چای سبز در دوران بارداری

درک این که به زودی او تبدیل به یک مادر خواهد شد، به نحوی زن را به سختی مجبور به تجدید نظر رژیم غذایی از مواد غذایی خود را تا کوچکترین چیز. پس از همه، بستگی دارد که چه نوع غذا به بدن او می رسد، و توسعه درست و کامل نوزاد بستگی دارد. دیر یا زود، قبل از هر مادر آینده، یک معضل به وجود می آید که چای سبز می تواند باردار باشد.

فن آوری پردازش مواد خام، که از آن چای سبز به دست می آید، اجازه می دهد حداکثر کیفیت مثبت آن را حفظ کند. با این حال، جنبه های منفی استفاده منظم از این محصول در دوزهای بالا نیز وجود دارد. مصرف چای سبز در دوران بارداری باید به چند دلیل کاهش یابد:

  1. حضور کافئین در ترکیب آن به شیوه ای منفی بر وضعیت بدن یک زن در انتظار نوزاد تاثیر می گذارد. علائم عادی عبارتند از افزایش فشار خون و ضربان قلب، که در سه ماهه دوم بارداری به ویژه نامطلوب است.
  2. کافئین توانایی تأثیر بر رشد داخل رحمی کودک را دارد تا باعث ظهور یک نوزاد نارس شود.
  3. علمی ثابت کرد که چای سبز در دوران بارداری می تواند اثربخشی "کار" اسید فولیک را کاهش دهد . این میکرومغناطیسی نقش مهمی در تخمگذاری تمام اندام ها و سیستم های جنین، مغز و اسکلت دارد که در مرحله اولیه بارداری بسیار مهم است. فقدان جذب کامل توسط بدن اسید فولیک باردار مملو از ناهنجاری های رشد و افزایش خطر ابتلا به یک کودک مبتلا به ناهنجاری های مادرزادی است.

چای سبز برای زنان باردار چقدر می تواند باشد؟

یک نظر وجود دارد که یک زن در این وضعیت می تواند یک روز بیش از 200 میلی لیتر از کافئین دریافت کند. در ترجمه برای اقدامات قابل درک بیشتر این مقدار با 4 فنجان استاندارد چای سبز سازگار است. با این حال، باید توجه داشته باشید که کافئین وارد بدن و سایر محصولات مانند: شکلات، قهوه، کاکائو، نوشیدنی های طراوت و طراوت، کول ها و خیلی چیزهای دیگر است. شما می توانید چای سبز برای زنان باردار مصرف کنید که در هر روز بیش از 2 عینک نیست. این دوز است که نه تنها می تواند تاثیر منفی بر روی مادر و کودک را نادیده بگیرد، بلکه باعث ایجاد یک نقش مثبت نیز می شود.

مزایای چای سبز برای زنان باردار چیست؟

واقعیت این است که نوشیدنی توصیف شده غنی از مواد مختلف است که تاثیر مثبتی بر سلامت انسان برای هر کسی تعجب آور نیست. مدتها پیش دانشمندان و نابینایان در سراسر جهان متقاعد شدند که چای سبز یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند ایمنی را تقویت کند و مانع از پیر شدن سریع سلول ها شود. چای سبز در دوران بارداری از ذخایر این میکرولیت ها مانند منیزیم، کلسیم، روی و آهن تجدید می کند. همچنین استفاده صحیح از این نوشیدنی به طور کامل فشار را تثبیت می کند، کار قلب و عروق خونی را بهبود می بخشد، کلسترول را کاهش می دهد و قند خون را نرمال می کند.

دانستن اینکه چای سبز برای زنان باردار مفید است، به مادران آینده کمک می کند تا در مراحل اولیه قویترین تظاهرات سم شناسی را کنار بگذارند. همچنین استفاده صحیح از آن به مبارزه با کمبود کلسیم کمک می کند و به همین علت با ناخن های شکننده، درد مفصلی و مشکلات دندانپزشکی همراه است.

درک اینکه چرا زنان باردار چای سبز را در مقادیر معمول چای سبز نمی کنند، به یکی از اجزای بارداری موفق و کامل تبدیل می شود. در استفاده از هر محصول شما باید یک معیار مشخصی را مشاهده کنید، و نوشیدنی از برگ چای سبز به هیچ وجه یک استثنا نیست. بنابراین، در مرحله برنامه ریزی بارداری توصیه می شود تا چای سبز برای زنان باردار مضر باشد و در صورت امکان میزان مصرف آن را به میزان مورد نظر کاهش دهد.