مطالعات نشان داده اند که شما نمی توانید به طور منظم قهوه را برای زنان باردار بخورید. در مراحل اولیه استفاده روزمره از این نوشیدنی خطر ابتلا به كاهش 60٪ كودك را افزایش می دهد.
این احتمال وجود دارد که خطر به طور مستقیم کافئین باشد، و دیگر اجزای تشکیل دهنده این نوشیدنی نیست. یعنی نه تنها قهوه، بلکه همچنین شکلات داغ، کاکائو، چای، کوکاکولا، برخی از قرص های حاوی کافئین منجر به خطر ابتلا به از دست دادن یک نوزاد در بارداری اولیه می شود. اثر کافئین بسیار سریع است: فقط چند ثانیه پس از مصرف یک فنجان نوشیدنی معطر، کافئین با خون به بدن یک زن و نوزاد آینده اش وارد می شود. در صورت بروز هرچه سریعتر و در مقادیر زیاد قهوه در دوران بارداری در مراحل اولیه قهوه را می توان در نظر گرفت:
- نقض توسعه سیستم عصبی جنین، که با هفته 12 بارداری آغاز می شود؛
- کاهش جریان خون به جفت. به همین دلیل، مشکلات جدی می تواند وجود داشته باشد: گاو نر اکسیژن جنین (هیپوکسی)، جداسازی جفت، تغییرات در لخته شدن خون در مادر و نوزاد، کم خونی در جنین و غیره؛
- توسعه دیابت در یک نوزاد نابالغ؛
- کاهش توانایی بدن مادر برای سم زدایی؛
- نقض توسعه اسکلت جنین، اولین نشانه هایی که (قشر مهره ای) در اوایل هفته پنجم بارداری تجسم می شود؛
- افزایش تحریک پذیری مادر آینده، منجر به اختلالات خواب، نوسانات خلقی می شود؛
- جذب نامناسب بدن توسط یک زن از کلسیم و دیگر عناصر مهم ردیابی؛
- فشار خون بالا در مادر، تغییرات ضربان قلب و تنفس؛
- تحریک مخاطی معده و روده.
زنان به دلیل آسیب شناسی های ذکر شده به شدت نگران نیستند. چنین عواقبی می تواند در صورت مصرف دو یا چند فنجان قهوه روزانه داشته باشد.
سوال این است که آیا می توان قهوه را در مراحل اولیه بارداری نوشید یا نه، امروزه پاسخ کافی ندارد. اما با ریزش ها، سلامت و زندگی خود را به خطر نمی اندازد.
چگونه قهوه را بپوشانید؟
در اینجا چند نکته وجود دارد که به مادران آینده کمک می کند خلاص شدن از عادت به استفاده از نوشیدنی های مورد علاقه خود و حفظ سلامت آنها:
- جایگزین قهوه با چیچر، - آن عروق خونی را کاهش نمی دهد و فشار خون را تحت تاثیر قرار نمی دهد؛
- یک بار در هفته خود را با یک فنجان قهوه طبیعی قوی با اضافه کردن شیر یا کرم خود را indulge
- قهوه محلول را به طور کامل از بین ببرید، که در مواد شیمیایی "غنی" است؛
- قهوه بدون قهوه نوشیدن نکنید. در فرایند تصفیه غلات از مواد مخدر، آنها برای سلامتی زنان و کودک آینده خطرناک تر می شوند؛
خوردن غذای غنی از کربوهیدرات و پروتئین مصرف کنید، بنابراین شما قند خون خود را حفظ می کنید، و شیردهی از قهوه ساده تر می شود؛ - پیاده روی بیشتر، انجام تمرینات، کمک خواهد کرد که عادت نوشیدن قهوه را از بین ببرید و سلامت خود را بهبود بخشید؛
- به یاد داشته باشید که به طور منظم قهوه مصرف می کنید، می توانید به سلامت و سلامتی فرزندتان آسیب برسانید.
بنابراین، پاسخ یک طرفه به این سوال وجود ندارد که آیا ممکن است برای سن باردار قهوه را در سن بارداری نوشید. اما عوارض جانبی ذکر شده در مقاله، که ممکن است از استفاده آن بوجود آید، به نفع این نوشیدنی نیست.