در واقع، عنوان انتخاب شده برای این وضعیت ذهن و روح به وضوح نامناسب است. یا شاید این کلمه، شاید ماهیت این مسئله را به طور کامل نشان می دهد، اما کسی که بحران 30 ساله را تجربه کرده، در حال حاضر ناراضی است. و قطعا، حداقل از همه، او می خواهد تشخیص "بحران" را بشنود.
در حقیقت، زندگی ما پر از بحران است. اول ما در 3 سال تجربه، و سپس در نوجوانی. سپس یک "بحران جاه طلبی" وجود دارد - در حدود 22 ساله، ما را به راه تحقق حرفه ای هدایت می کند. بحران بلوغ اول - تا 30 سال، و پس از آن بحران مشهور میان سنین - از 30 تا 40 سال. به اعتقاد من اگر از دوران کودکی از یک سری بحران عبور کرده باشید، مطمئنا متوجه خواهید شد که چگونه 30 سال از بحران غلبه می کنید.
Stereotypes یا اسطوره ها در مورد بحران عصر میان
علائم بحران 30 ساله ما با دو کلیشه ارتباط دارد. اول - بحران عصر متوسط فقط در مردان است. دوم این است که برای زنان، بحران این واقعیت است که پیری بر پاشنه ها و برای مردان، آرزوهای جوانان ناتوان است. در حقیقت، تظاهرات و دلایل که ما را به بحران هدایت می کند، صرفا فردی است و خود را طبقه بندی دقیقی نمی کند.
علائم
در روانشناسی، شما می توانید نشانه های معمول ترین بحران را برای 30 سال پیدا کنید:
- بی نظمی در روابط؛
- تغییرات مکرر کار و فعالیت ها، سرگرمی ها و سرگرمی ها؛
- تغييرات خلق و خو و سريع؛
- شیوع خشونت؛
- افسردگی؛
- خستگی؛
- اضطراب؛
- احساس غفلت، عدم احترام به شخصیت فرد؛
- میل به تغییر در همه چیز از سر تا پا.
به طور جداگانه، همه این نشانه ها می توانند درمورد مشکلات متنوع سرخهای ما صحبت کنند، اما در کل - بله، این یک بحران است.
یک عصر طلایی یا یک بحران؟
اگر شما آرام باشید و خودتان را درک کنید، هر کس که بحران را تجربه می کند، متوجه خواهد شد که بازخوانی اهداف بر اساس تجربه زندگی در حال حاضر به دست آمده است. در این سن، به لطف بحران، تعداد ویژگی های ذهنی ما به کیفیت شخصیت تبدیل می شود.
بحران به وجود آمد تا فرد همچنان به پیشرفت، انگیزه به دستاوردهای جدید، محاکمه و دو گزینه برای ما بپردازد - یا هم اکنون ما همواره "در بحران" زندگی خواهیم کرد یا ما خود را بهبود خواهیم داد.
روانشناسی سن به مدت 30 سال در بحران تخصص دارد. بر اساس تحقیق و داده های به دست آمده، در زنان، بحران های این عصر به دو دسته مبهم تقسیم می شوند:
- کارآموزانی که تا 30 سالگی رشد کرده اند
حرفه ای و مالی، به دردسر می افتد زیرا آنها حوزه "خانواده، کودکان، خانه" را درک نمی کنند. آنها متعصبانه و ناگهان می خواهند فرزندان را احاطه کنند. - خانم های خانه دار، که در بیست سالگی ازدواج کردند، زندگی می کردند و تولد می دهند ، افسرده می شوند، زیرا احساس می کنند که توان بالقوه ای ندارند. آنها فکر می کنند که کسانی که در اطرافشان احترام ندارند، خالی هستند.
راه خروج این است که به خواسته های خود برسید. کارآفرین به تولد یک کودک کمک می کند و یک زن خانه دار - سرگرمی حرفه ای، کار یا فارغ التحصیلی از دانشگاه است.