گوجه فرنگی در بارداری

تغذیه مناسب مادر آینده، فرصتی برای اطمینان از رشد نرمال خرده می دهد. بنابراین، ارزش این دارد که ساخت منو را دقیقا در نظر بگیرید، محصولاتی را که می توانند به کودک آسیب برسانند، محروم نکنند. زنان گاهی اوقات تعجب می کنند که گوجه فرنگی می تواند باردار باشد. مادران آینده علاقه مند به درک این موضوع هستند.

مزایا و معایب گوجه فرنگی در دوران بارداری

ابتدا لازم است بدانیم کدام خواص سودمند این میوه های آبدار داریم:

• گوجه فرنگی حاوی تعدادی از ویتامین ها و عناصر کمیاب است.
• استفاده از میوهها پیشگیری خوبی از یبوست است؛
• سبزیجات به پاک کردن بدن از سموم کمک می کند، ایمنی را تقویت می کند؛
• گوجه فرنگی باعث بهبود وضعیت پوست می شود.
• گوجه فرنگی سیستم گوارش را بهبود می بخشد، به جلوگیری از پوند اضافی کمک می کند.

همه اینها نشان می دهد مطلوب است که گوجه فرنگی ها را در دوران بارداری در رژیم غذایی شامل شود. اما کارشناسان هشدار می دهند که در برخی موارد این محصول می تواند تاثیر منفی داشته باشد.

زنانی که مشکلات کلیه، مثانه، طحال دارند، خوراکی های گوجه فرنگی را نمی خورند. آرتروز نیز مانع از مصرف میوه ها است. همچنین پزشکان توصیه نمی کنند که از این سبزیجات استفاده کنند.

ارزشمند است بدانید که چرا زنان باردار در هفته های آخر بارداری نمیتوانند گوجه فرنگی مصرف کنند. اگر یک زن در پایان مدت مصرف میوه باشد، در معرض خطر ابتلا به آلرژی در خردههای وجود دارد. اگر واقعا می خواهید گوجه فرنگی بخورید، می توانید خود را به یک قطعه کوچک محدود کنید، به عنوان مثال، به سالاد اضافه کنید. همچنین، کارشناسان توصیه می کنند که گوجه فرنگی را در اولین بار پس از زایمان رها کنند.

توصیه های عمومی

بنابراین، پاسخ به سوال اینکه آیا گوجه فرنگی تازه می تواند باردار باشد، تنها می تواند بر اساس یک فرد تعیین شود. اگر یک زن در مورد وجود بیماری ها، هر گونه آسیب شناختی می داند، شما باید با پزشک در مورد ورود گوجه فرنگی در منو مشورت کنید. این متخصص میتواند در مورد این موضوع مشاوره منطقی ارائه دهد.

لازم نیست خوردن میوه های ترشی، سبزیجات و سرخ شده، کچاپ های مختلف، سس ها، ترشی. چنین ظروف به بدن آسیب می رسانند و در حین بارداری منع مصرف می کنند. بهتر است ترجیح دادن سبزیجات تازه، اما مصرف بیش از 2 قطعه در روز.

شما نمیتوانید یک محصول را در بازارهای خود به خود بفروشید، استفاده مطلوب از گوجه فرنگی از باغ های خود. خرید گوجه فرنگی فقط باید در فصل باشد.