آستانه درد ، میزان تاثیر بر ارگان حس است که باعث درد می شود. با توجه به تعریف دیگری، این اصطلاح نشان دهنده سطح تحریک به سیستم عصبی است که در آن درد احساس می شود. آستانه درد برای هر فرد است. حساسیت به درد در افراد مختلف یکسان نیست.
همچنین چنین چیزی به عنوان سطح تحمل درد وجود دارد، که به عنوان حداکثر نیروی درد شناخته شده است که یک فرد خاص مایل به تحمل در شرایط خاص است. در این مورد، نه آستانه درد و نه سطح تحمل درد با هر پارامتری از اثرات ناشی از احساسات دردناک تعیین می شود.
آستانه درد و آستانه بالا
همانطور که قبلا ذکر شد، هر یک دارای آستانه درد خود است، به عنوان مثال برای افراد مشابه تحریک کننده واکنش متفاوت دارند. در یک فرد، تأثیر یک نیروی خاص می تواند موجب شدت درد شود، و کسی - احساسات قابل تحمل. اعتقاد بر این است که آستانه درد یک فرد در ژن قرار می گیرد.
آستانه درد کم است هنگامی که فرد شروع به درد با حداقل قرار گرفتن در معرض. در چنین افرادی ادراک حاد درد است. برعکس، اگر فرد دارای آستانه بالا حساسیت به درد باشد، او احساسات دردناکی را با تأثیر کافی قوی تجربه می کند.
بر طبق مطالعات متخصصان، زنان آستانه درد بیشتری نسبت به مردان دارند. حداکثر آستانه درد در طول زایمان رسیده است. این واقعیت با این واقعیت توضیح می دهد که آستانه درد نه تنها با سیستم عصبی، بلکه همچنین با زمینه هورمونی همراه است. این توسط سیستم غدد درون ریز، از طریق تولید هورمون های استروژن تنظیم می شود. اما در حالی که زنان حساسیت روانی را افزایش داده اند، که منجر به این واقعیت می شود که حتی حداقل درد می تواند باعث ترس و اشک شود.
چگونه می توانم آستانه درد را تعیین کنم؟
افرادی که به سلامت خود توجه می کنند از دانستن در مورد آستانه درد شخصی خود جلوگیری نخواهند کرد. چنین اطلاعاتی ممکن است مفید باشد وقتی که یک فرد نیاز به مداخله پزشکی با درد دارد. دانستن درد شدت که بیمار می تواند تحمل کند، پزشک قادر خواهد بود به درستی روش بیهوشی را انتخاب کند.
تعیین آستانه درد خود را با کمک یک دستگاه خاص ممکن است - یک ژیبریمتر. ماهیت کار او این است که یک منطقه ظریف پوست (معمولا بین انگشتان یا انگشتان پا) در معرض جریان الکتریکی، فشار یا دمای بالا قرار می گیرد. با افزایش تدریجی شدت قرار گرفتن در معرض، مقادیر حداقل و حداکثر حساسیت تعیین می شود که بازه های تحمل درد است. در نتیجه، می توان تعیین کرد که کدام درجه آستانه حساسیت درد یک نفر - بسیار کم، کم، متوسط یا زیاد است.
چگونه برای افزایش آستانه درد؟
ثابت شده است که در زمان های مختلف تحت تاثیر احساسات مختلف و بسته به حالت فیزیکی بدن، آستانه درد یک فرد می تواند معانی مختلفی داشته باشد.
چند راه برای افزایش موقت آستانه درد وجود دارد:
- درمان "منحرف" - سرکوب گیرنده های درد به علت استفاده از محصولات "سوختن" - فلفل قرمز، هویج، خردل، زنجبیل و غیره
- تغییر در زمینه هورمونی با مشاهده رژیم غذایی با فراوانی محصولات مانند تخم مرغ، شیر، بوقلمون، فندق، موز و غیره، کمک به افزایش serotonin (هورمون خوشبختی) در بدن است.
- روش های خودکار سازی برای بسیج نیروهای بدن - مانند یک حالت عصبی روحی-احساسی قوی مانند خشم، به افزایش آستانه درد کمک می کند.
- جنسیت - در طول عشق ورزیدن، تعداد زیادی از هورمون های آندورفین آزاد می شود، همچنین قادر به غلبه بر درد است.