دلایل تشکیل سلولیت در پاها می تواند کاملا متفاوت باشد. رحم یکی از عوامل اصلی است. به طور معمول، پوست پرتقال در نتیجه شیوه زندگی بیحساب و مودبانه، سوء تغذیه، سوء استفاده از قهوه، الکل و سیگار است. در این مقاله، ما به چگونگی کاهش سلولیت در پاها نگاه خواهیم کرد.
مبارزه با سلولیت بر روی پاها
چربی در بدن زن به طور سنتی در شکم و ران ها ذخیره می شود. هنگام از دست دادن وزن، به اندازه کافی آسان است که عضلات مطبوعات و باسن را به تن بیاورید، اما سلولیت قوی هنوز هم می تواند روی پای خود باقی بماند. با این کار شما می توانید مبارزه کنید و ما به شما خواهیم گفت چگونه. سلولیت را می توان حتی در پاها ناز تشکیل، این مشکل حتی دختران باریک ترین بیمه نیست. ظاهر پوست پرتقال نتیجه کار فشرده هورمون جنسی زن است، ضرب در تصویر غلط و عدم فعالیت بدنی.
به منظور حل این مشکل، یک رویکرد یکپارچه مورد نیاز است. مراقبت از خود نه تنها از داخل، بلکه همچنین از خارج. با خروج از داخل، ما به معنای تغذیه مناسب و آب تمیز است که باید در مقادیر کافی نوشیدنی باشد. جایگزین کردن آب آشامیدنی معمولی برای چای، قهوه، آب و سودا باعث ایجاد یک وضعیت استرس زا برای بدن می شود که پاسخ آن ظاهر پوست پرتقال است. اولین گام در مبارزه با سلولیت در پاها باید قانون باشد: نوشیدن حداقل 1 لیتر آب پاک در روز.
معیارهای دستیار در جنگ علیه سلولیت
موارد دیگری نیز وجود دارد که مهمترین آنها باید مورد توجه قرار گیرند. اول، این رژیم درست است. علاوه بر استفاده کافی از آب پاک، که ما در مورد آن صحبت کرده ایم، باید به قوانین خاصی از تغذیه پایبند باشیم. رژیم غذایی از سلولیت در پاها باید متعادل باشد، وعده های غذایی در مقادیر کوچک و کمی. بدین ترتیب، شما قادر خواهید بود بدن را قانع کنید که اعتصاب غذا وحشتناک نیست و او ذخیره چربی را متوقف خواهد کرد.
این رژیم غذایی باید با یک ماساژ روزانه از مناطق مشکلی تکمیل شود. این را می توان به صورت دستی و با کمک لوازم جانبی خاص انجام داد. آنها در مغازه های لوازم آرایشی و یا داروخانه ها آسان هستند: شیشه های خلاء، دستکش با سوزن. وظیفه اصلی ماساژ از سلولیت پا، افزایش گردش خون در ناحیه مشکل است. هجوم خون باعث ورود مواد مفید به سلول و حذف سموم می شود. علاوه بر این، ماساژ باعث تخلیه لنفاوی عالی می شود، پس پس از عمل، پوست به نظر می رسد الاستیک و تیز است. برای به دست آوردن نتایج قابل توجه، شما باید جلسات را حداقل یک بار در روز برای 10 دقیقه نگه دارید، ترجیحا پس از دوش کنتراست. پس از ماساژ، خوب است که یک بسته بندی و یا ماسک، چای گیاهی گرم در حالی که آن را کار می کند، و سپس به پوست یک محصول آرایشی است که به تحکیم نتیجه کمک خواهد کرد.
به عنوان وسیله ای برای زیبایی نهایی، حتی شایع ترین لوسیون بدن مناسب است. اما در مورد ماسک های پا از سلولیت، کمی بیشتر در مورد جزئیات صحبت خواهیم کرد. اگر شما نمی خواهید یک محصول آماده خریداری کنید، می توانید آن را از محصولات معمول و آنچه که در آشپزخانه است، انجام دهید. در یک بار لازم است که در یک گروه جداگانه گروههای مختلفی از قبیل صورتی، آبی، سفید، سبز و غیره اختصاص داده شود.
ما به شما توصیه می کنیم ماسک برای پا از سلولیت از عسل عادی استفاده کنید. این کمی، به معنای واقعی کلمه یک قاشق غذاخوری است. شما نیاز به گرم کردن آن کمی، به یک نیمه مایع ثبات. روی پوست خشک با حرکات لرزشی اعمال شود. برای یک اثر برجسته تر، شما می توانید کمی ذرت قهوه کافئین اضافه کنید - کافئین موجب بی نظمی های کوچک پوست می شود. قهوه یک درمان عالی برای سلولیت است، اگر شما از آن خارج، نه داخل استفاده کنید.
چنین دستور العمل های ساده می تواند به طور دائم شما را از مشکل سلولیت بر روی پاها تان خلاص کند. کل راز این است که مراقبت باید هماهنگ باشد، و همچنین باید آن را حداقل زمان کمی، اما هر روز.