با این وجود، بعد از مدتی شیر یا مخلوط مادر به اندازه کافی نخواهد بود و رژیم غذایی روزانه کودک باید مواد غذایی اضافی را معرفی کند. سؤال زمانی و چگونگی شروع تغذیه کودک بحث برانگیز است. طبق توصیه های سازمان بهداشت جهانی، معرفی نوزاد به محصولات جدیدی غیر از مخلوط یا شیر نباید قبل از اجرای 6 ماه باشد.
در همین حال، بسیاری از پزشکان بر این باورند که برای کودکان که از شیر مادر محروم شده اند، لازم است کمی زودتر شروع شود. علاوه بر این، هر مادر این مسئله را برای خود حل می کند. در این مقاله ما به شما می گویم که وقتی و کجا شروع به تغذیه کودک می کنید، به این معنی نیست که به سلامت او آسیب برساند.
هنگامی که و چگونه برای تغذیه کودک؟
حتی اگر فرزند یا دختر شما به طور انحصاری برای تغذیه طبیعی است و او هم اکنون 6 ماهه است، قبل از اضافه کردن غذای مکمل که نیاز دارید با دکتر مشورت کنید. یک دکتر واجد شرایط، سلامت کلی کودک و سطح پیشرفت آن را عینی ارزیابی خواهد کرد و به شما می گوید که از چه ماه می توانید نوزاد خود را تغذیه کنید و چه چیزی.
به طور معمول، نوزادان از 6 ماه شروع به آرامی فرنی می کنند، شروع به گندم سیاه. این باید به تدریج انجام شود، با توجه به هر گونه واکنش کودک در یک دفتر خاطرات ویژه. در ابتدا باید غلات لبنی آزاد را انتخاب کنید، زیرا سیستم گوارش ناقص نوزاد نمی تواند با جذب پروتئین شیر گاو مقابله کند.
کمی بعد، بعد از حدود 2-3 هفته، کودک شما را با پوره میوه و سبزی معرفی کنید. آنها نه تنها می توانند به تنهایی پخته شوند، بلکه در فروشگاه های غذای کودک خریداری می شوند، هیچ یک از نظر پزشکان در مورد این موضوع وجود ندارد. در هر صورت، فقط می توانید از میوه ها و سبزیجات تازه، با دقت شسته شده و پوست کنده تهیه کنید.
در حدود 8 ماه شما می توانید گوشت را وارد کنید. برای شروع باید با انواع رژیم غذایی مانند خرگوش و بوقلمون مورد نیاز باشد. در روز اول، کودک می تواند تنها نصف قاشق چای خوری پوره گوشت را تهیه کند و سپس مقدار روزانه خود را به میزان 50 گرم افزایش دهد.
در 9-10 ماه، خرده می تواند زرده تخم مرغ و ماهی را پشم کند. مراقب باشید با این محصولات - آنها می توانند یک واکنش آلرژیک نسبتا قوی ایجاد کنند.
از چه ماه شروع به تغذیه یک کودک مصنوعی می کنند؟
سن تغذیه مکمل برای کودکان مصنوعی در شرایط مختلف ممکن است بین 3.5 تا 5.5 ماه متغیر باشد. معمولا اولین پوره سبزیجات را معرفی می کند. در ابتدا، نیمی از قاشق چای خوری این محصول به کودک برای صبحانه داده می شود و در طول روز آنها را چگونه واکنش نشان می دهد. اگر همه چیز مرتب باشد، سبزیجات روز بعد برای ناهار ارائه می شوند و مقدار آن دو یا سه بار افزایش می یابد.
بنابراین، به تدریج، مقدار روزانه به مقدار توصیه شده توسط دکتر افزایش می یابد. بلافاصله، به محض اینکه کلاه به طور کامل با محصول جدید سازگار می شود، می توانید سعی کنید به موارد زیر وارد شوید. معمولا در 4-7 روز اتفاق می افتد.
در ابتدا، کودک را فقط یک پوره یک جزء بدهد. بنابراین شما می توانید بلافاصله واکنش دهید اگر آن را نشان می دهد یک واکنش آلرژیک، و شما نمی خواهد شک که کدام محصول در هر مورد خاص یک آلرژن است. بهتر است که پوره های گیاهی را در ترتیب زیر - کدو، گل کلم، کلم بروکلی، کدو، هویج معرفی کنید.