقیم بستگی به سن کودک دارد و در 6-8 ماه 2-3 بار در روز است. بنابراین کلبه به طور کامل تعداد قابل توجهی از تغذیه با شیر مادر را جایگزین می کند.
بنابراین، منو برای اولین بار تغذیه از یک کودک از 6 ماه ممکن است شامل: فرنی، پوره سبزیجات و یا آب میوه.