نه متخصصان تغذیه و نه متخصصان اطفال می توانند به مادر خود به طور واضح پاسخ دهند که آیا ابتدا تغذیه یک کودک آغاز می شود. با این حال، چندین گزینه عمومی پذیرفته شده وجود دارد که شایع تر هستند. بیایید سعی کنیم که درک کنیم
سن برای معرفی مواد غذایی تکمیلی
اگر کودک مصنوعی و همچنین غذای مخلوط باشد، اولین غذای "بالغ" را می توان در 4-5 ماه به او ارائه کرد. مامان باید چند ماه طول بکشد تا احساس خوشبختی کند، چرا که بعضی از کودکان در سن چهار ماهگی علاقه مند به غذا هستند. اما به یاد داشته باشید که ابتدا هدف این نیست که کودک را تغذیه کند، بلکه او را با طعم های مختلف از مخلوط آشنا می کند. پس از تعیین زمانی که برای شروع یک انسان مصنوعی را جذب کنید، تاریخ واکسیناسیون و وضعیت سلامتی کودک را در نظر بگیرید. یک هفته قبل از واکسیناسیون و یک هفته بعد از آن نمیتواند محصولات جدید کودک ارائه دهد. البته، کودک باید سالم باشد.
به طور جداگانه، زمانیکه شما شروع به تغذیه یک نوزاد نارس دارید که وزن آن در هنگام تولد 2.5 کیلوگرم نیست، توجه کنید. در اغلب موارد، وزن کم بدن، قوانین آن را تصدیق می کند - در طول 2-3 ماه مورد نیاز است. و به یاد داشته باشید، این فقط تحت نظارت پزشک متخصص اطفال است!
نوزادانی که در تغذیه طبیعی هستند تا سن شش ماه شیر مادر کافی است، بنابراین نیاز به تغذیه مکمل وجود ندارد.
میز "بالغ" را یاد می گیریم
پس از تعیین محدودیت های سنی، ما تعیین می کنیم که بهتر است شروع به جذب کردن، به طوری که محصولات جدید تنها به نفع بچه است. گزینه های زیادی وجود ندارد:
- پوره از سبزیجات؛
- محصولات شیر تخمیر شده؛
- غلات لبنی و غلات؛
- گوشت، تخم مرغ.
سبزیجات حاوی میکرولیت ها و ویتامین های بیشتر از محصولات شیره تخمیر شده است، به طوری که مادران ترجیح می دهند شروع به جذب کردن با سیب زمینی پخته شوند. از یک طرف، این درست است، اما احتمال واکنش های ناخواسته بدن (دیس بکروسی، یبوست، اسهال) بالاتر از استفاده از محصولات شیره تخمیر شده است. بنابراین متخصص اطفال E.Komarovsky معتقد است که درست است که برای بچه ها (مانند شیر کم چرب و با کفیر، که در آشپزخانه های شیرخواران خریداری شده است) شروع به شستشو با کبد کند. برای اولین بار برای اولین بار نباید بیش از سه قاشق چای خوری بپزید و مکمل شیر مادر شاداب برای کودک باشد. اگر بدن به طور معمول به کییف پاسخ دهد، روز بعد شما می توانید یک قاشق چایخوری بیشتر از یک قاشق غذا بخورید. پس از یک هفته، میتوانید پنیر را به کفیر (همچنین بر روی قاشق) اضافه کنید. اگر قبلا، در بحث های پزشکان متخصص اطفال درباره اینکه غذاها برای شروع تغذیه، پنیر خامه ای نبود، اما امروز اسطوره آسیب زدگی او را از بین می برد. واقعیت این است که به زادآوری زودرس فندنتل، هیچ ارتباطی با آن ندارد. علاوه بر این، در شیر انسان، محتوای کلسیم بالاتر از پنیر است.
پس از معرفی ماست و پنیر، وقت آن رسیده است تا عطر و طعم سبزی را با مقدمه ای بر سیب زمینی و سیب زمینی پخته آغاز کنید. سعی نکن
قوانین مهم
برای معرفی غذاهای تکمیلی برای لذت بردن از هر دو مادر و کودک، باید به آن عاقلانه نزدیک شوید. اول، به یاد داشته باشید microdoses. ثانيا، با غذاهايی که می توانند باعث واکنش های آلرژيک شوند، مراقب باشید. و مهمتر از همه، ادامه دادن به بچه با شیر مادر!