یک راه برای برنامه ریزی یک خانواده، جلوگیری از بارداری با استفاده از یک تقویم است. این روش با این واقعیت آغاز می شود که یک زن باید تخمینی از روز تخمک گذاری را محاسبه و از روزهای مناسب، روز مناسب برای ماموریت، خودداری کند. این روزها دوره باروری نامیده می شود و هفت روز قبل از شروع تخمک گذاری و نیز روز بعد از آن است.
روش حفاظت از تقویم یکی از قابل اعتماد ترین "ضد بارداری" است. راه های بسیاری وجود دارد که می توانید از ظهور حاملگی جلوگیری کنید، اما روش های طبیعی امن تر هستند. اسپرماتوزا می تواند در مدت چند ساعت در مهبل (واژن) زندگی کند و در دهانه رحم می تواند حدود 3 روز، گاهی اوقات یک هفته، "کشش" یابد. پس از خروج از تخمدان به مدت 24 ساعت، تخم مرغ را می توان بارور کرد.
برای محافظت صحیح از بارداری در یک تقویم ضروری است که یک دوره دوازده ماهه را در نظر بگیریم . اما برای زنان مبتلا به قاعدگی نامنظم این روش کار نمی کند.
چگونه پیشگیری از بارداری را با تقویم محاسبه کنیم؟
برای محاسبه درست روزهایی که می توانید باردار شوید، یک فرمول خاص وجود دارد:
- دوره باروری برابر با مدت کوتاهترین چرخه، منهای هجده روز است.
- پایان دوره باروری برابر با مدت کوتاهترین چرخه، منهای یازده روز است.
به عنوان مثال، بر اساس مشاهدات در طول دوازده دوره، کوتاه ترین برای کل سال 26 روز است. طولانی ترین چرخه سی و دو روز است. بنابراین، روزهای مطلوب برای تصور کردن یک کودک، روزهای هشتم تا بیست و یکم دوران است. بنابراین، برای محافظت از لقاح، بهتر است از جنسیت دور بمانید یا از کاندوم ها و سایر روش های پیشگیری از بارداری استفاده کنید. از 21 روز و از اول تا هشتم شماره نمی تواند محافظت شود.
جلوگیری از بارداری طبیعی
تا به امروز، روش های طبیعی حفاظت برای سلامت زنان بیشترین ایمنی را دارند، که در نتیجه آن بسیار محبوب هستند. اما با چنین حفاظتی، کمبودهای وجود دارد که به همین دلیل برخی از این روش ها برای برخی از زوج ها امکان پذیر نیست.
حفاظت طبیعی دارای مزایای بسیاری است:
- ایمنی برای سلامتی
- عدم وجود عوارض جانبی
- دخالت در روند هر دو همسر؛
- بهبود روابط خانوادگی؛
- فقدان هزینه های مالی.
به هر حال، تخمک گذاری دقیق تر با کمک روش علامت گذاری می تواند تعیین شود. این روش مشاهده تغییرات در درجه حرارت مجرای ادرار و همچنین انطباق مخاط مخاطی است.