در پزشکی، بسیاری از اختلالات روانی شناسایی می شوند که فتوا می دهند. هر مورد نیاز به رویکرد فردی و درمان مناسب را تحت نظارت یک متخصص با تجربه دارد. ترس از تنهایی نامعلوم است.
اتو فوبیا چیست؟
Autophobia یک اختلال روانی است که بر مبنای ترس از وجود خود به تنهایی است. گاهی اوقات آن به نام یکنواختی یا ایزوفوبیا نامیده می شود. اتو فوبیا، مانند سایر اختلالات روانپزشکی، در شناسایی و شروع درمان در اسرع وقت مهم است. چنین بیمارانی تنها نمی ترسند که تنها باشند، اما اغلب در مورد خودکشی فکر می کنند. بنابراین، اقدامات به موقع می تواند نه تنها از شر ترس خلاص شود بلکه می تواند یک زندگی شخصی را نیز نجات دهد. طبق آمار، در میان بیماران مبتلا به اتوفوبیا، بیشترین خودکشی وجود دارد.
اتفبایی - علائم
علائم اولیه ممکن است در اوایل دوران کودکی ظاهر شود. بچه، تنها بودن با خود، احساس ترس و ناامیدی را تجربه می کند و آن را با اشک و هیستری نشان می دهد. تظاهرات جسمی آسیب شناسی توسط نورودرمیت و سایر بیماری های پوستی بیان شده است. با تذکر به مدرسه، ترس از تنهایی افزایش می یابد، ترس و اضطراب بیشتر پایدار می شود. دانش آموزان می ترسند به تنهایی با مشکلات و مشکلات خود، و اغلب به "شرکت های بد" می افتند.
همانطور که بزرگسالان بزرگتر میشوند، شروع به نگرانی میکنند تا در بزرگسالی به تنهایی باقی بمانند، و نه همسرشان. اگر همه چیز خوب شد، autophobe ازدواج کرد، بیماری او حسادت پاتولوژیک به سمت شریک زندگی خود را نشان داد. علاوه بر زندگی شخصی، بیماران در زندگی کاری مشکلاتی را تجربه می کنند. درجه نور و متوسط آسیب شناسی برای دیگران قابل توجه نیست.
ویژگی های اصلی عبارتند از:
- تنش و هیجان داخلی منظم؛
- ناراحتی روانی و خستگی؛
- اشتیاق برای تحقق بخشیدن به اقدامات خاص (در موارد بسیار دشوار، بیمار تنها نمی تواند در حمام باشد، او نیاز به پشتیبانی در همه جا دارد)؛
- هنگامی که به تنهایی، بیمار ترس وحشتی از تنهایی، حس هیجان و اضطراب باور نکردنی را تجربه می کند ؛
- فقدان فرصت برای شرکت در فعالیت هایی که نیاز به استقلال دارند؛
- در موارد بسیار شدید، بیمار اغلب دارای حالت افسردگی با تمایلات خودکشی روشن است.
چرا مردم از تنهایی بیزارند؟
بسیاری از روانشناسان بر این باورند که ترس از تنهایی در هنگام تولد ناشی از کمبود توجه والدین، عدم وجود ارتباط فیزیکی و احساسی از طرف آنها است. پیشرفت مشاهده می شود اگر کودک در این وضعیت تا سن سه سالگی باشد. اگر بیماری در بزرگسالی ظاهر شود، این امر می تواند توسط:
- سرعت سریع زندگی؛
- اشتغال دائمی؛
- فقدان زمان شخصی؛
- ازدواج با همسر؛
- مرگ یکی از عزیزان.
ترس تنهایی - روانشناسی
کارشناسان مطمئن هستند که حداقل یک بار در طول عمر هر فرد احساس ترس از تنهایی را احساس می کند. اکثر مردم متوجه شده اند که این یک حکم نیست، با موفقیت با آن برخورد کرد و دوستان واقعی پیدا کرد، خانواده ها را ایجاد کرده و با خوشحالی بعد از آن زندگی می کنند. کسانی که تحت تأثیر تنبلی قرار گرفتند، گروگان گرفتار شدند. این آسیب شناسی شدیدترین و رایج ترین در جهان مدرن است، که در پشت آن تعدادی از مشکلات وجود دارد، به عنوان مثال:
- وابستگی روانشناختی؛
- حملات هراس؛
- بیماری های روانی
ترس تنهایی در زنان
دلیل اصلی این که چرا زنان از تنهایی می ترسند، عزت نفس بسیار پایین است که در دوران کودکی و نوجوانی شکل می گیرد. به عنوان یک قاعده، این نگرش نسبت به خود به خاطر مضرابی مکرر از دیگران، از جمله جنس مخالف، ظاهر، وزن، عملکرد تحصیلی در مدرسه، ایجاد شد. در حال رشد، هر زن نمی تواند واقعا وضعیت را ارزیابی کند، بنابراین او در روح یک نوجوان اطمینان نمی یابد. در چنین شرایطی، او به طور جدی معتقد است که هیچ کس به طور جدی آن را نمی پذیرد، او اجازه نمی دهد کسی به او نزدیک شود.
ترس تنهایی در مردان
مثل زنان، مردان از تنهایی می ترسند، اگرچه چند دلیل دیگر برای این دارند. آنها در پیوستن به دختران بیشتر مراقب هستند و واقعا نمی خواهند عادت های خود را تغییر دهند. اگر یک زن طبیعتا نیاز به مراقبت از بستگان داشته باشد، ترس انسان از تنهایی ترس است که هیچ کس از او مراقبت نخواهد کرد. برخی از آسیب شناسی ها چنان قوی هستند که آماده هستند تا یک خانم را دعوت کند تا چند روز پس از اولین جلسه به وی برود.
چگونه می توان از ترس تنهایی بودن جلوگیری کرد؟
گاهی اوقات تشخیص آسیب شناختی حتی برای یک دکتر با تجربه مشکل است. متخصصان برای تعیین این بیماری، پرسشنامه ها، پرسشنامه ها و دستورالعمل های بسیاری را تهیه کرده اند. علاوه بر این، مصاحبه شخصی با بیمار به شناسایی آسیب شناسی به روانپزشکان واجد شرایط کمک می کند. فردی که از تنهایی می ترسد، باید دوره روان درمانگری را تجربه کند. جلسات در تیم و خصوصی برگزار می شود. بیمار باید درک کند که درمان فوبیا طولانی است، گاهی اوقات طول می کشد تا 3 سال جلسات منظم. در موارد شدید، بیمار دارو تجویز می شود.
چگونه برای خودتان ترس از تنهایی را غلبه کنی؟ به گفته کارشناسان، آگاهی از این مشکل در یک مرحله اولیه در حال حاضر یک موفقیت است. آنها توصیه می کنند که خودشان را خاموش نکنند، اما ترس خود را با افراد نزدیک به اشتراک بگذارید. علاوه بر این، ارزش بازدید از بخش های ورزشی، رفتن با دوستان در سفر است. احساسات مثبت و برداشت های زنده، به بازگشت به زندگی عادی و خلاص شدن از ترس و اضطراب کمک می کند.