چند سال گذشته بارداری برنامه ریزی شده، خوشبختانه، به جای استثنا، تبدیل به قانون شده است. بیشتر و بیشتر جوان و نه خیلی افراد به این رویداد مهم در زندگی بسیار مسئولانه. اما همه نمی دانند کجا شروع به برنامه ریزی بارداری کنند.
در ابتدا لازم است بهترین زمان برای برنامه ریزی بارداری را محاسبه کنید. مطمئنا کسی نمیتواند مطمئن باشد که در آینده چه مشکلاتی را حل خواهد کرد، اما حتی اگر خانواده هم اکنون مشکلات مهمی داشته باشد بهتر است آماده و برنامه ریزی بارداری را به تعویق بیندازد. همچنین فراموش نکنید که هنگام برنامه ریزی حاملگی، میل مشترک به فرزندان خود با همسران خود وجود دارد. اگر با این سوالات خوب کار کنید، می توانید حرکت کنید.
مرحله بعدی، بررسی پزشکان است. چگونه می توانید در هنگام برنامه ریزی بارداری یک بررسی انجام دهید، می توانید به دکتر خانوادگی خود بگویید، یا می توانید با مراکز تنظیم خانواده تماس بگیرید. دومی حتی می تواند به برنامه ریزی بارداری کمک کند. در هنگام برنامه ریزی حاملگی، این بررسی را شروع کرده اید. اول از همه، با یک ژنتیک تماس بگیرید، او قادر خواهد بود به شما بگوید که آیا خانواده شما در یک گروه به اصطلاح ریسک قرار دارد یا خیر، و اگر شما دارید، باید آن را انجام دهید. پس از آن، بدون شکست، به متخصص زنان مراجعه کنید، او همچنین به شما در برنامه ریزی بارداری کمک خواهد کرد و به شما می گوید که چه آزمونهایی لازم است که گذر کنید. اغلب قبل از برنامه ریزی بارداری چنین آزمایش هایی را انجام می دهند: TORCH-complex، تجزیه و تحلیل برای عفونت های منتسب به جنس و فرهنگ باکتری. همچنین باید معاینه هورمونی انجام شود. علاوه بر این، هنگام برنامه ریزی بارداری، آنها همچنین می توانند آزمایشات برای مردان انجام دهند، معمولا یک اسپرم مغناطیسی و تجزیه و تحلیل سازگاری.
علاوه بر این، ارزشمند است که تمام بیماری های مزمن و احتمالا واکسیناسیون را درمان کند. توجه ویژه ای به این دارد که بهتر است واکسیناسیون را حتی هنگام برنامه ریزی بارداری انجام دهید، نه زمانی که شروع به اقدامات فعال کنید یا در دوران بارداری.
پس از گذراندن تمام پزشکان و معاینات هنگام برنامه ریزی بارداری، می توانید به طور مستقیم شروع به اجرای برنامه های خود کنید. در این مرحله، توجه ویژه ای به عادت های بد و تغذیه خود داشته باشید، در هنگام برنامه ریزی حاملگی بسیار مهم است. به عنوان عادت های بد، سپس همه چیز روشن است. از آنها لازم است از همسران خود رد شویم با غذا، همه چیز خیلی جدی نیست، برای مثال، خوردن یک مرد هنگام برنامه ریزی حاملگی به اندازه رژیم غذایی زن مهم نیست. دوم این است که استفاده از محصولات مضر به حداقل برسد. این شامل چیپس، محصولات حاوی رنگ های مختلف و نگهدارنده ها، نوشیدنی های گازدار است. شما باید هنگام استفاده از محصولات بالقوه خطرناک (قارچ جنگلی، گوشت دودی،
حالا بگذارید در مورد روش های برنامه ریزی بارداری صحبت کنیم . به عنوان یک قانون، تنها دو نفر هستند. یا به سادگی از روش پیشگیری از بارداری استفاده نکنید و به اراده سرنوشت تکیه کنید یا در روزهایی که مناسب برای مفهوم هستند، حساب کنید. در حین برنامه ریزی بارداری، با تعیین چارچوب دما پایه، می توان بهترین روزها را تعیین کرد. این نشان می دهد هنگامی که تخمک گذاری رخ می دهد و اینکه آیا آن را در همه رخ می دهد و بر این اساس می توان دقیقا دقیق ترین روز را بداند.
حالا شما می دانید کجا شروع به برنامه ریزی بارداری کنید، و شما می توانید شروع به تحقق میل خود را به داشتن یک کودک. نترس، شما الزاما موفق خواهید شد، و کودک شما قوی و سالم متولد خواهد شد!