به یاد بیاورید که این نوشیدنی می تواند به یک کودک هفت ماهه در روزانه 100 گرم داده شود و این میزان را به سه یا چند دوز تقسیم کند. کمپوت برای آماده سازی به طریقی مهم است که مقدار مناسب ویتامین ها و عناصر کمیاب را حفظ کند.
کمپوت سیب تازه برای نوزادان
برای تهیه نوشیدنی، از انواع سبزی سیب و آب با کیفیت بالا استفاده کنید.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب سبز - 1 قطعه؛
- آب - 200 میلی لیتر.
آمادگی
سیب باید به خوبی شسته شود، بهتر است آن را با آب جوش داده شود. سپس تمیز کردن، هسته را حذف کنید و ریز ریز ریز کنید. پور سیب را به یک ظرف پز، اضافه کنید. ما آن را روی آتش قرار داده ایم و آن را با یک پوشش پوشش می دهیم. بهتر است از یک درپوش شیشه ای استفاده کنید تا زمانی که کامپوت جوشانده شود، آن را باز نخواهید دید تا از خوردن ویتامین ها جلوگیری شود. به محض این که نوشیدنی جوش می خورد، آن را از آتش پاک می کنیم و آن را باز نمی کنیم، اما حدود یک ساعت قبل از خنک شدن اصرار می کنیم. پس از آن، فیلتر کنید
برای یک تغییر، شما می توانید کامپوت سیب را از سیب های خمیری تهیه کنید، به عنوان مثال نوشیدنی را فشار ندهید و میوه را با مخلوط کن بکشید. این کمپوت غنی از فیبر است و طعم قویتری دارد. اما در آن هیچ ویتامین بیشتری وجود نخواهد داشت - همه آنها "به مایع" می روند.
کمپوت سیب خشک شده برای نوزادان
ابتدا باید از میوه های خشک شده سیب نوشیدنی تهیه شود. سپس به تدریج می توانید گلابی، آلو را اضافه کنید. پس از 10 ماه - کشمش و زردآلو خشک. اگر میوه های خشک خود را آماده می کنید، امن تر می شود.
مواد تشکیل دهنده:
- سیب خشک - 50 گرم؛
- آب - 500 میلی لیتر.
آمادگی
مخلوط برای Uzvara خیساندن به مدت 5-10 دقیقه و کاملا شستشو. آب گرم آب جوشانده را پر کنید و به مدت 8 ساعت تحت یک درب بسته قرار دهید. سپس به مدت 12 تا 15 دقیقه در حرارت کم حرارت جوشانده و برای یک ساعت اصرار ورزید.
توجه داشته باشید که در دستورالعمل کمپوت از سیب برای نوزادان شکر وجود ندارد. اگر شما می خواهید کمپوت شیرین تر باشد، برخی از فروکتوز را اضافه کنید.
به خاطر داشته باشید که برای نوشیدن بیش از یک روز نیاز به ذخیره نوشیدنی دارید. در غیر این صورت، ویژگی های مفید آن را از دست می دهد.