چگونه می توان دانه های کتان، مزایای و آسیب های آن را برطرف کرد - معاصران به طور فزاینده ای از این سوالات را می پرسند، اگر چه پاسخ به آنها به اجداد به خوبی شناخته شده بود. طبیعت دانه کتان را با کیفیت هایی که به یک فرد برای حفظ و افزایش سلامتی و زیبایی کمک می کند، اختصاص داده است.
استفاده از دانه های کتان برای بدن
- روغن کتان دانه یکی از مهمترین اجزای دانه این گیاه است. ارزش این روغن یک مقدار بالا از اسیدهای چرب اشباع نشده است که به طور فعال در فرایندهای مختلف بدن دخالت دارند، اما برای متابولیسم خوب و پاک کردن خون از کلسترول بد است.
- پاک کردن بدن کمک می کند و فیبر ، که همچنین در دانه های کتان یافت می شود. استفاده منظم از دانه کتان باعث از بین بردن بدنی "بالست" می شود، دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و به عنوان یک هشدار در برابر سرطان روده بزرگ عمل می کند.
- اما در دانه های کتان و یک ماده دیگر وجود دارد که فعالانه با انکولوژی مبارزه می کند - هورمون گیاهی لیگنان است. این ماده در برابر سرطان سینه موثر است. اما علاوه بر این، لیگنان دارای اثر ضد ویروسی و ضد باکتری است.
- استفاده از دانه های کتان برای بدن در محدوده وسیعی از ویتامین ها و مواد معدنی - بیش از 40 گونه محصور شده است. با تشکر از این مواد فعال، کتان می تواند با تغییرات سن مبارزه کند، خواص محافظتی بدن را تقویت کند، تنظیم قند خون و کلسترول و خیلی بیشتر.
دستور العمل های مردمی برای درمان بذر کتان
ساده ترین راه برای مصرف کرفس یک قاشق غذاخوری صبحانه نیم ساعت قبل از صبحانه است. دانه در این مورد باید کاملا جویدن و بلعیده شود. این روش اغلب توسط زنان مورد نیاز برای از دست دادن وزن استفاده می شود. بسیار مفید است برای اضافه کردن محصولات کتان به فرآورده های شیری ، فرنی را روی آنها بپاشید.
تزریق دانه کتان با گاستریت و سایر مشکلات گوارشی
مواد تشکیل دهنده:
- 1 قاشق غذاخوری یک قاشق غذاخوری از دانه کتان
- 400 میلی لیتر آب جوش.
آمادگی
بذر کتان را با آب جوش بریزید و به مدت 1 ساعت بگذارید. سپس مواد مخدر فیلتر شده و 1 عدد شیشه در صبح و عصر در معده خالی می شود.
Flaxseed برای افزایش ایمنی
مواد تشکیل دهنده:
- 100 گرم از دانه کتان
- 50 گرم شکر دانه ای.
آمادگی
دانه کتان را در آرد بگذارید، با شکر مخلوط کنید. 1 قاشق چای خوری 2-3 بار در روز را بردارید.
درگیری ها
دانه های کتان آسیب می تواند با عدم تحمل بدن خود، استفاده بی حد و حصر. مشاوره قبل از معرفی دانه های کتان به رژیم غذایی لازم است:
- بیماری های پروستات و تخمدان؛
- بیماری های کبد و کیسه صفرا
- نفرولیتز
- فرآیندهای التهابی در روده.