یکی از دردناک ترین علائم خفیف بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی سرفه در شب است. این مدت چندین دقیقه طول می کشد و تا 8-10 ساعت تا 4 بار تکرار می شود. در این حالت، در طول روز، سرفه می تواند عملا غایب باشد یا به ندرت اتفاق می افتد.
چرا سرفه در شب بدتر است؟
این مشکل به دلیل این واقعیت اتفاق می افتد که در موقعیت افقی بدن مایع از طریق ریه ها جدا نمی شود. رکود خلطی وجود دارد که روند شستشوی ریه ها و برونش ها را به شکل یک سرفه تحریک می کند.
علاوه بر این، علت این علامت ممکن است ریختن محتوای معده اسیدی در مری (ریفلاکس) باشد. این غشاهای مخاطی و دستگاه تنفسی را تحریک می کند.
سرفه خشک در شب شکنجه می شود
شایع ترین عوامل تحریک کننده شرایط مورد نظر عبارتند از:
- آسم برونشیت ؛
- عفونت های ویروسی یا باکتریایی دستگاه تنفسی فوقانی؛
- بیش از حد خشک و هوای سرد در اتاق خواب، اتاق گرد و خاک؛
- واکنش های آلرژیک، به خصوص اگر بالش از مواد طبیعی (پر، پایین) ساخته شده باشد، که در آن میتوکندری های میکروسکوپی تولید می کنند؛
- سیگار کشیدن
سرفه های مصنوعی در شب
ترکیبی از سندروم توصیف شده با تنگی نفس نشان دهنده پیشرفت بیماری های قلبی عروقی است، به عنوان یک قاعده - کمبود.
ویژگی های اضافی:
- درد فشاری در جناغ؛
- سوزش انگشتان دست چپ؛
- اسپاسم حنجره
تنفس دشوار و سرفه شدید نیز می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی را نشان دهد .
چگونه برای جلوگیری از سرفه در شب؟
اول از همه، شما باید علت علائم را از بین ببرید و بیماری مبتلا را درمان کنید.
علاوه بر این، اقدامات زیر می تواند انجام شود:
- یک رطوبت هوا را به دست آورید
- ملافه را جایگزین کنید تا از پرکننده های مصنوعی تشکیل شده باشد.
- از عادت های بد خلاص شوید
- اگر یک سرفه آلرژی ایجاد کند، باید آنتی هیستامین ها را مصرف کنید
داروها و جلوگیری از تماس با محرک. - در عفونت های تنفسی حاد، داروهای ضد ویروسی و ضد باکتری مورد نیاز است، استفاده از راه حل های ضد عفونی محلی برای شستشو، استنشاق بخار و یا خشک نشان داده شده است.
توصیه های عمومی برای تسهیل دولت:
- قبل از رفتن به رختخواب یک لیوان شیر گرم با یک قاشق چای خوری عسل گندم نوشیدنی بنوشید.
- به جای چای، از تزریق های گیاهی یا عصاره های گیاهی با بابونه، مادر و مادربزرگ، شیرینی پزی، سوپ خوری، برگ تمشک استفاده کنید.
- جگر را با یک راه حل از سودا و نمک دریایی بپزد.