نزدیک بینی - نزدیک بینی - نقض refraction از چشم. تصاویر افراد با نزدیک بینی بر روی شبکیه متمرکز نیست، همانطور که در افراد با دید 100٪، اما در مقابل آن، بنابراین یک فرد می تواند نزدیک و بد در فاصله ای را ببینید.
چه چیزی باعث ایجاد نزدیک بینی می شود؟
نزدیک شدن به اغلب اوقات در دانش آموزان جوان تر تشخیص داده می شود، در نوجوانی افزایش می یابد، با شروع بلوغ، حدت بینایی تثبیت می شود و بعد از 40 تا 45 سال دوباره شروع به پیشرفت می کند. علل نزدیک بینی به طور کامل به پایان نمی رسد، اما چشم پزشکان شناسایی عوامل است که تاثیر منفی بر روی بینایی است . در میان آنها:
- استعداد ارثی، در درجه اول در گروه ریسک، افرادی هستند که یک و چند دارند، بنابراین هر دو والدین کوتاه بین هستند؛
- فشار چشم طولانی مدت و روشنایی نامناسب؛
- کمبود مواد مغذی، کلسیم و ریزمغذی ها، ویتامین ها؛
- جابجایی لنز به عنوان یک نتیجه از آسیب.
همچنین علت نزدیک بینی مترقی ممکن است نادیده گرفتن علائم اولیه اختلال بینایی یا عینک های نامناسب و لنزهای تماسی باشد. اگر چشم انداز نادرست اصلاح شده یا وجود نداشته باشد، عضلات چشم بیش از حد ایجاد می شود و همراه با نزدیک بینی، استرابیسم یا آمبلیوپی ("سندرم چشم تنبل") اغلب شکل می گیرد.
پیشگیری از نزدیک بینی
بر اساس شناخت علل اصلی نزدیک بینی، تعیین عوامل موثر پیشگیری آسان است. برای جلوگیری از اختلال بینایی، مهم است که قوانین زیر را دنبال کنید:
- روشنایی نور به اندازه کافی در اتاق، که در آن آنها خواندن، نوشتن، و در سایر فعالیت های مربوط به ولتاژ بینایی مشارکت می کنند.
- برای حفظ حالت صحیح در طول کار بصری. بنابراین، حداقل فاصله مجاز از چشم به جسم، به عنوان مثال، یک کتاب یا قرص، 30 سانتی متر است. علاوه بر این، با فشار قابل توجهی چشم
از زمان به زمان، شکستگی های کوچک را می گیرند - هنگام رانندگی در حمل و نقل دروغ نگویید.
- لازم است در محصولات رژیمی شامل مواد مغذی مورد نیاز برای چشم، مواد معدنی و ویتامین ها را شامل شود.
لطفا توجه داشته باشید! به منظور جلوگیری از نزدیک بینی، به خصوص در فصل زمستان و بهار، لازم است که مجتمع های ویتامین معدنی حاوی ویتامین های گروه B (B1، B2، B3، B6، B12) و ویتامین C مورد نیاز است. همچنین برای دید طبیعی، منیزیم، منگنز، مس ، روی