رژیم غذایی تقریبی یک نوزاد در 8 ماه
همانطور که قبلا ذکر شد، برای تغذیه یک کاراپوچه کوچک، با توجه به برنامه زمان بندی شده هر 4 ساعت، لازم است. به عنوان مثال، زمان به صورت جداگانه انتخاب می شود، اما متخصصان اطفال توصیه می کنند که زیر برنامه زیر را دنبال کنید:
- 6 صبح - صبحانه زودرس. در آن کودک یک مخلوط یا شیر مادر ارائه می شود.
- 10 صبح - صبحانه. این بار، فرنی خوشمزه و رضایت بخش است. غلات که فرزند آشنایی دارد، توصیه می شود که شیر را بپزید، نصف محلول در آب و مقدار کمی کره را بپزید. همچنین در فرنی می توان انواع میوه ها را شامل می شود: موز، گلابی، سیب و غیره اگر والدین نوزاد هشت ماه به طور کامل به رژیم غذایی غلات وارد نشده باشند، آشنایی با آنها باید ادامه یابد. در ابتدا، آنها مانند قبل، به شکل محصولات بدون لبنی بدون هیچ گونه افزودنی ارائه می شوند.
- 14.00 - ناهار. در وسط روز کودک خوشحال خواهد شد به خوردن پوره سبزیجات و گوشت. البته، این ظروف را می توان به عنوان مستقل خدمت کرده است، اما، با این حال، توصیه می شود یک سوپ خروس کودک را طبخ. این کار بسیار آسان است با پخت و پز جداگانه سبزیجات و یک قطعه گوشت کم چرب (مرغ، گوساله، بوقلمون، خرگوش)، و سپس، همراه با برنج سبزیجات، آنها را در مخلوط کن پاک کنید. علاوه بر این، شما می توانید زرده تخم مرغ و روغن گیاهی را اضافه کنید. ناهار توصیه می شود که با پوره میوه یا آب میوه به پایان برسد .
- 18.00 - شام رژیم یک کودک در 8 ماه باید لازمی شامل محصولات ترش و محصولاتی از خمیر نوشیدنی باشد. یکی از گزینه های جالب برای شام پنیر با افزودن میوه، پوره به خمیر و ماست با یک بیسکویت است. اگر کودک طعم تلخ این نوشیدنی را دوست ندارد، پس از آن او یک کوکتل از kefir، آب میوه و میوه مخلوط شده در مخلوط کن.
- 22.00 - شام دیر در این زمان، کودک شیر مادر یا مخلوط داده می شود.
به منظور ارائه تصویری دقیق از رژیم غذایی کودک در 8 ماه، یک جدول توسط متخصصان اطفال تهیه شده است که نشان می دهد غذاهایی که برای تغذیه توصیه می شود و وزن آنها است.
در نتیجه من می خواهم توجه داشته باشم که علاوه بر این، بچه ها همچنان محصولات جدید را به منوی معرفی می کند: غلات، سبزیجات و میوه ها، که با آن هنوز شناخته نشده و با احتیاط، گوشت خوک. همانطور که قبلا، تمام مواد غذایی جدید مطابق با الگوی معمولی معرفی شده اند: نه یک بار، بلکه به تدریج، شروع به یک نیمی از قاشق چای خوری.