فرنی بدون گلوتن

هر چه کودک بزرگتر شود، منوهایش باید متفاوت باشد. بسیاری از متخصصان اطفال توصیه می کنند که در رژیم غذایی اولین پوره سبزیجات و یک ماه بعد فرنی را معرفی کنند. مادران جوان همیشه مسئولیت کیفیت خرده خرده مواد غذایی را دارند، بنابراین انتخاب هر محصول جدید کاملا مناسب است.

غلات غلات بدون گلوتن برای مواد غذایی تکمیلی

والدین می دانند که با هر ظرف جدید شما باید کودک را به تدریج معرفی کنید، با شروع از بخش های کوچک. این برای هر محصول اعمال می شود. کارشناسان توصیه می کنند که ابتدا در رژیم غذایی غلات غلات بدون گلوتن، خرده نان را معرفی کنند.

گلوتن یک پروتئین گیاهی است. این بخشی از پوسته برخی غلات (جو، گندم، چاودار) است. خاصیت آن این است که به اندازه کافی سخت است که توسط بدن کودک هضم شود. برای کودکان جوان با کمبود آنزیم مشخص شده است که به تجزیه این پروتئین کمک می کند. بنابراین، محتوای آن در غذا می تواند باعث واکنش آلرژیک و همچنین اختلال روده شود.

شما باید بدانید که غلات چه نوع غلات گلوتن هستند که می توانند به عنوان مکمل های غذایی به خرده شکل داده شوند:

• گندم سیاه غنی از آهن و کلسیم است؛
• برنج به ویژه برای کودکان مبتلا به مدفوع ناپایدار مناسب است، اما اگر کودک دارای یبوست باشد، لازم است توجه بیشتری به فرآورده های کودکی بدون گلوتن داشته باشید؛
• ذرت حاوی بسیاری از عناصر مفید، از جمله سیلیکون است.

در فروشگاه های کودکان و سوپرمارکت ها، انتخاب وسیعی از غذای کودک صنعتی ارائه می شود. همچنین، تولید کنندگان کباب مختلف برای کودکان، از جمله گلوتن رایگان است. مزیت آنها این است که آنها ساده و مناسب برای آماده سازی هستند. این به مادر جوان کمک خواهد کرد که زمان را صرفه جویی کند. اگر والدین نمی خواهند فرزند خود را با غذای ذخیره سازی تغذیه کنند، ممکن است جوش های سرخ شده را با جوش شیرین به گندم (گندم سیاه یا برنج) جوشانید.