سوشی و رول با تغذیه با شیر مادر
این ظروف از برگ جلبک، برنج تهیه می شود. آنها همچنین از ماهی، و گاهی گوشت یا سایر مواد تشکیل دهنده استفاده می کنند، بسته به نوع محصول. اگر پخت و پز بر طبق قوانین محصولات با کیفیت بالا انجام شود، سلامت پرستاری و کودک خود تهدیدی نیست. علاوه بر این، لازم به ذکر است که تمام مواد دارای خواص مفید هستند. به عنوان مثال، برنج منبع یک گروه از ویتامین ها، مواد معدنی و ورقه های نوری هستند که حاوی ید هستند.
اما مهم است که توجه داشته باشید که در دستور العمل های سنتی برای پخت و پز باید از ماهی خام استفاده شود. از یک طرف، این منبع اسیدهای چرب امگا 3 غیر قابل جایگزینی است. اما گاهی اوقات علت عفونت انگلی است، علاوه بر این، مسمومیت ممکن است در صورتی که محصول از بهترین کیفیت نباشد.
اگر یک زن مایل به خوردن رول ها در طی تغذیه با شیر مادر باشد، باید نکات زیر را دنبال کند:
- تعداد محصولات باید محدود شود، تغذیه نباید بیش از 3-4 قطعه در روز بخورد.
- باید ظروف را انتخاب کنید که در آن هیچ ماهی خام وجود ندارد، بهتر است آن کمی شور شود؛
- ارزش توجه به رولهای گیاهی و نیز مواردی که در آن گوشت به عنوان پر کردن استفاده می شود، ارزش دارد.
- محصولات با میگو ها و دیگر غذاهای دریایی غذا خوردن نکنید زیرا آنها آلرژی دارند؛
- باید واسبی، سس، زنجبیل را ترک کند.
هنگام تغذیه با شیر مادر، رول ها را می توان به تنهایی پخته کرد. همه چیزهایی که نیاز دارید می توانید در مغازه ها خریداری کنید و با استفاده از کلاس های استاد ویژه می توانید فرایند خود را یاد بگیرید.
اگر ظرف خریداری یک بوی غیر معمول داشته باشد، این باید هشدار بدهد. بهتر است از این محصول استفاده نکنید.
سوشی و رول در طی تغذیه با شیر مادر باعث می شود یک مامان جوان به شما کمک کند اگر شرایط ساده فوق را رعایت کنید.