تنها راه درست برای پر کردن ریشه زنجبیل وجود ندارد، همه چیز بستگی به تاثیری که می خواهید با نوشیدن این نوشیدنی بدست آورید. بنابراین، قبل از شروع فرایند آماده سازی آن، فکر کنید که آیا می خواهید با آن متابولیسم را تسریع کنید یا هدف شما این است که از علائم سرماخوردگی خلاص شوید.
چگونه ریشه زنجبیل را دم کنید؟
دو روش اساسی وجود دارد که شما می توانید این نوشیدنی مفید را تهیه کنید، مهم نیست کدام یک را انتخاب کنید، قوانین ساده را دنبال کنید - فقط از ریشه تازه استفاده کنید، به خوبی شسته شده و پوست کنده شوید. در غیر این صورت، شما بدن را تنها آسیب می رسانید، و نه خوب است.
- چگونه ریشه زنجبیل را برای کاهش وزن بشکنیم؟ اگر می خواهید فرایندهای متابولیک بدن را تسریع کنید، 1 قاشق چایخوری بپزید. ریشه را درهم بشورید، آن را با همان مقدار سیر خرد شده مخلوط کنید، خمیر آن را با آب داغ (حدود 90 درجه سانتیگراد) بشویید. نوشیدنی باید حداقل 30 دقیقه تزریق شود تا خنک نشود، توصیه می شود که قوری را در یک حوله یا شال قرار دهید. بعد از نیم ساعت، چای معمولی را به یک فنجان بمالید و به آن 1 قاشق چای خوری اضافه کنید. از عسل طبیعی
- چگونه ریشه زنجبیل برای سرماخوردگی را دم کنید؟ در اینجا فرایند بسیار ساده تر خواهد بود. شما باید 1 قاشق چایخوری بپزید. رنده رنده شده، آن را با 1 قاشق غذا خوری مخلوط کنید. برگ چای و همه مواد تشکیل دهنده را در ظرف قرار دهید. بعد، مخلوط را با آب گرم ریخته و اجازه دهیم آن را برای مدت 15 دقیقه دم کنید، سپس یک قاشق چای لیمو را به دیگ اضافه کنید و نوشیدنی را برای یک چهارم یک ساعت دیگر بگذارید. اگر مایل باشید می توانید این چای را با عسل یا شکر نان بخورید، به خوبی آن را اضافه کنید و مربا تمشک، فقط از آن نترسید، به یاد داشته باشید که هر دو تمشک و عسل باعث عرق فراوان می شوند، بنابراین حد اکثر 3-5 قاشق سوپ خوری را حدس بزنید.