تغذیه یک کودک در 1.5 سال متفاوت است از تغذیه یک کودک تا یک سال که کودک یک و نیم سال دندان دارد و دارای دستگاه کاملتر دستگاه گوارش است، بنابراین او می تواند غذا را که خیلی خرد نشده است، تغذیه کند. و اگرچه کودک دندان های بیشتری را برای یک و نیم و بیشتر دندان ها می گیرد، او می تواند تنبیه به جویدن بیت ها شود زیرا او عادت به غذا خوردن را دارد. هرچیزی که اتفاق می افتد، سعی کنید غذای کودک را با قطعات کوچک هر ساله بسوزانید، به طوری که او به زودی به مواد غذایی خشن تبدیل می شود. اما اگر نوزاد بیمار باشد، دندان هایش قطع می شود و او موافقت می کند فقط غذای پاک شده را بخورد - این ترسناک نیست. شما می توانید رژیم غذایی کودک را تغییر دهید، غذاهای مختلف را از غذاهای مشابه تهیه کنید (طیف وسیعی از محصولات را تا حد زیادی گسترش ندهید تا کودک حساسیت یا اختلالات گوارشی نداشته باشد).
حالت تغذیه پس از 1 سال
تا یک و نیم سال، کودک 5 بار در روز تغذیه می شود. اگر کودک شروع به از 5 تغذیه می کند، می توانید آن را به 4 وعده غذایی در روز انتقال دهید. یک بچه 1-1،5 ساله باید روزانه 1200 گرم غذا دریافت کند، حدود 240-250 گرم در هر خوراکی. به تدریج، کودک باید از نوک پستان برداشته شود، به طوری که پس از آن او با خوردن غذا مشکل نخواهد داشت. محصولات اصلی منو شیر ترش است. شیر، ماست، کییف به کودک هر روز، و پنیر، پنیر و خامه ترش - هر روز دیگر. کوارک را می توان در قالب یک نعلبکی استفاده کرد و به آن میوه می دهد. در روز، تا 50 گرم ماست و 200 میلی لیتر ماست (ماست یا ماست) توصیه می شود.
پوره های گیاهی از سبزیجات مختلف تهیه می شود: سیب زمینی، هویج، کلم، چغندر، معمولی تا 150 گرم سیب زمینی و 200 گرم دیگر سبزیجات. گوشت (گوشت گاو، گوشت گاو، گوشت مرغ و گوشت گاو) به شکل کباب پز، کتلت بخار، سوفل و پنبه هر روز به کودک می دهد. و برای کبد و ماهی توصیه می شود تنها یک وعده غذایی در هفته اختصاص دهید.
اجاقها در منوی کودک جایگاه مهمی را به دست می آورند - هنجار آنها تا 200 گرم در روز است. سبزیجات (کدو، هویج)، میوه، گوشت یا پنیر را اضافه کنید. به جای فرنی، گاهی اوقات یک پاستا را می خورند.
تخم مرغ ها سخت پخته شده و از نیمی از زرده استفاده می شود و آن را به پوره سبزیجات اضافه می کند. شما همچنین می توانید خامه ای (تا 15 گرم) و روغن آفتابگردان (5 میلی لیتر)، نان گندم (40-60 گرم)، بیسکویت (1-2) را بدهید. مهم در منو میوه ها و انواع توت ها، هر دو تازه و کمپوت، ژله (110-130 گرم) است.
تغذیه یک کودک در یک سال و نیم
کودک باید 4 وعده غذا را در یک و نیم ساله دریافت کند و به تدریج نیاز به انجام آن دارد تا رضایت بخش ترین ناهار باشد - 30٪ از کالری رژیم غذایی، صبحانه و شام - 25٪، بعد از ظهر - 15-20٪. صبحانه و شام برای تهیه سبزیجات، غلات یا پنیر مناسب است. برای ناهار، دو وعده غذا بخورید. سوپ بر روی آب (گوشت گوشت هنوز به رژیم غذایی خرده نان وارد نشده است)
تغذیه کودک زیر 2 سال باید صحیح و متعادل باشد، که به فرزندتان اجازه می دهد تا به سرعت به غذای بالغ بیشتری دسترسی پیدا کرده و تمام مواد مغذی لازم را دریافت کند. شرایط اصلی این است که تمام محصولات باید برای یک زن و شوهر پخته شود و یا در فر پخته شود. و با این حال، این تنها توصیه ها است، زیرا بچه ها در این سن معمولا غذاهای مورد علاقه خود را دارند و هر مادر چیزی را می داند. اما، اغلب کودکان می خواهند در این وضعیت فقط شیرین بخورند، مادر باید منو کودک را متنوع کند و آن را به یک رژیم سالم تغذیه کند.