احساس گناه استراحت نمی کند من می خواهم به گذشته برگردم، تعدادی از اقدامات نادرست را تصحیح می کنم و از بقیه زندگی ام لذت می برم. افسوس، این غیرممکن است، ماشین زمان هنوز اختراع نشده است. ما باید در اینجا و اکنون زندگی کنیم، مراقب هر لحظه ای از هستی ما باشیم و نیروی خود را برای اشتباهاتمان ببخشیم.
در خراش گربه قلب
Samoothestvo یا self-flagellation یکی از فعالیت های "مورد علاقه" ترین انسان است. برای پشیمانی خود، برای رسیدن به شفقت برای دیگران یک چشم انداز خوب است. پس روحانی مرتکب اشتباهی شده است که دوباره و دوباره به گذشته باز گردد. کسانی که نمی توانند خود را آشتی دهند و اشتباهات خود را ببخشند، تلاش می کنند که طرح زندگی خود را "peresnjat" کنند، از لحاظ ذهنی گزینه های جدید و جدیدی برای اقدامات احتمالی را انتخاب کنند. اما ما باید به یاد داشته باشیم که گذشته گذشته است. وقتی چیزی را تصحیح نکردید، بهتر است در مورد عواقب مورد نظر فکر کنید و سعی کنید آنها را به جای خود از بین ببرید.
بسیاری از شرایط زندگی به ما بستگی ندارد. شما هرگز نمی دانید که کجا قدم بزنید و سقوط کنید. شما نمیتوانید در همه جا کاه کنید شما همواره نمی توانید همه چیز را کنترل کنید. "لازم نیست به آنجا برویم و خیلی زیاد برویم، سپس آنها را غارت نخواهم کرد ...". بی تردید چنین استدلال می کند. راب می تواند و در اواسط روز و در یک مکان شلوغ، هر جا و هر زمان که گانگستر خواهد شد. و اگر چنین است، چرا ما خود را در چنین شرایطی، در چه زمینه هایی سرزنش می کنیم؟
چگونه از samoyedstva خلاص شوید؟
احساس گناه باعث می شود فرد از "بهبود یافتن" جلوگیری کند. توجه به حوادثی که قبلا رخ داده است، توجه خاصی به این واقعیت که ما باید در آن زندگی کنیم، پرداخت نمی کنیم.
ضروری است که خود منافع را متوقف سازید، زیرا در غیر این صورت شما خود و سلامتی خود را از بین می برید. موارد زیر را دنبال کنید:
- لطفا شرایط را بپذیرید. با آنچه که پیش آمده اتفاق می افتد، اولین کاری است که باید انجام دهید.
- سعی کنید "pluses" را پیدا کنید. لحظات مثبت را می توان از هر موقعیتی استخراج کرد، این یکی دیگر از ویژگی های روان ما است؛
- موافق با بی گناهی او. در یک وضعیت مشابه، مانند سرقت و یا خدا، سوء استفاده جنسی از گناه شما وجود ندارد. باید به رسمیت شناخته شود و متوقف شود که مسئولیت وقوع اتفاقات را احساس کند
- انگیزه ای برای زندگی بعدی پیدا کنید. خود را با هدف، رویا خود تحریک کنید. در زندگی به لحاظ لحظه ای روشن و شاد است که به خاطر آن ارزش آن را دارد. پیدا کردن قدرت برای مقابله با فاجعه، بهبود از منفی و حرکت با سر خود را بالا نگه داشته است.