اشتهای کودکی ضعیف برای هر خانواده دوم است. تقریبا هر پدر و مادر در معرض مشکل افزایش اشتها هستند. والدین سعی می کنند یک حلزون پیچیده ای را به نام «چه چیزی باید به کودک برای اشتها دادن»، مشاوره با پزشکان و خواندن ادبیات فراوان بپردازند. برای حل این کار دشوار، شما باید شیوه زندگی و عادت های خانوادگی را تجدید نظر کنید و همچنین مراقب کودک خود باشید. شاید اشتهای بد - این فقط یک ویژگی از بدن کودک است. اما اگر مشکل هنوز وجود داشته باشد، به نمونه هایی از این که چگونه می توانید اشتهای کودک را افزایش دهید، نگاه کنید.
- مادر مادری که به شدت خورد، باید به شدت به رژیم پایبند باشد. پزشکان این حقیقت را تایید کردند که رژیم تنظیم شده از روز و فواصل زمانی بین غذا ها به عملکرد مناسب سیستم گوارش کمک می کند که به افزایش طبیعی اشتها در کودکان کمک می کند.
- بچه ای که غذای خوبی نداشته باشد نباید بین وعده های غذایی میان وعده ای داشته باشد. حتی یک بیسکویت کوچکی که کودک می تواند اشتها را از بین ببرد و نمی خواهد تا غذای بعدی بخورد. به خصوص اغلب شما می توانید بچه ها را در کالسکه جویدن در خیابان را ببینید. هیچ چیز شگفت آور در این واقعیت وجود دارد که در آینده خانه این کودکان نمی خواهند بخورند.
- کودک را در خلق و خوی بد تغذیه نکنید - این می تواند یک رفلکس منفی ایجاد کند. اجازه دهید کودک آرام شود، ناراحت شود و سپس دوباره امتحان کنید.
- با استفاده از ابزارهای برقی روشن، شاید یک صفحه با شخصیت کارتونی مورد علاقه خود، یک "حوض زندگی" برای افزایش اشتها در کودک شما تبدیل شود.
راههای طبیعی برای افزایش اشتها در کودکان
مادربزرگهای ما "روش خود" خود را برای مبارزه با اشتهاآور بودن پیدا کرده اند، سعی کنید از ابزارهای محبوب برای بهبود اشتها در کودکان استفاده کنید.
ویتامین برای اشتها برای کودکان
اعتقاد بر این است که برای افزایش اشتها ممکن است کودک را برای تمشک 5-6 ساله میان میان وعده های غذایی ترجیح بدهیم. تمشک حاوی ویتامین های مفید مانند اسید اسکوربیک و کاروتن است که می تواند اشتها را برای یک کودک افزایش دهد. در تابستان ممکن است که انواع توت ها را برای زمستان بپوشانید، اما پس از آن لازم است آنها را در مایکروفر اجاق بریزید، یعنی به سرعت، برای حفظ تمام خواص مفید است. بهبود اشتها همچنین به پرتقال، سیب و هویج کمک خواهد کرد. برای 20-30 دقیقه قبل از خوردن غذا، می توانید یک قطعه پرتقال را به کودک بدهید یا سیب را با هویج بشویید.
چای برای افزایش اشتها
چای از نخود فرنگی به هضم غذا سریع کمک می کند و به طور موثر سیستم گوارش را تحریک می کند. برای تهیه چای از نخود فرنگی، شما باید گیاه خشک را به پودر بریزید و نصف قاشق نعناع را با یک لیوان آب جوش بپاشید. بگذارید 10 دقیقه بماند و تخلیه شود. یک کودک از سال باید 1 قاشق غذا خوری قبل از غذا، از دو سال - یک چهارم فنجان دو بار در روز داده شود.
برای کودکان چای از دانه های روغنی مفید است. این به نوزادان جهت بهبود هضم داده می شود و کودکان بزرگتر می توانند به عنوان وسیله ای برای افزایش اشتها استفاده شوند. برای تهیه چای دارویی، 1 قاشق چایخوری از بذرها را بپاشید و یک لیوان آب جوش بپاشید. اصرار ورزیدن به مدت 2 ساعت در یک محل گرم و دادن کودک 1-2 قاشق غذا خوری قبل از غذا.
آماده سازی برای اشتها برای کودکان
والدین، به شدت به مشکل بر می خورند، مشکل ایجاد اشتهای کودک، شروع به جستجو برای انواع داروهای اشتها آور برای کودکان است. پس از مشاوره با پزشک، این داروها باید بسیار مراقب باشند. گاهی اوقات اشتهای بد با کاهش اسیدیته معده همراه است. در این مورد، پزشک می تواند داروی آسئیدین پپسین را تجویز کند، که اسیدیته را در بدن تنظیم می کند و بر اشتها تأثیر می گذارد.
والدین که در مورد اشتهای فقیر خرده نگرانند نیز باید اطمینان حاصل کنند که کودک به اندازه کافی انرژی مصرف می کند و در هوای تازه پیاده روی می کند. گاهی اوقات چنین چیزهای ناخوشایندی کمی می تواند ذات ماده را تغییر دهد.