وضعیت پوست توسط عوامل مختلف تحت تاثیر قرار می گیرد، برای مثال، کلاژن برای صورت بسیار مهم است. این پروتئین در بدن تولید می شود و می تواند از خارج از طریق غذا، لوازم آرایشی و به شکل نوشیدنی یا مکمل های غذایی به دست آید. نقش این عنصر مهم است: آن ها جوانه زدن، مرطوب سازی و بازگرداندن اقدامات است.
تولید کلاژن در پوست
بیوسنتز این ماده تحت تاثیر این عناصر است:
- گلوكوكورتيكوئيدها؛
- ویتامین C؛
- هورمون های جنسی
در یک سن جوان، یک دوره کامل تجدید سلولهای کلاژن حدود یک ماه طول می کشد. در همان زمان، حدود 6 کیلوگرم از این ماده در سال تولید می شود. با این حال، با گذشت زمان، چنین پروسه ای کند می شود. پس از 40 سال، تولید این پروتئین به میزان 25 درصد کاهش می یابد و پس از 60 تا 50 درصد یا بیشتر. عوامل دیگری نیز وجود دارد که بر تولید این ماده در بدن تاثیر می گذارد. سنتز کلاژن در پوست صورت می تواند به دلایل زیر کاهش یابد:
- سیگار کشیدن - این عادت مضر منجر به محدود شدن مویرگ های کوچک می شود، که به دلیل آن جریان خون به سلول ها کاهش می یابد. علاوه بر این، رادیکال های آزاد در بدن تجمع می یابند. همه اینها در پیچیده منجر به تخریب پروتئین می شود.
- تغذیه نامناسب - بدن از دست می دهد ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی مهم است.
- سوء استفاده از الکل - این عادت باعث کمبود آب بدن و تخریب پروتئین می شود.
- مرطوب کننده پوست ضعیف - این می تواند به علت انتخاب مواد آرایشی نامناسب یا سایر عوامل منفی باشد.
- بیماری های سیستمیک بافت همبند - اسکلرودرم، لوپوس اريتماتو و سایر موارد.
- استرس روانی
کدام لایه پوست حاوی کلاژن است؟
این پروتئین، همراه با الاستین و اسید هیالورونیک، در درم صورت مشاهده می شود. این لایه اسکلت پوست است. این یک نوع "آبگرمکن" است که در آن فیبرهای کلاژن و الاستین چشمه هستند و اسید هیالورونیک یک پرکننده مایع است. مولکول های پروتئینی شامل اسید آمینه است. آنها، مانند دانه های، در زنجیره ای قرار دارند، که از آن مارپیچی، شبیه به یک بهار تشکیل شده است.
الیاف کلاژن با شدت و مقاومت زیاد آنها مشخص می شوند. به عنوان مثال، "موضوع" با ضخامت 1 میلی متر می تواند بار حدود 10 کیلوگرم را تحمل کند. به همین دلیل زمانی که پوست کلاژن را در مقدار مناسب تولید می کند، به نظر می رسد الاستیک است. الیاف این پروتئین کشش ندارند، اما می توانند انعطاف پذیر باشند. هنگامی که این اتفاق می افتد، پوست صورت تیره می شود. این مرد بسیار بزرگتر از سالهایش است.
چگونه کلاژن را در پوست افزایش دهیم؟
امکان تولید این پروتئین از خارج وجود دارد. چگونه برای افزایش کلاژن در پوست:
- حفاظت از آن را از اشعه ماوراء بنفش - برای جلوگیری از بازدید از آفتاب، اعمال یک کرم ضد آفتاب بر روی صورت خود.
- اعتیاد به مواد مخدر - سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد الکل، سوء استفاده از شیرینی و اعتياد به مواد غذایی سریع.
- صحیح خوردن
- برای انجام لایه برداری چهره - در طی این مراحل سلول های مرده برداشته می شوند، و به جای آنها به نظر می رسد جدید، شدید تولید کلاژن.
- برای از دست دادن وزن باید به تدریج - اگر شما بر روی یک سیستم سریع از کاهش وزن نشسته، پوست آویزان و کشش.
کلاژن در لوازم آرایشی
در چنین محصولاتی پروتئین به روش های مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد. در اینجا او در چنین مواردی حضور دارد:
- کلاژن دریایی برای پوست؛
- پروتئین حیوانی؛
- سبزیجات (تنها کلاژن نیست، بلکه فقط اسید آمینه های خاص است).
با این حال، ژل کلاژن برای صورت قادر به مقابله با کار اختصاص داده شده به آن نیست. مولکول های این پروتئین در شکل بزرگ متفاوت است. برای نفوذ درماتیک صورت، آنها باید بر روی مانع اپیدرمی غلبه کنند، که نشان دهنده مقیاس کراتین و لایه چربی است. فقط مواد محلول در چربی که مولکول کوچکی دارند می توانند از طریق آن شکست بخورند. در شرایط خاص، چنین مانع و عناصر محلول در آب غلبه می کند. با این حال، کلاژن برای صورت در هر دو چربی یا آب حل نمی شود، بنابراین نمی تواند از طریق لایه اپیدرمی فشرده شود.
تحریک تولید پروتئین خود را به کسانی که در عناصر کرم کمک می کند:
- کوآنزیم Q10 ؛
- پپتیدها؛
- رتینول
- ترتینوئین
کلاژن ماسک صورت
چنین لوازم آرایشی حاوی نه تنها پروتئین، بلکه سایر اجزای فعال است. این شامل عناصر زیر است:
- ویتامین ها؛
- میوه ها
- عصاره جلبکننده؛
- عصاره گیاهان دارویی؛
- اسید هیالورونیک و غیره
ماسک کلاژن در انواع زیر تولید می شود:
- بر اساس پارچه؛
- پودر
- ژله مانند
- در قالب تکه ها.
کلاژن نوشیدنی مایع
این پروتئین شامل اجزای زیر است:
- آرژینین؛
- گلیسرول؛
- آهن؛
- روی؛
- سیلیکون و سایر عناصر.
کلاژن مایع به راحتی توسط بدن جذب می شود. تحت تاثیر آن، تولید الیاف پروتئین افزایش می یابد. در نتیجه، چین و چروک بر روی صورت پهن می شوند و سایر مشکلات پوستی ناپدید می شوند. نوشیدن کلاژن باید به این صورت انجام شود:
- در معده خالی
- نیم ساعت بعد از پذیرش نمی تواند بخورد
کلاژن برای صورت پوست قرص
در این فرم، پروتئین نیز به عنوان نوشیدن جذب می شود. کلاژن در قرص برای پوست دارای چنین اثر است:
- تورگور پوست صورت؛
- فرایند پیر شدن معلق است
- پس زمینه هورمونی را نرمال می کند، که تأثیر مثبتی بر وضعیت صورت دارد.
- پوست به نظر می رسد زیبا و مرطوب است.
چگونه قرص کلاژن را مصرف کنیم؟
- برای رسیدن به نتیجه مطلوب، شما باید آن را با دوره ها بنوشید.
- باید آن را دو بار یا سه بار در روز در معده خالی مصرف کنید.
- این تنها در نیم ساعت بعد از مصرف قرص امکان پذیر است.
کدام محصول حاوی کلاژن برای پوست است؟
رژیم مناسب باعث افزایش تولید پروتئین خود می شود. کلاژن در غذا با این موارد مطابقت دارد:
- سبزیجات سبز - موقعیت پیشرو در اسفناج، مارچوبه و کلم. چنین غذاهای غنی از لوتئین هستند و کمک می کند تا مرطوب کننده و کشش پوست را افزایش دهند.
- غذاهای غنی از ویتامین A (زردآلو، اسفناج، هویج، کلم بروکلی). مصرف چنین مواد غذایی باعث کاهش تغییرات مربوط به سن و سرعت روند بازسازی بافت های آسیب دیده می شود. علاوه بر این، تولید کلاژن خود را آغاز کرده است.
- محصولات غنی از منگنز (آناناس، آجیل، سبزی، پونه کوهی). میزان روزانه این عنصر برای زنان 1.8 میلی گرم است.
- محصولات با محتوای بالا سلنیوم (کیوی، مارچوبه، اسفناج، گوجه فرنگی، پاپایا، فلفل). این عنصر باعث تولید گلوتاتیون می شود - ماده ای است که پوست را از کلاژن برای تخریب محافظت می کند.
- غذاهای غنی از اسید امگا (تون، گچ، بادام، ماهی قزل آلا). این عناصر در ساخت سلول های جدید قوی مشغول هستند. آنها کلاژن را برای پوست صورت می گیرند.