قارچ در رژیم غذایی در دوران بارداری - یک غذای واجب نیست، اما اگر مورد نظر، آن را می توان در آن گنجانده شده است. قارچ ها دارای مقدار زیادی از مواد مغذی مفید مانند فسفر هستند. قارچ غنی از پروتئین است که می تواند با محتوای آن در گوشت مقایسه شود. این محصول دارای کالری بالایی است، که باعث می شود شما احساس راحتی کنید و قارچ ها را بخورید.
در مورد چگونگی خوردن حشرات مكزيكا بپرسيد.
آیا قارچ ترشی می تواند باردار باشد؟
قارچ ترشی در دوران بارداری باید از رژیم غذایی خود حذف شود. آنها مواد مفید را حفظ نمی کنند، و قارچ می تواند باعث سوزش سوزی، تورم شود. علاوه بر این، خطر مسمومیت قارچ ترشی بسیار بالاتر است.
آیا می توانم قارچ سرخ کنم؟
قارچ قارچ برای زنان باردار - مناسب ترین محصول غذایی در این دوره نیست. قارچ سرخ شده غذای کم هضم برای دستگاه گوارش است. علاوه بر این، آنها می توانند واکنش های آلرژیک ایجاد کنند.
فراموش نکنید که بهتر است از قارچ ها در دوران بارداری به شکل سوپ ها، جوشانده شده یا سوخاری استفاده شود. هنگام پختن قارچ، آنها را برای یک ساعت یا بیشتر برای از بین بردن مواد سمی احتمالی آماده کنید. مسئولیتی به کیفیت قارچ و محل خرید آنها اشاره دارد.
چرا قارچ ها نمی توانند باردار شوند؟
توصیه می شود که بارداری برای خوردن قارچ توصیه نمی شود، زیرا:
- قارچ ها دارای کالری بالا و مواد غذایی سنگین برای معده هستند - حاوی کیتین هستند که هضم نشده اند.
- قارچ مواد شیمیایی مضر مانند اسفنجی را انباشته می کند، بنابراین خطر آسیب رساندن به سلامت بالا است.
- قارچ می تواند به کبد جنین در حال رشد آسیب برساند.
- مواد مغذی قارچ ها به طور ضعیف هضم می شوند، بنابراین قارچ ها نمی توانند رژیم غذایی کامل داشته باشند؛
- خطر مسمومیت با قارچ وجود دارد .
مسمومیت قارچ در دوران بارداری
خطر مسمومیت قارچی در دوران بارداری این است که سموم در آنها می توانند از طریق مانع جفت عبور کنند. اما چنین مواردی کمیاب هستند.
علائم مسمومیت:
- سنگین، درد شکم؛
- تهوع، استفراغ؛
- اسهال ؛
- درجه حرارت بالا؛
- فشار کم؛
- ضعف عمومی.
هنگامی که این علائم ظاهر می شود، باید با کمک بیمارستان تماس بگیرید. مسمومیت در دوران بارداری را درمان نکنید جدی نیست. هنگامی که مسمومیت مسمومیت را ایجاد می کند، آب بدن بدن به دلیل استفراغ یا اسهال ایجاد می شود. در این حالت متابولیسم هر دو مادر و جنین مختل می شود و سطح خون به کودک کاهش می یابد. بنابراین، لازم است که الکترولیت، تعادل آب بدن و بازگرداندن آن از محصولات و علل مسمومیت را بازیابی کنید.