هنگام مطالعه روانشناسی و دیگر جهات، بسیاری از افراد علاقه مند به این پرسش هستند که این نوع کاترز است. این مفهوم در فلسفه یونان باستان ظاهر شد. این به عنوان یک فرایند تجربه منفی حاد است که دارای شخصیت طولانی است، اما زمانی که آن را به نقطه اوج می رسد، آن را تبدیل به یک مثبت است.
معنای کاتارس چیست؟
به معنای کاتاسیز چه چیزی بستگی به جنبه ای دارد که در آن اصطلاح استفاده می شود. به عنوان یک قاعده، این بدان معنی است که روند تمیز کردن از احساسات منفی . این مفهوم توسط ارسطو در اثر "شعر" نوشته شده است. شخصیت های اصلی در حالت تصفیه درونی بودند که هدف آن دستیابی به هماهنگی روح و بدن است. در تعالیم و شیوه های مختلف، توسط بسیاری از فیلسوفان، روانشناسان و روانکاوی ها ذکر شده است.
تکمیل فرایند کاتارسیس شامل انتشار انرژی ذهنی یا تأثیرات سرکوبگر است. فرآیند کاتارسس شامل مراحل زیر است و، بسته به موقعیت، فرد باید بتواند خود را کنترل کند:
- انباشت تجارب منفی؛
- رسیدن به نقطه اوج احساسات؛
- تبدیل انرژی منفی به انرژی مثبت.
Catharsis - روانشناسی
Catharsis روش خاصی در روانشناسی است که به شما امکان می دهد آرامش احساسی و احساسی را انجام دهید. این روش اجازه می دهد تا چنین نتایجی را به دست آوریم که بر فرد تاثیرگذار خواهد بود:
- کاهش یا حذف کامل احساس اضطراب ؛
- تضعیف ناامیدی؛
- درک بهتر از صلح و نیاز داخلی؛
- تاثیر کلی عمومی بر فرد.
برخی از روانشناسان می گویند که کاترزیس هنر است و این در عمل اثبات شده است. اعتقاد بر این است که اصطلاح روانشناختی به لطف سیگموند فروید ظاهر شد، که روش روشنی را شامل انتقال به آگاهی خاطرات و احساسات با انرژی منفی و سپس به آرامش عاطفی منجر شد.
کاتارسس در روانکاوی
در عمل روانکاوی، استفاده از روش کاتارتی یک رخداد مکرر است. این برای تحلیل و شناسایی انگیزه های رفتار انسان ساخته شده است. کاترزیس هیجانی به عنوان ترکیبی از روش هایی برای شناسایی تجربیات و اقدامات یک فرد که توسط انگیزه های ناخودآگاه ایجاد می شود دیده می شود. تکنیک ها به شما این امکان را می دهند که ایده های سرکوبگر را شناسایی کنید، که به کاهش موثر آنها کمک می کند. استفاده از روش برای اهداف روان درمانی، برای چنین تکنیک هایی را فراهم می کند:
- انجمن های رایگان
- تفسیر کلمات
- لغزش زبان.
کاتارسس در فلسفه
Catharsis - این در فلسفه دستاورد پاک پاکی است. هدف او آماده سازی برای دیدار با واقعیت مقدس است، با حذف انواع مختلف وسوسه. تصفیه معنوی از طریق احساسات زیر نشان داده شده توسط انسان رخ می دهد:
- همسایگی همسایه؛
- همدلی؛
- ترس از زیان و نگرانی.
اصطلاح فلسفه و اخلاق یونان یونان برای تخلیه عاطفی و خالص عرفانی روح فراهم می کند. یک فرد از تظاهرات حساس و گلدان های بدن خلاص می شود، که در لحظات خاصی از زندگی استراحت می کنند. درباره این مفهوم، ارسطو، هارا لیوتوس، فیثاغورس، افلاطون و بسیاری از فیلسوفان دیگر که در تعالیم آنها دیده می شود اشاره شده است.
مکانیسم کاترزیس
دستیابی به کاترزیس نیاز به عوامل خاصی دارد. یک فرد باید از چندین مرحله عبور کند، از جمله:
- شناخت نیاز به تغییر در زندگی؛
- تمایل به غلبه بر ترس های خود؛
- دستیابی به یک کشور آرام؛
- محرومیت حسی؛
- تصمیم آگاهانه برای غلبه بر احساسات احساسی ناخوشایند؛
- تشخیص شکستها
تأثیر کاترزیس تنها زمانی اتفاق می افتد که یک فرد آگاهانه این تکنیک را اعمال کند و به دنبال حل مشکلات داخلی و شخصی خود باشد. برای رسیدن به کاترزیس، چندین دستکاری انجام دهید.
- توجه خود را به مشکل موجود متمرکز کنید.
- دقیقا احساسات خود را دوباره تولید کنید
- تمرکز بر تجربیاتی که به نقطه اوج رسیده اند.
چگونه برای رسیدن به کاتارس؟
وضعیت کاترزیس به علت کار سختی روی خودش است. به عنوان یک قاعده، به منظور دستیابی به آن، شما باید تجربه ای در روانشناسی یا روانکاوی داشته باشید. یک روانپزشك یا روانپزشك با تجربه می تواند روش ارائه شده را برای نشان دادن احساسات منفی بیمار، كه می تواند بسیار عمیق پنهان شود، اعمال كند. برای انجام این کار، او باید آگاهانه تصمیم بگیرد که درگیری در درون فردی حل شود.
به عنوان یک قاعده، در ابتدا یک فرد از تصویب مواردی که دارای شخصیت منفی هستند ترس می کند. او همچنین نمی خواهد جنبشی آگاهانه را به سمت ناامیدی انجام دهد. دیگر او نمی خواهد قبول کند چه اتفاقی افتاده است، دورتر از او، شروع قاترز است. به محض اینکه تمایل به پیش رفتن وجود دارد، مشکلات به تدریج حل خواهد شد، و کاترزیس هیجانی نزدیکتر می شود، که به هماهنگی امکان می دهد.