بسیاری از ما، با کلمه "روان درمانی"، ارتباط با یک دفتر سفید و یک مرد در لباس پوشیدن از همان رنگ، مستحکم چیزی در دفترچه یادداشت خود را بنویسید. ما نمی توانیم بگوییم این تصویر غیر قابل باور است، اما انواع مختلفی از روان درمانگری فردی و گروهی وجود دارد که رابطه بین بیمار و درمانگر کاملا متفاوت است. بیایید با این روش ها برای گسترش افق های ما آشنا شویم.
انواع اصلی روان درمانی
وظیفه اصلی درمانگر این است که کیفیت زندگی بیمار را بهبود بخشد، و این به تماس شخصی عمیق نیاز دارد، زیرا فرد به راحتی نمی تواند بدون اعتماد به پزشک باز شود. برای ایجاد فضای لازم، متخصصان از ابزارهای مختلف استفاده می کنند، انتخاب روش موثر کار.
اگر روش ها را از لحاظ تعداد شرکت کنندگان در نظر بگیریم، می توانیم انواع روان درمانی فردی و گروهی را مشخص کنیم. عقلانیت استفاده بستگی به وضعیت خاص دارد. به عنوان مثال، ارتباط در گروه ها می تواند کمک کند زمانی که مردم نیاز به درک عدم انطباق مشکل خود، نمونه هایی از افراد دیگر که با چنین موقعیت هایی موفق باشند. همچنین جلسات گروه در صورت لزوم برای دیدن تصویر کامل روابط بین فردی کمک خواهد کرد. سپس از روان درمانی خانواده استفاده می شود که یکی از انواع رویکرد گروه است. چنین جلساتی می تواند به اختلافات میان همسران کمک کند؛ درمان های فردی در چنین مواردی بی اثر است، زیرا یک متخصص نیاز به دانستن نظر هر دو طرف برای ایجاد یک قضاوت عینی دارد. علاوه بر این، نوع خاصی از روان درمانی وجود دارد که تنها ارتباط خانوادگی را شامل می شود، به عنوان مثال، روش های صور فلکی سیستمیک.
طبقه بندی دیگری از انواع روان درمانی وجود دارد، با توجه به تعداد شرکت کنندگان در جلسه، اما روش های نفوذ برای حل مشکلات و حل آنها استفاده می شود. این شامل موارد زیر است:
- هنر درمان؛
- هیپنوتیزم
- درمان جاستال؛
- درمان درمانی؛
- رواندرمانی شناختی؛
- افسانه درمان؛
- zootherapy؛
- رقص-موتور درمان
- روانکاوی؛
- NLP؛
- روانگردان؛
- روان درمانی مثبت؛
- تنفس هولوتروپیک؛
- تجزیه و تحلیل معامله؛
- تجزیه و تحلیل استرس؛
- تجزیه و تحلیل بیو انرژی.
این فهرست دائما تکمیل می شود، زیرا افراد مختلف نیاز به رویکردهای متفاوت دارند. برای کسی بهترین راه این است که با یک روان درمانگر «قلب قلب» صحبت کنی، کسی می تواند صلح را در رقص یا نقاشی پیدا کند، و کسی می تواند راهی برای خروج از وضعیت از طریق منشور یک افسانه پیدا کند.