وابستگی روانی به یک فرد

در زندگی ما اشکال مختلف، انواع و انواع وابستگی وجود دارد، که اکثر آنها نیازی به درمان خاصی ندارند.

با این حال، وابستگی روانشناختی یک بیماری است که در قدرت تأثیر مخرب آن بر یک فرد، مشابه با وابستگی مواد مخدر، الکلی، بازیگوش و غذا است.

وابستگی روانشناختی به فرد دیگری، و به ویژه وابستگی به عشق - وضعیتی از شخص است که در آن تمام افکار یک نفر توسط نیازها، احساسات و مشکلات دیگر اشغال می شود.

شایعترین نوع وابستگی روانشناختی مربوط به روابط است. به عنوان مثال، وابستگی به یک شوهر یا یکی از عزیزان.

روابطی که در آن وابستگی روانشناختی به شوهر در اغلب موارد وجود دارد، بسیار شدید، شدید و اغلب دارای درگیری و حسادت هستند . با توجه به این واقعیت که فرد وابسته به بیان خشم و درد خود نمی رسد، اغلب این روابط اغلب با جرایم علیه یکی از عزیزان همراه است. شریک ضعیف همه رنج می برند و اعتراضات انباشته می شوند. رفاه و تجربیات این شخص کاملا به نیمه دوم بستگی دارد.

ماهیت این رابطه این است که یک فرد (معتاد) احساس ناتمام می کند، فقط باید خود را با دیگران پر کند، این موضوع برای او صرفا یک ماده از زندگی و مرگ است. چنین فردی آماده تحمل هر گونه ارتباط با خود است، تا زمانی که او رد نشده و به تنهایی باقی نمی ماند.

چنین روابطی در مرز است، اغلب قطع می شوند، اما وابستگی همچنان ادامه دارد. شما نمی توانید به تفکر درباره یک فرد فکر کنید، نگران او باشید و اطلاعاتی را در مورد او جمع آوری کنید.

چگونه با وابستگی روانی برخورد کنید؟

شما نمی توانید به سرعت از وابستگی روانشناختی خارج شوید. اولا سعی کنید استقلال جدید کسب کنید و خودتان را نیز بسازید. از دوستان و عزیزان مخفی نکنید که وابستگی روانی به یک فرد (شوهر، همسر، والدین) داشته باشید. از آنها بخواهید برای کمک و از شما بخواهند گوش کنند با این حال، شما نباید خودتان را سرزنش کنید و خودتان را سرزنش کنید، اما همه اینها، ارزش تحلیل اشتباهات خود را در رابطه دارد. علاوه بر این، شما می توانید روز خود را با انجام کارهایی که به شما از تفکر در مورد عزیزان شما پریشان می شود، آپلود کنید. در یک مورد خاص، زمانی که دوستان و بستگان نمیتوانند کمک کنند، باید به روانشناس مراجعه کنید.

و بنابراین، از بین بردن وابستگی که شما نیاز دارید برای پیدا کردن یک جدید یا تقویت، که یک شغل است، و همچنین شما باید ارتباط را با دوستان یا افراد جدید تغییر دهید.