برای زنده ماندن در برخی شرایط، حیوانات وحشی، در اختیار داشتن چندین مهارت غریزی حیاتی بود، ظهور آن به خاطر یک آرزو تنها بود - برای زنده ماندن در شرایطی که برای آن سازگار نبود.
غرایز محافظت از خود انسان یکی از مکانیزم های محافظت کننده در بدن ما است. به منظور تحقق بخشیدن به معنای آن لازم است بدانیم چگونه می توانیم به همان شیوه از ما محافظت کنیم.
در انسان، این غریزه دارای چندین شکل از ظهور آن است:
- از نظر بیولوژیکی ناخودآگاه - در قالب رفتارهای ناخودآگاه. هدف آنها اجتناب از یک خطر غیر مستقیم یا فوری برای زندگی است. فرار از یک جانور وحشتناک و تعدادی از اقدامات دیگر، زمانی که "پا خود را حمل"، نشان دهنده آن است. اجتناب از ناآگاهی از اشیاء یا پدیده هایی که می توانند موجب درد شوند می گویند میل به زنده ماندن.
- از لحاظ بیولوژیکی آگاه - در قالب یک نگاه پنهانی به سودمندی یا ایمنی. معمولا خطر متوجه می شود و فرد تحت کنترل ذهن خود تلاش می کند راهی برای خروج از وضعیت فعلی که زندگی او را تهدید می کند پیدا کند.
نقض غرایز خودمراقبت در حال حاضر به دلیل تاثیر بر توسعه انسانی به عنوان شخصیت عوامل اجتماعی-روان شناختی رخ می دهد. یک فرد کمتر حساس به آلارم های ناخودآگاه و حتی خطرناک می شود. سلاح اصلی "سپر محافظ" درونی بدن ما حس ترس است که به ما کمک می کند تا پیچیدگی وضعیت را درک کنیم و توانایی های فیزیکی واقعی خود را محاسبه کنیم. در میان افرادی که فاقد غریزه برای حفظ خود هستند، خودکشی می تواند طبقه بندی شود. روانشناسان بر این باورند که افرادی که دست خود را بر روی خود قرار داده اند، در روان انسان به نحوی غریزی رفتار می کنند. چنین عمل تنها می تواند توسط یک مرد افسرده و محدود در تظاهرات آزادی باشد.
چگونه غریزه خودمراقبتی را سرکوب می کنم؟
روند جهانی جهانی شدن در حال حاضر عملا با این وظیفه مواجه شده است؛ چرا که مردم در جامعه خود را به عنوان محافظت می کنند و به طور غریزی در آنها گنجانده می شوند، آغاز رفتار ابتدایی فراموش شده و محو می شود. اما اگر هنوز به سوال از چگونگی غیرفعال کردن غریزه خودمراقبت علاقمند هستید، در زیر توصیه های خود را برای تسهیل این امر ارائه می کنید.
- بارهای مرحله ای نکته اصلی در این کسب و کار، برطرف کردن ترس از طریق گام به گام است. اگر وسواس تکان دهنده چتر نجات شما از ترس وسواس از ارتفاع جلوگیری شود، ابتدا باید به ارتفاع 10 تا 15 متر بالاتر از زمین برسید. این را می توان با بالا رفتن به طبقه پنجم یک ساختمان بلند بالا انجام داد. پس از این ارتفاع، دشوار می شود، شما می توانید به آزمون های جدی تر بروید.
- استهلاک ترس و اشتیاق غریزی برای فرار از ما می تواند باعث ایجاد مواردی شود که حقیقتا تهدید کننده زندگی نیستند، اما
ارتباط با چیزی بسیار مهم و قابل توجهی برای ما، برخی از قسمت زندگی ما است. بنابراین، برای غیرفعال کردن حفظ خود، شما باید معنی خود را بازنویسی کنید. شاید پس از اینکه آنها خیلی مهم نباشند، شما از آنها فراتر نخواهید ماند. - مثال خوبی از شجاعت در صورتی که نمیتوانید روحیه خود را در برخی موقعیتها آشکار کنید، باید به فردی که می داند چگونه در چنین مواردی عمل کند، نگاه کنید. یک مثال بصری گاهی بهتر از توصیه یا توصیه بهتر است.
شما می توانید از این تکنیک ها برای خنثی کردن عمل غریزه حفاظت از خود با تاثیر بر منبع ترس و تجربه استفاده کنید. البته، ترس بیش از حد از زندگی کامل زندگی ما مانع از تحقق آرزوهای ما می شود، اما لازم به ذکر است که بدن ما توانایی فوق العاده ای ندارد، بنابراین توصیه نمی شود که کاملا از مکانیسم محافظت داخلی خلاص شوید.