برای ساختن ورزش راحت تر، لوازم ورزشی مختلف طراحی شده است. یکی از آنها جوراب فشرده سازی است که به طور قابل توجهی باعث کاهش بار بر روی پاهای دونده می شود.
جوراب فشرده سازی برای اجرا
جوراب با اثر فشرده دارای چندین هدف کاربردی است:
- تسهیل بارهای طولانی مدت در پاها که در طول تمرین یا ماراتن بوجود می آیند؛
- پس از مدتی به جریان خون در پاها کمک می کند. بنابراین، بسیاری از ورزشکاران ترجیح می دهند آنها را بلافاصله پس از اجرا بپوشانند.
- جوراب فشرده به طور موثر به تورم، ترومبوز یا التهاب رگهای کمک می کند. آنها از وقوع چنین بیماری هایی جلوگیری می کنند و همچنین کسانی را که پیش از این دچار مشکلی با پاها شده اند، حمایت می کنند؛
- احساس سنگینی در پاها را کاهش دهید. این با کاهش فشار خون روی رگها به دست می آید؛
- کاهش تولید اسید لاکتیک و افزایش گردش خون در پاها.
جوراب فشرده سازی پزشکی
جوراب فشرده از واریس به طور گسترده ای برای درمان آن استفاده می شود. آنها قادر به مؤثر و بدون خطر رفع علائم رگهای دندانی هستند.
اصل عمل جوراب بر پایه اعمال فشار روی پاها است که جریان خون را به قلب تسهیل می کند. در این مورد، بیشترین تأثیر را روی مچ پا قرار می دهد، و در پائین تر، به تدریج کوچکتر می شود. با حرکت پاها، کار عضلات تشدید می شود و بنابراین گردش خون بهبود می یابد.
بسته به درجه گسترش و شدت بیماری، جوراب ها می توانند طول های مختلفی داشته باشند و در قدرت فشار متفاوت باشند. هنگام انجام معالجه با جوراب، آنها باید در تمام طول روز پوشیده شوند و فقط در شب مصرف شوند. در بعضی موارد، با توصیه یک پزشک، حتی در هنگام خواب هم می شود.
توصیه برای انتخاب جوراب
جوراب ها مانند هر محصول جوراب را پوشانده اند. علاوه بر این، اگر آنها نامناسب انتخاب شوند، می توانند منجر به مالش پوست شوند. برای اجتناب از چنین ناراحتی و انتخاب یک محصول که تا زمانی که ممکن است، توصیه می شود توجه به ترکیب جوراب.
گزینه ایده آل محصولی است که از مواد مختلفی ساخته شده است که توانایی تنفس دارند، یعنی:
- پشم؛
- نایلون؛
- پلی استر؛
- اسپندکس؛
- لیکرا؛
- الیاف جذب رطوبت بر پایه پلی استر ساخته شده است.
| | | |
| | | |
| | | |
