Svadhistana یک چاکرا است که در ناحیه لگن، بین استخوان های شکمی قرار دارد. این چاکرا دوم است و دارای رنگ نارنجی است. نماد دایره خود را، توسط 5-6 گلبرگ لوتوس احاطه شده است. در داخل دایره یک حلقه دیگر، ماه ابریشم یا نامه هایی بنویسید که صدای چاکرا را تحویل می دهند - "به شما".
چاکرا سوئدستان: مشخصه
مشخصه دوم چاکرا، سوداشتانا، لازم به ذکر است که اول از همه، عملکرد آن در حوزه جنسی و حوزه خلاقیت منعکس می شود. علاوه بر این، او مسئول صداقت، درک مردم، اعتماد به نفس و قدرت درونی است. با این چاکرا، اندام های جنسی، تمام مایعات بدن (آب گوارشی، خون، لنفاوی، مایع منی)، لگن، کلیه ها، سیستم لنفاوی، مثانه، اتصال می یابند.
اگر اختلال در چاکرای وجود دارد. بیماری های زیر ممکن است عبارتند از: آلرژی، یبوست، اسپاسم عضلانی، اختلالات و افسردگی ، شکنندگی فیزیکی، ناباروری، عدم تعادل جنسی، عدم میل جنسی و منشاء خلاق سرکش.
موضع خود، جایی که چاکرای صهیونیستی در آن قرار دارد، درباره مساحت مسئولیتش صحبت می کند: اول از همه، انرژی جنسی، توانایی های خلاقانه، احساسات اولیه است. اگر چاکرا هماهنگ باشد، در این مناطق هیچ مشکلی وجود ندارد، اما اگر مشکلی وجود داشته باشد، فرد از عدم اطمینان در مورد خودش، توانایی هایش و همه چیز که او را در بر می گیرد، تجربه می کند.
چاکرای توسعه یافته سوهادستان مسؤول جنسیت در وسیع ترین معنای کلمه است. این ارتباط با رابطه جنسی است و با درک جنسی بودن آن و همچنین آگاهی از وابستگی فرد به جنس خود است. انتخاب شرکای جنسی ، احساسات مرتبط با جنس و حتی هنجارها - این همه جذب سوژه هندی است.
یکی دیگر از جنبه های مهم این چاکرا تاثیر آن بر خلاقیت، توانایی ایجاد چیزی جدید است. تمایل به تغییر، روح ماجراجویی، کنجکاوی و کنجکاوی، نوآوری - این همه به ما چاکرای جنسی می دهد.
اگر در سرحدات مشکلی وجود داشته باشد، علاقه شخصی به زندگی، لذت، شناخت جدید، حمایت از منافع خود و خودکفایی ناپدید می شود. علاوه بر این، چاکرا دوم نیز صادق است. صداقت شجاعت است، آزادی از ترس برای افکار، اعمال و کلمات خود. فقط یک مرد بزدل قادر است دروغ بگوید.
چاکراها از سوداشتاین: افشاگری
تمرینات و تمرینات در مورد چگونگی باز کردن و توسعه چاکرای سردهیانستان کمک خواهد کرد. بهتر است هر دو را برای رسیدن به نتایج به زودی استفاده کنید.
ورزش برای افشای سردهیاتانا بسیار ساده است:
- دروغ در پشت، زانوهای خود را خم کنید و پای خود را روی کف قرار دهید.
- یک نفس عمیق سینه را بکشید و هوا را بیرون بکشید، بلند کردن لگن تا آنجا که ممکن است (در معاینه).
- تصور کنید که نفس بین پاها را فشار دهید.
- آرامش و موقعیت شروع کنید.
این تمرین را حداقل برای 5 دقیقه در ردیف هر روز در حدود یک ماه تکرار کنید، تا زمانی که احساس خارش، گرما و یا سرد شدن در ناحیه چاکرا را احساس نکنید.
راه دیگری برای فاش کردن آن، مراقبه است. برای این عمل به معنای واقعی کلمه 10 تا 20 دقیقه در روز خود بدهید:
- موقعیت لوتوس را قبول کنید، پشت خود را راست کنید
- عمیقا در معرض استراحت و استراحت قرار دهید. استنشاق و خروج باید در مدت زمان یکسان باشد.
- محدوده استنشاق و استشمام را پاک کنید. تنفس باید تا حد امکان مداوم باشد.
- برای ایجاد یک عادت به چند دقیقه نفس بکشید.
- تصور کنید یک چاکرا نارنجی روشن در جای مناسب.
- گذراندن حدود 10 دقیقه.
بعد از مدتی شما شروع به واضح احساسات فیزیکی چاکرا خواهید کرد - سوزش سوزش، سوزش، سرد و غیره این نشان می دهد که هدف به دست آمده و چاکرا کشف شده است.