چه چیزی باعث دیاستاز می شود؟
در نتیجه فشار بیش از حد جنین رو به رشد در دیواره جلویی، هیپراکساسیون الیاف عضلانی وجود دارد. علاوه بر این لازم است توجه داشته باشید که در فرایند بارداری، آرامبن هورمون در بدن سنتز می شود. این همان کسی است که این پارامتر را به عنوان کشش افزایش می دهد. پس از زایمان، سنتز آن کاهش می یابد، با این حال، در برخی موارد، تغییرات در بدن رخ نمی دهد، که منجر به توسعه این بسیار diastase.
چگونه می توان از دیاستاز پس از زایمان تعیین کرد؟
وجود چنین نقض می گوید که باقی مانده، حتی شش ماه پس از تولد، شکم. در این مورد، زنان توجه به ظاهر کمر درد ، حساسیت به شکم، که پس از اعمال جراحی طولانی مدت تشدید می شوند.
علائم ذکر شده تنها به طور غیرمستقیم از وجود این مشکل سخن می گویند، زیرا می تواند به نقض دیگر اعمال شود. به همین دلیل است که ممکن است پس از تشخیص، دیاستاز عضلات شکمی رکتوس بعد از زایمان ادامه یابد. با این حال، یک زن به طور مستقل می تواند وجود این اختلال را تعیین کند. برای این که آزمایش بعدی انجام شود کافی است.
لازم است موقعیت افقی را بیاورید، در حالی که پاها در زانو خم می شوند و پایها روی کف قرار می گیرند. سپس، قرار دادن در ناحیه شکم 3-5 سانتی متر بالای بند انگشتی 2-3 انگشت از یک دست و در همان فاصله، اما در زیر ناف، انگشت دست دوم، بلند کردن سر از کف. قبل از این، عضلات باید کاملا آرام باشند. اگر در این ناحیه یک زن زیر انگشتانش اختلاف بین عضلات و یک خلط خاصی وجود داشته باشد، دیاستاز وجود دارد.
چگونه برای درمان دیاستاز که پس از زایمان رخ داد؟
نوع اصلی از اثرات درمانی بر این نوع اختلال، ورزش جسمانی است . هنگام انجام آنها، توجه ویژه ای به تنفس، به ویژه در هنگام استنشاق داده می شود، به معده نفوذ نکند.
هنگام پاسخ دادن به سوال زنان، چگونه می توان از دیاستاز پس از زایمان حذف کرد، پزشکان تمرینات زیر را توصیه می کنند:
- فشرده سازی - انجام دروغ گفتن بر روی زمین، زانو در حالت خم، پاها به کف فشار داده شده است. یک حوله زیر کمر قرار دارد، لبه هایی که در سینه های خمیدگی در آرنج قرار دارند که در مقابل آنها قرار گرفته اند. در حالت استنشاق، سر و شانه ها برداشته می شود، و کمر با حوله تنگ می شود. تکرار 10-15 بار.
- ورزش "صد" - موقعیت دروغ گفتن بر روی زمین، دست در امتداد تنه، پاها خم در زانو، کف در کف. در همان زمان، آنها سر و شانه خود را بلند می کنند، در حالی که دستانشان را از کف می برند. 15 بار تکرار کنید
- خم شدن پایه در موقعیت دروغ نیز برای مقابله با مشکل کمک می کند. بسیار مهم است که پایه به طور کلی بر روی کف قرار گرفته است. در عوض، پاها را در زانوها خم کنید و پاره کنید، در حالیکه پاها از کف پاره نیستند.
شایان ذکر است که تصحیح نقض حدود 6 تا 10 هفته طول می کشد. با این حال، همه چیز به میزان نقض بستگی دارد. بنابراین، چگونه برای از بین بردن دیاستاز پس از زایمان در یک مورد خاص، بهتر است از دکتر بپرسید. اگر نقض درجه سوم (انحراف عضلانی به 12 سانتی متر یا بیشتر)، مداخله جراحی انجام شود.