چه فکر میکنید، چه باید خانمها پس از پایان دوره زندگی زایمان و شروع یائسگی از آن بترسند؟ جزر و مد، مشکلات با فشار، افزایش وزن، خزیدن از دیگر بیماری های فردی بسته به وراثت؟ همه درست است، اما یک مشکل دیگر برای زنان از یک سن وحشی وجود دارد - پوکی استخوان ستون فقرات. بیایید نگاهی دقیق تر به این درد امروز ببخشیم، در مورد کجا و از کجا به نظر می رسد و چگونه می توان از آن جلوگیری یا درمان شد.
استئوپروز کجا ستون فقرات دارد؟
به طور کلی، پوکی استخوان تخریب بافت استخوانی به دلیل شستشوی آن از کلسیم، مواد ساختمانی اسکلت ما است. این بیماری در مردان یافت می شود، اما بسیار کمتر از زنان است و توسعه آن در رابطه جنسی قوی تر از 60 سالگی شروع می شود، زمانی که زنان می توانند این بیماری را در اوایل 50 و حتی 45 سالگی تشخیص دهند.
از کجا این ویرانگر تند و زننده سلامت ماست؟ نکته این است که با شروع یائسگی در هورمون های بدن زن که بر تجمع کلسیم تاثیر می گذارد تولید می شود و به تدریج شروع به مصرف و از بدن می شود. سریع ترین انباشت و جذب این ماده معدنی در دوران کودکی و نوجوانی رخ می دهد، زمانی که رشد می کنیم. سپس در طول زندگی یک سطح کلسیم مورد نیاز با کمک هورمون های خاص حفظ می شود و در عصر پیشرفته آن به تدریج هدر می رود. اما اگر یک زن در سالمندان خود مراقب باشد، به اندازه کافی غذا می خورد، به طور فعال حرکت می کند و در هوای آزاد باقی می ماند، این زباله بسیار آهسته و منطقی است. اما با پوکی استخوان، کلسیم استخوانهای ما را به سرعت از بین می برد و بعد از چند سال بیماری، آنها مانند لانه های درختی که توسط اشکالات کرم چوب خورده اند، شبیه به پوست می شوند. البته نتیجه این کار "اشکال"، شکنندگی استخوان ها و خطر شکستگی خواهد بود.
پوکی استخوان ستون فقرات: درمان
اما تا زمانی که چنین دولتی ناخوشایند تنها کسانی را که با شیطان خود در معرض خطر قرار دارند، به دست می آورند. اگر شروع به درمان پوکی استخوان ستون فقرات نکنید، بعد از سه سال بعد از شروع یائسگی، می توانید نسبتا سریع بهبود پیدا کنید و زندگی عادی خود را ادامه دهید. خوب، اگر شما نه تنها به سن یائسگی رسیده اید، بلکه از گاستریت با کاهش ترشح یا بیماری های متابولیکی رنج می برید، یا پروسه های پرتودرمانی دارید، یا مادر یا مادرتان از پوکی استخوان رنج می برند، فقط باید از یک روماتولوژیست بازدید کنید و آزمایش های مناسب انجام دهید.
اگر آزمایشات وجود Osteoporosis ستون فقرات را تایید کند، پزشک لزوما شما را به درمان صحیح داروها و فیزیوتراپی، ماساژ، ورزش و غیره تجویز می کند. کمک در درمان خواهد شد تغذیه مناسب، اقامت کافی در خورشید و دستور العمل های پزشکی سنتی است.
آماده سازی پوکی استخوان
داروهایی که برای پوکی استخوان تجویز می شوند کدام است؟ اول، حاوی کلسیم و ویتامین D، بدون آن کلسیم به سادگی هضم نمی شود. ثانيا، مسکن، به علت استئوپروز، مفاصل اغلب دردناک هستند. خوب، و در مرحله سوم، هورمون ها استروژن هستند، زیرا این به خاطر عدم وجود همه بورون های پنیر و انعطاف پذیری آنها است.
پوکی استخوان: درمان سنتی
و در اینجا چند دستورالعمل عامیانه برای درمان کمکی این بیماری وجود دارد.
- کلسیم را از تخم مرغ بردارید. نصف لیوان آب لیمو و یک کنیاک خوب بخورید. مخلوط را در یک کاسه تخلیه کنید و یک لیوان تیره بپاشید و آن را 1 تخم مرغ را داخل آن قرار دهید. نگه داشتن آن در مخلوطی از 2 هفته در یک مکان تاریک گرم. سپس تخم مرغ را فقط به آرامی حذف کنید، در غیر این صورت سختی خود را از دست خواهد داد و مخلوطی از 1 قاشق چایخوری را بنوشید. صبح و عصر
- ببخشید معده. اگر اسیدیته کم دارید، یک سوم فنجان 3-4 بار در روز از سوپ ها از گیاهان تلخ - کرم چوب، چمن زنی، قره قاط و غیره نوشیدنی کنید.
- هورمون ها، آه! برای حمایت از حوزه های هورمونی زنانه، دوره های آموزشی را برای 10 روز در نوبت به مدت 10 روز به صورت مزرعه ای با اثر فیتو هورمونیک می گذرانید. به عنوان مثال، رحم بور، برس قرمز، هویج، شبدر قرمز، مریم دارویی.
خوب، و البته، در مورد رژیم غذایی را فراموش نکنید. خوردن بیشتر ماهی و محصولات لبنی، سبزیجات کاهو و کرفس، اغلب در خورشید، و همه چیز برای شما فوق العاده خواهد بود.