چرا پاهای شما سرد است؟

بعضی از مردم حتی در تابستان، در هوای گرم، پاهای سرد احساس می شوند. در این مورد، حتی روش هایی مانند نوشیدن گرم و یا پا کردن با پودر بی اثر هستند. شما باید بدانید که این پدیده ناخوشایند می تواند مشکلات جدی جدی در بدن را نشان دهد. بنابراین، شما هرگز نمی توانید آن را نادیده بگیرید. بیایید سعی کنیم که بدانیم چرا برخی زنان به طور مداوم سرپایی - پاشنه پا، پا، انگشتان دست هستند.

علل پاهای سرد

پاسخ های احتمالی به این سوال را در نظر بگیرید، چرا پا ها حتی در گرما سرد می شوند:

  1. ویژگی فیزیولوژیکی بدن می تواند یکی از دلایل انجماد باشد، زمانی که چربی کمتری در پاها زیر پوست وجود ندارد، که به شما اجازه می دهد تا حرارت را حفظ کنید. همچنین، پای شما همیشه می تواند به علت ناخوشایند عضلات پا و یا ضعف طبیعی عروق سرد شود.
  2. نقض گردش خون مویرگ این ممکن است به علت اختلال در عضلات قلبی، دیستونی عروقی، اختلالات گردش خون محلی به علت واریس وریدهای یا ساختار غیر طبیعی عروق در پاها باشد. گردش خون ضعیف مانع انتقال گرما به پاها می شود.
  3. اختلال عملکرد غده تیروئید - به ویژه کم کاری تیروئید. در این حالت، تمام فرآیندهای بدن به آرامی اتفاق می افتند، تولید هورمون ها و انتشار انرژی کاهش می یابد. علائم همراه در این آسیب شناسی عبارتند از آریتمی، ناخن های شکننده، افزایش چربی بدن، کمبود دمای بدن.
  4. کم خونی کمبود آهن. با این آسیب شناسی، هموگلوبین کمی در خون وجود دارد و بنابراین اکسیژن کمتر به رگهای خونی وارد می شود. به همین دلیل بعضی از مردم همیشه می توانند پاها و دست های خود را بسوزانند.
  5. کمبود چربی ها و ویتامین های A و E. اگر رژیم غذایی حاوی مقادیر کافی از این مواد باشد، این می تواند منجر به افزایش حساسیت به سرما شود. اغلب مشکلات یخبندان در زنان مبتلا به معتاد به رژیم های کم کالری مستعد است.
  6. سیگار کشیدن و استفاده از داروهای خاص نیکوتین، و همچنین انواع خاصی از داروها (به عنوان مثال، beta-adrenoblockers، مواد مخدر) باعث ایجاد اسپاسم، به طوری که پاها می توانند به یخ بزنند.
  7. کفش های تنگ را بشکنید ، عضلات را بشویید، لباس های مصنوعی یا جوراب هایی که نمی توانند گرم شوند. این دلیل نسبتا رایج است که چرا پاهای زنان انجماد دارند.
  8. سن سالمندان با سن، تمام فرایندهای فیزیولوژیکی در بدن انسان کاهش می یابد، از جمله کاهش سرعت گردش خون و متابولیسم. علاوه بر این، به عنوان سن شما، توده عضلانی و حجم بافت چربی زیر جلدی کاهش می یابد. در نتیجه، کاهش انتقال حرارت مشاهده می شود.
  9. استرس افزایش شدید احساسات منفی و مثبت منجر به نقض گردش خون طبیعی می شود. این به خاطر این واقعیت است که در چنین شرایطی بدن بیش از کتهولامین ها - ترکیبات شیمیایی که باعث کاهش رگ های خونی محیطی می شود، تولید می کند. این منجر به انجماد پاها می شود.
  10. فشار خون فشار خون پایین فشار اغلب به طور مداوم باعث پوسیدگی پایینی می شود، در حالی که اغلب می تواند از دست و دست نگه دارد.

چه چیزی باعث می شود که فورا از یخ زدن جلوگیری شود؟

علاوه بر این، که پاهای انجماد باعث ایجاد احساسات ناخوشایند می شود، این وضعیت می تواند منجر به مشکلات دیگر شود. به عنوان مثال، خطر سرماخوردگی، کیستیت و بازسازی بافت های پا افزایش می یابد. اگر انجماد پاها با هیپوترمی همراه نباشد، توصیه می شود برای تعیین علل این پدیده و درمان بعدی، متخصص را مشورت کنید.