روزهای تخلیه برای زنان باردار در سه ماهه سوم

در سه ماهه سوم بارداری نیاز به "خوردن دو تا" از مادران آینده دیگر لازم نیست. علاوه بر این، زنان که به معنای واقعی کلمه این شورا را درک کرده اند و در ماه های آخر بارداری مجذوب شده اند، نیازی به اصلاح رژیم غذایی نیستند، بلکه باید در روزهای بارگیری نامنظم نیز مورد استفاده قرار گیرد. روزهای تخلیه برای زنان باردار در سه ماهه سوم ضروری است تا اطمینان حاصل شود که بدن توانایی استراحت و خلاص شدن از سموم و غیر ضروری را دارد. البته، چنین تخلیه ای باید در بهترین حالت ممکن و تنها پس از تأیید پزشک انجام شود. به طور معمول، روزهای تخلیه در دوران بارداری در زنان سه ماهه سوم توصیه به مادرانی که اضافه وزن آنها به سرعت رشد می کند و با هنجارها مطابقت ندارد، زنان مبتلا به ادم یا فشار خون بالا. مهم است که توجه داشته باشید: در چنین روزی، مادر آینده باید از گرسنگی نگذارد، فقط غذا باید از همان نوع، کم کالری (تا 1000 کیلو کالری) و مفید باشد. شما باید بخورید، اما در بخش های بسیار کوچک، حدود 5-6 بار در روز. به طور طبیعی، به شدت ممنوع استفاده از چنین "رژیم غذایی" - در طول بارداری در سه ماهه سوم، یک بار تخلیه در هفته مجاز است، و نه بیشتر.

انواع روزهای تخلیه

بسته به ویژگی های طعم و مزه شخصیت بارداری، زن می تواند بهترین منو را برای یک روز انتخاب کند. بنابراین، در میان مادران آینده که از یبوست رنج می برند، روزهای محبوب سیب بر روی سیب ها - 1.5 کیلوگرم میوه برای 6 پذیرایی توزیع می شود. در این مورد، شما می توانید سیب را هم در شکل خام و پخته کنید.

روزهای گندم سیاه در سه ماهه سوم بارداری تجویز می شود. 250 گرم از گندم سیاه، که در شب بخاطر غلات غلیظ شده و برای 5-6 غذا خورده است. به هر حال، گندم فرنی گه گه همراه با سیب یا ماست بدون چربی است .

این در بارداری در سه ماهه سوم کمتر مفید نیست و روز تخلیه کافر را به ارمغان می آورد . غنی از باکتری های کلسیم و ترش، محصول در مقدار 1.5 لیتر در روز، برای 5-6 پذیرایی مست می باشد.