همه ما زیبایی و شفافیت چینی از پوست زنان شرقی را تحسین می کنیم. علاوه بر پاکسازی کامل و استفاده از لوازم آرایشی کاملا طبیعی، یک راز دیگر برای مراقبت وجود دارد - این تکنیک ماساژ ژاپنی است. با استفاده از دستورالعمل های ساده به طور روزانه، می توانید به طور قابل توجهی بهبود وضعیت پوست، turgor و elasticity آن را افزایش دهید.
ماساژ ژاپنی - انواع
چندین نوع اصلی از این روش وجود دارد:
- asahi؛
- شياتسو؛
- کوبیدو
- ماساژ تخلیه لنفاوی ؛
- tsogan
هر تکنیک برای اهداف خاص طراحی شده و دارای تنوع خاصی است. اجازه دهید ما این تکنیک ها را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم.
ماساژ تخلیه لنفاوی ژاپنی از آساهی
این روش بیشتر جهانی است، از آنجایی که آن را جوان کننده، اثر بلند، خون خون و گردش خون در بافت ها را بهبود می بخشد، تسکین الاستیک پوست و بازسازی سلول.
تکنیک اجرا:
- صورت و گردن را کاملا تمیز و مرطوب کنید. با انگشت های فهرست خود، بر روی گره های لنفاوی نزدیک گوش قرار دهید، سپس آرام آرنج خود را پایین بیاورید، ابتدا لنف را به گردن ران، و سپس به گره های جگولیک فشار دهید.
- انگشتان بی نام، انگشت وسط و انگشتان دست، پوست را در پیشانی تنگ می کند. به سه بار، و سپس به تدریج، اما با تلاش، انگشتان دست خود را در امتداد مسیر به معابد.
- انگشتان وسط و انگشتان دست هر دو دست در وسط چانه قرار دارد، به تعداد سه تا. پس از آن، با فشار شدید روی پوست به سمت گوشه لب ها حرکت کنید.
- انگشت های دست روی گوشه های بیرونی چشم قرار می گیرند، انگشتان میانی در بین حفره های بین بینی و گونه قرار می گیرند. جهت حرکت به سمت پایین، به سوراخهای بینی.
- دست نخورده با یک مثلث پاره شود تا سوراخ بینی، لب ها و چانه داشته باشد. با یک نیروی برای گسترش انگشتان (به جز بزرگ) به گوش، حمایت از چانه. در عین حال، لازم است که پوست را به شدت تحت فشار قرار دهید تا احساس سوزش کمی داشته باشد.
- هر تمرین باید تا 8 بار تکرار شود، تنها در این صورت می توانید نتایج دلخواه را به دست آورید.
ماساژ صورت Shiatsu ژاپنی
این تکنیک فقط شامل فشار دادن پدال انگشتان روی نقاط فعال چهره می شود. در این مورد، به طور صحیح عمود بر روی پوست، از بالا به پایین، بدون تولید مالش و ماساژ دادن، اعمال شود.
امتیاز برای تأثیر:
- مرکز پیشانی، عرض منطقه - 3 سانتی متر؛
- ابروها، پلک ها، گوشه های داخلی و خارجی چشم ها؛
- حفره در بال بینی؛
- گوشه های لب ها، بالاتر از مرکز لب های بالا و پایین قرار دارد.
ژاپنی صورت کابیدو ماساژ
این روش ترکیبی از تکنیک شیطوسی و مالیدن پوست به خطوط خاص است که در مجموع چهارده است. کوبیدو برای جوان سازی تدریجی، حذف خشکی و پوسته پوسته شدن، و همچنین درمان آکنه در نظر گرفته شده است . علاوه بر این، این ماساژ فوق العاده سردرد دوره ای و شرایط افسردگی را از بین می برد.
روش انجام این است که در ابتدا گردش خون گردن و صورت را افزایش دهد. سپس، با ماساژ، کانال های انرژی پوست باز می شود و ماساژ با فشار دادن و ضربه زدن بر روی نقاط فعال بیولوژیکی تکمیل می شود. و اثر نرم افزاری با شدت و شدید در مراحل مختلف متناوب می شود.
ماساژ ژاپنی tsogan صورت
این ماساژ دارای بسیاری از تمرینات مشابه با آساهی است، اما عملکرد آن نیازمند شدت کمتری است و تاثیری صاف بر روی پوست دارد. Cogan را می توان هر روز، بهتر از همه در شب، در حین شستشو قبل از رفتن به رختخواب انجام شود.
ماهیت روش این است که پوست را روی خط ماساژ با استفاده از روغن یا کرم به طور مساوی بریزید. Tsogan همچنین به بهبود گردش خون لنفاوی کمک می کند، اما علاوه بر این، کمک می کند تا عضلات تحت فشار را تحریک کند، برای تقویت تبادل اکسیژن در سلول ها.