تمام انواع ورزشها برای ورزش یک ورزش طبیعی است. از یک سالگی، ما یاد می گیریم که قدم برداریم و اجرا کنیم، پرتاب توپ - و مسیر و زمینه همه این ها از گزینه های دوران کودکی آشنا هستند، اما فقط در قالب کمی پیچیده تر. احتمالا این به خاطر ورزشهای آلی آن است که به خوبی بر سلامتی تاثیر می گذارد. علاوه بر این، یکی از قدیمی ترین ورزش هایی است که از سال 776 قبل از میلاد به بشر شناخته شده است.
دوچرخه سواری و ورزش: ورزش
انواع ورزشها کاملا متفاوت هستند: شامل راه رفتن و در حال اجرا، و انواع مختلفی از در حال اجرا، از جمله صلیب و باتلاق، و همچنین همه چیز در اطراف، انواع فنی مانند پریدن و پرتاب:
- اجرا (ما به جزئیات بیشتر در زیر نگاه کنید)؛
- جهش: در ارتفاع، در طول، با قطب، پرش سه گانه؛
- پیاده روی ورزشی
- پرتاب پوسته: یک ریش، یک دیسک، یک چکش، یک هسته؛
- همه چیز در اطراف
از همه این تنوع، بیشترین محبوبیت در بین طرفداران از طریق ورزش های مختلف کشور به دست می آید - این یک راه آزاد و دلپذیر برای حفظ زیبایی و سلامت بدن شما است. و نیاز به تجهیزات خاصی وجود ندارد - فقط کفش های خوب و کفش ورزشی. به نظر من، در مقایسه با سایر ورزش ها این هزینه بسیار کوچک است!
با پرش از ورزش، همه ما در مدرسه معرفی می شود. معمولا پس از کلاس، آن دسته از دانش آموزانی که به طور خاص در این زمینه موفق هستند، تشویق به بازدید از بخش برای توسعه توانایی ها، از جایی که مسیر مستقیم به شهر، رقابت های منطقه ای و قهرمانی در مسابقات جهانی است.
همه چیز در اطراف تنها در رشته های ورزشی و رشته های ورزشی می باشد - این یک نوع رقابت است که در آن ورزشکاران در هیچ یک رشته ای رقابت نمی کنند، اما در رشته های مختلف، به همین دلیل است که می توان مشخص ترین ورزشکار را توسعه داد. به طرز شگفتآورانه، زنان که در همه جا مشغول به کار هستند و در هر مسافتی به خوبی می توانند پرواز کنند و در طول و ارتفاع پرش کنند، می توانند در رقابت ها در رقابت ها شرکت کنند، حتی متخصصان باریک، به طور خاص گونه های خاصی را انتخاب می کنند.
دوچرخه سواری و رشته: در حال اجرا
دو و میدانی متقابل کشور بسیار متنوع هستند، برخی از آنها نیاز به استقامت دارند، و دیگران - توانایی سرعت رشد سریع. آنها شامل انواع مختلفی هستند:
- sprints (فاصله های استاندارد - 100 متر، 200 متر و 400 متر)؛
- مانع عبور (100 متر، 400 متر)؛
- در حال اجرا برای فاصله های متوسط (معمولا به فاصله های متوسط برابر فاصله از 800 تا 3000 متر، در اینجا نیز اجرا با موانع در 3000 متر)؛
- در حال اجرا برای فاصله های طولانی (استاندارد دو نفر از آنها - 5000 متر و 10 000 متر)؛
- کراس (در حال عبور از کشور)؛
- ماراتن (در طول مسیر برای مسافت های بسیار طولانی)؛
- رله (فرماندهی ترین نوع دوچرخه سواری در حال اجرا و شامل موارد زیر است: 4 × 100 متر، 4 × 200 متر، 4 × 400 متر، 4 × 800 متر یا 4 × 1500 متر).
دو و میدانی را می توان در سطح حرفه ای و در یک مرحله آماتور تمرین کرد. در ایالات متحده، بسیاری از ساکنان هر دو شهرها و شهرهای کوچک به طور مرتب برای مقاصد متوسط راه می روند
علاوه بر این، همانطور که مشاهده می شود، انواع در حال اجرا در رشته های ورزشی و رشته های ورزشی، شغل انحصاری را پیش بینی نمی کنند: رله نیاز دارد که تیم به طور خاص هماهنگ باشد، به این معنی که روحیه تیم و توانایی کار در یک تیم را توسعه می دهد.
به هر حال، کودکان می توانند در بخش ورزشی از سن 7-8 سالگی داده شوند. در این سن بدن برای چنین بارهای آماده است و علاوه بر این، اگر معلوم شود که کودک دارای توانایی است، در آینده او قادر به ورزش حرفه ای خواهد بود.