تقریبا از 4 تا 4.5 ماه کودک شروع به غذای جدید برای انتقال تدریجی غذای بالغ می کند. معمولا مادران برای غذا خوردن مکمل غذایی را انتخاب می کنند و آنها را در خانه می کوبند - آنها 5٪ کالری می خورند و سپس 10٪ کالری را بر روی شیر می گذارند. با این حال، متخصصان اطفال مدرن توصیه می کنند که غذا های رایگان و بدون گلوتن را وارد کنید. اگر شیر به خوبی شیر را تحمل کند، می توانید سعی کنید برای اولین بار آن را به فرنی کودک اضافه کنید. در هر صورت، آنها باید همگن و تازه آماده شوند و کدام یک از فرنی ها برای اولین مکمل مکمل بهترین است سوال از طعم مادر و کودک او است، مهم این است که سعی کنید به دنبال توصیه های دکتر.
از چه تره فرنی برای شروع اولین شکار؟
اگر شما نیاز به انتخاب بهترین غلات را برای اولین وعده غذایی مکمل داشته باشید، سپس باید ترجیح داده شود برای گندم سیاه، ذرت، برنج (در صورت عدم داشتن یبوست) فرنی. بلغور جو دوسر از 5 ماه یا بیشتر استفاده می شود - اگر چربی و فیبر و گندم و جو غنی باشد - اگر کودک با گلوتن خوب تحمل می شود. در پایان سال اول زندگی، فرنی مانا معرفی می شود - توصیه می شود که کودک به اندازه ای که ممکن است کم باشد - می تواند سبب اضافه وزن و همچنین ویتامین D شود، که می تواند به رشد ریکی کمک کند .
معرفی فرنی به عنوان اولین مکمل غذایی برای تغذیه با شیر مادر چند هفته بعد از تغذیه مصنوعی شروع می شود.
چگونه برای پخت و پز برای وعده های غذایی استفاده می کنید؟
فرنی می تواند لبنیات و یا لبنیات باشد: آن را بر روی شیر یا آب پخته شده است. شیر اغلب در خانه و برخی از انواع کالباس آماده برای کودکان پخته می شود. اگر سوال این است که فرنی شرکت بهتر است برای اولین وعده غذایی تکمیلی، بهتر است ترجیح داده شود از پروتئین شیری: پروتئین شیر گاو (کازئین) می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود.
دشوار است که نام تجاری غلات را برای اولین مکمل غذایی انتخاب کنید: در تقریبا تمام محصولات برای کودکان، تمام استانداردها برای پخت و پز، محتوای کالری و تعادل برای مواد مغذی اصلی باید رعایت شود، آنها حاوی ویتامین های لازم و عناصر کمیاب هستند. شما می توانید هر گونه محصولات گواهی شده را انتخاب کنید و آنهایی که برای متوقف کردن - با آزمایش و خطا حل می شوند، پیش بینی نمی کنید که کدام یک از بچه ها دوست داشته باشند. همیشه به تاریخ انقضاء توجه کنید، بررسی کنید که بسته بندی آن آسیب دیده است.
کالری اول کودک دارای بخش کوچکی است (نه بیشتر از یک قاشق چای خوری)، نباید حاوی شکر و شیر باشد. فرنی نباید ضخیم باشد. اگر کودک در جذب آن خوب است - برای دو هفته فرنی با یک تغذیه جایگزین می شود. اگر ظرف در خانه پخته شود، کروپ به پودر تبدیل می شود و بعد از پخت و پز تا زمانی که یکنواخت باشد، آن را از طریق غربال یا مخلوط با مخلوط مخلوط می کند. 5٪ فرنی شامل 5 گرم دانه های خشک در هر 100 میلی لیتر شیر، پس از 2-3 هفته شروع به آماده سازی 10٪ فرنی. چربی در یک بسته برای یک کودک تا یک سال نباید حاوی قند، طعم دهنده ها، اضافه کردن مکمل های میوه لازم نیست.