چه چیزی برای زردآلو و هلو برای مادر آینده مفید است؟
ترکیب این میوه ها شامل تعداد زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی می شود. بنابراین، در میان اول، لازم است ویتامین C، P، A را ذکر کنید. اگر به طور مستقیم در مورد مواد معدنی زردآلو صحبت کنید، پس از آن آهن، پتاسیم، نقره، فسفر، منیزیم است.
چنین ترکیبی از این میوه ها به طور مثبت بر سلامت زنان باردار تاثیر می گذارد و عملکرد سیستم های قلب و عروق، سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. آب میوه ای از زردآلو ها قادر به اسیدی شدن دستگاه گوارش است.
باید به طور جداگانه در مورد هلو گفت. این میوه آبدارتر است، این می تواند تشنگی شما را خنثی کند. علاوه بر این، او به طور کامل با تظاهرات سم شناسی مقابله می کند، بنابراین اغلب به عنوان یک حلقه نجات زندگی برای زنان در وضعیت عمل می کند: خوردن 1-2 هلو، زن باردار به سرعت از ته ته تهیه می کند.
با وجود محتوای بالای قندهای آن، هلو، یک میوه رژیمی است، بنابراین مصرف آن در مقادیر متوسط بر وزن بدن مادر آینده تاثیر نمی گذارد.
آیا می توانید زردآلو برای همه زنان باردار بخورید؟
به رغم این واقعیت که ممکن است در هنگام حمل یک میوه این میوهها بخورید، هنگام استفاده از آنها، باید برخی از تفاوتها را در نظر گرفت.
بنابراین، در هیچ موردی نمیتوانید زردآلو را در معده خالی بخورید، tk. این می تواند بر روند فرآوری هضم تاثیر بگذارد. علاوه بر این، بلافاصله پس از نوشیدن آنها برای نوشیدن آب سرد، - احتمال اسهال بالا است. در پاسخ به سوال زنان در مورد اینکه آیا می توان زردآلو را در حین بارداری بخوریم، پزشکان از موارد منع مصرف زیر استفاده می کنند:
- گاستریت حاد
- زخم معده؛
- دیس بیوسی؛
دیابت - کاهش ضربان قلب (برادی کاردی).
به طور جداگانه، در مورد مدت بارداری باید بگویم. بنابراین، هنگام پاسخ دادن به سوال زن، آیا ممکن است برای زردآلو باردار در سه ماهه سوم، پزشکان از استفاده از آنها خودداری کنند. چیزی است که مصرف این میوه برای غذا می تواند انقباضات را تحریک کند و منجر به زایمان زودرس شود، به دلیل محتوای اسید آسکوربیک در آن.
بنابراین، همانطور که در مقاله دیده می شود، زردآلو و هلو می تواند در طول حاملگی خورده شود. نکته اصلی این است که اندازه گیری را مشاهده کرده و به طور کامل توصیه هایی را که توسط دکتر ارائه می شود، دنبال کنید.