حالت خواب کودک در 3 ماه
حالا زمان افزایش است، که کودک بیدار است. او می تواند تا 2 ساعت در یک ردیف بماند. در این زمان شامل تغذیه، روش های آب، ژیمناستیک، و ارتباط با مادر است.
اعتقاد بر این است که خواب شب 3 ماهه کودک باید حدود 10 ساعت باشد. یک نوزاد می تواند بدون بیدار شدن از خواب یک نوزاد دیگر را بیدار کند. Karapuzu نیاز به حدود 6 ساعت خواب مداوم در شب. والدین باید توجه داشته باشند که تا 12 هفته برخی از عادت ها در کودکان شکل می گیرد. بنابراین، قبل از خوابیدن، مراسم را حفظ می کنند.
همچنین در حال حاضر، در بدن، کودک شروع به رشد هورمون رشد به نام ملاتونین می کند. این اثر آرامش بخش دارد، باعث ایجاد احساس خواب آلودگی می شود. هر نور هورمون را از بین می برد، و تولید آن تنها در تاریکی امکان پذیر است. تخمگذار خرده در اواخر شب، مفید است که این واقعیت را در نظر بگیریم. از نور شب استفاده نکن
یک خواب طولانی از یک کودک در 3 ماه طول می کشد تا 5-7 ساعت. این بار معمولا 4 بار توزیع می شود. توصیه می شود حداقل 2 نفر از آنها باید پیاده روی کنند. آنها باید در هر شرایط آب و هوایی، به جز سرخ شدن (-10 درجه سانتیگراد) و حرارت (+ 40 درجه سانتیگراد) انجام شود. در چنین دوره هایی، می توانید روی بالکن قرار دهید. بچه ها کاملا در هوای آزاد می خوابند، علاوه بر این، به تقویت سلامت کمک می کند.
خواب کودک در 3 ماه می تواند در دفعه بعد باشد:
- 7.30-9.00 - پس از اقدامات بهداشتی، تغذیه؛
- 10.00-11.30 - مطلوب است با پیاده روی ترکیب شود؛
- 13.00-14.00 - همچنین می تواند در هوای آزاد صرف شود؛
- 15.30-16.30؛
- 18.30-20.30؛
- 21.30 - خواب شب، استراحت برای تغذیه وجود دارد.
این برنامه مشروط است و هر مادر می تواند آن را برای کودک خود تنظیم کند.
اختلالات خواب در یک کودک 3 ماه معمولا توسط یک سیستم عصبی ناقص ایجاد می شود که طبیعی است. اگر خرچنگ خوب غذا بخورد، فعالیت را نشان می دهد، پس هیچ دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. اما اگر مادرش سوالاتی در مورد او داشته باشد، او نباید دریابد که از متخصص اطفال بپرسد.