زمان به سرعت پرواز می کند، و در حال حاضر کرم مورد علاقه خود را شش ماه است. با گذشت هر ماه، به طور فزاینده ای در حال تغییر است. این تغییرات بر رژیم غذایی تاثیر می گذارد. و طبیعی است - در حدود شش ماه، خرده مواد غذایی را شروع به معرفی مواد غذایی اضافی می کند که باعث کاهش نیاز به شیر مادر یا مخلوط می شود. کودک بیشتر فعال می شود، انرژی بیشتری را صرف می کند و بنابراین رژیم غذایی او تغییر می کند. به طوری که مادران جوان هیچ مشکلی نداشتند، ما در مورد رژیم غذایی کودک برای 6 ماه به شما اطلاع خواهیم داد.
تغذیه شیر در 6 ماه
شش ماه سن است که کودک شروع به یک دوره گذار قبل از رژیم غذایی بزرگسال، زمانی که جیره غذایی روزانه شامل صبحانه، ناهار، چای بعد از ظهر و شام است. در این زمان، نوزاد، به عنوان قاعده، نیاز به ارائه مواد غذایی تکمیلی ، شروع از پوره سبزیجات و یا میوه، غلات لبنی رایگان (بسته به ویژگی های فردی کودک). همانطور که می دانید، یک ظرف تازه برای یک کودک با دوزهای کوچک - ¼-1/2 قاشق چای خوری داده می شود. به تدریج، حجم آن باید به اندازه یک صبحانه کامل یا ناهار، یعنی 150 گرم افزایش یابد. بعدا، غذاهای دیگر توسط جایزه جایگزین می شود. بهتر است قبل از قرار دادن آن در قفسه سینه، زمانی که کودک گرسنه است، مجذوب شویم. و تنها پس از آن رضایت خود را برای خوردن مادر عزیزش "sisyu."
بنابراین، رژیم تغذیه در 6 ماه ممکن است چنین شبیه باشد:
- 6.00 اول تغذیه: شیر مادر؛
- 10:00 تغذیه دوم: پوره میوه، تغذیه با شیر مادر؛
- 14:00 تغذیه سوم: فرنی یا پوره سبزیجات؛
- 18:00 تغذیه چهارم: شیر مادر و پوره میوه (حدود 30 گرم)؛
- 22:00 پنجم تغذیه: شیر مادر.
به طور تقریبی، رژیم غذایی یک کودک شش ماهه باید شبیه باشد. البته، زمان تغذیه برای کودک شما ممکن است با پیشنهادی همخوانی نداشته باشد. با این حال، مهم است که بین مصرف غذا فاصله زمانی 3.5-4 ساعت مشاهده شود، به طوری که کودک به تدریج به رژیم بزرگسالان عادت کرده است. علاوه بر این، ایده آل، کودک پس از قرار دادن پستان خود در شب، بدون خواب بیدار، تا صبح زود خوابید. با این حال، بسیاری از نوزادان در شب به پستان نیاز دارند و نباید از خرده آنها خودداری کنند.
رژیم غذایی یک کودک شش ماهه در تغذیه مصنوعی
همانطور که می دانید، بچه ها در مورد تغذیه مصنوعی غذاهای مکمل را کمی پیش از آن معرفی می کنند - از 4 یا 5 ماه بر اساس توصیه متخصص اطفال، از آنجا که مواد مغذی و مواد مغذی در آن کافی نیست. در سن شش سالگی، بچه ها با نوشیدنی های مختلف سبزی و میوه، آبمیوه ها، غلات لبنی و غیر لبنی، زرده، سبزی و کره، بیسکویت و پنیر آشنا هستند. به همین دلیل است که در رژیم تغذیه نوزاد برای 6 ماه در تغذیه مصنوعی، رژیم غذایی متنوع تر از نوزاد است:
- 6:00 اولین تغذیه: مخلوط سازگار (شیر یا شیر تخمیر شده) یا کبد؛
- 10:00 تغذیه دوم: فرنی شیر با کره، پوره میوه؛
- 14:00 تغذیه سوم: سوپ سبزیجات در سبزیجات یا گوشت، پوره سبزیجات با روغن زیتون، زرده تخم مرغ، آب میوه؛
- 18:00 چهارم تغذیه: مخلوط سازگار یا کبد، بیسکویت، پنیر، آب میوه؛
- 22:00 پنجم تغذیه: مخلوط سازگار (شیر یا شیر تخمیر شده) یا کبد.
همانطور که می بینید، به تدریج غذاهای لبنی با غذاهای میوه، سبزی و گوشتی جایگزین می شود. هنگام غذا خوردن کودکان مصنوعی، توصیه می شود بین چهار ساعت غذا را مشاهده کنید. هر گونه تنقلات را ندهید، به طوری که کودک احساس گرسنگی می کند و غذای پیشنهاد شده با اشتها را می خورد. بعضی از کودکان در این سن نیاز به مخلوطی در شب دارند. اگر کودک شما از خواب بیدار شود، کرم مورد علاقه خود را در بطری مخلوط نکنید.