خوب، تصمیم به از دست دادن وزن پذیرفته شده است، تنها برای انتخاب یک دوچرخه ورزشی برای خانه باقی مانده است. و چگونه این کار را درست انجام می دهیم و کدام یک بهتر است انتخاب کنیم، ما با هم درک خواهیم کرد.
چگونه یک دوچرخه ورزشی برای یک خانه انتخاب کنید؟
با توجه به اینکه چگونه یک دوچرخه دوچرخه برای خانه انتخاب کنیم، ما اغلب نمی دانیم چه باید بکنیم، و ما شروع به ساده سازی مدل های شبیه ساز را بررسی می کنیم که در داخل آن بهتر می شود. اما در عین حال تعدادی پارامتر وجود دارد، که توجه شما را جلب می کند، شما می توانید بهترین گزینه را برای خودتان انتخاب کنید. این ها عبارتند از:
- روش نصب صندلی شبیه ساز؛
- حداکثر وزن کاربر
- توابع کامپیوتری؛
- شبیه ساز سیستم ترمز؛
- ارگونومی شبیه ساز؛
- تولید کننده دوچرخه ورزش
انتخاب یک دوچرخه ورزشی برای یک خانه با روش صندلی
ممکن است گزینه های افقی و عمودی برای اصلاح کرسی های دوچرخه ای وجود داشته باشد. معمولا برای تناسب اندام، دوچرخه را با روش عمودی صندلی نگهداری کنید. همان دوچرخه های دوچرخه ای افقی برای افرادی که با پشت آنها مشکل دارند، مورد نیاز است.
نحوه انتخاب یک دوچرخه ورزشی برای خانه با توجه به حداکثر وزن کاربر؟
اگر شما در حال برنامه ریزی برای تمرین دوچرخه ورزشی با کل خانواده هستید، در میان اعضای آن رفقای بزرگ وزن وجود دارد، این پارامتر باید توجه شود. تمام دوچرخه های مکانیکی می توانند تا 100 کیلوگرم وزن داشته باشند، اکثر شبیه ساز های مغناطیسی دارای نوار وزن مشابه هستند. برخی از مدل های مغناطیسی و الکترومغناطیسی برای کاربران با وزن تا 130 کیلوگرم طراحی شده اند.
انتخاب یک دوچرخه ورزشی بر روی عملکرد یک کامپیوتر
ساده ترین کامپیوترهای دوچرخه ورزشی، سرعت، زمان، فاصله و کالری را نشان می دهند. ماشینها دشوارتر از پالس هستند. این عملکرد نیز مهم است، زیرا به شما اجازه می دهد تا سطح مناسب بار را انتخاب کنید، با توجه به حداکثر احتمال ضربان قلب برای سن شما.
دوچرخه ای ورزشی که سیستم ترمز را انتخاب می کند؟
سه نوع سیستم ترمز دوچرخه ورزش وجود دارد: مکانیکی، الکترومغناطیسی و مغناطیسی.
- شبیه ساز ها با یک سیستم مکانیکی ترمز متعلق به کمترین قیمت بخش هستند، زیرا این سیستم نسبتا اولیه است. ضعف این سیستم افزایش سطح سر و صدای دوچرخه و سطح پایین مقاومت در برابر سایش است. همانطور که اغلب، چنین شبیه ساز حداقل مجموعه ای از توابع.
- سیستم ترمز مغناطیسی کیفی تر و مدرن تر است. در دوچرخه ورزش یک تنظیم کننده تغییر بار وجود دارد. علاوه بر این، شبیه ساز ها معمولا با یک کامپیوتر با مجموعه ای از توابع گسترده مجهز شده اند. همچنین شبیه سازی با سیستم ترمز مغناطیسی دارای طراحی بهتر، صندلی راحت تر و متعلق به رده متوسط قیمت می باشد. بنابراین، شبیه سازهای این نوع اغلب برای خانه انتخاب می شوند.
- سیستم الکترومغناطیسی به شما اجازه می دهد یک برنامه آموزشی را تنظیم کنید و یک دستگاه هوشمند سطح بار را مطابق با برنامه خود تغییر دهد. اغلب این شبیه سازی ها برای اهداف توانبخشی یا درمانی مورد استفاده قرار می گیرند.
چگونه برای انتخاب یک دوچرخه برای یک خانه برای ارگونومی خود انتخاب کنید؟
یک عامل مهم در انتخاب یک شبیه ساز باید سهولت استفاده از آن باشد. بنابراین، مدل مورد نظر شما باید مورد آزمایش قرار گیرد - روی آن بنشینید، پدال ها را پیچیده کنید تا ببینید که چگونه برای شما مناسب است
چه دوچرخه ورزشی را انتخاب کنید؟
همه ما در معرض تبلیغات و انتخاب یک شبیه ساز است، ما بلافاصله به نام مارک های آشنا مانند Ketler، مجسمه سازی بدن، HouseFit، Torneo و غیره نگاه می کنیم. شهرت تضمین کیفیت و ترمیم را فراهم می کند و بررسی مشتریان آسان تر است. محصول تولید کنندگان کمی شناخته شده نیز می تواند با کیفیت بالا باشد، اما شما می توانید تایید این را تنها با در نظر گرفتن خطر خرید یک.